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実用書

こだわりのある暮らしを追求するライフスタイルマガジンのライトニング。その別冊だからこそ出来る、理想的な家造りの実例集。住まう人のライフスタイルによって、自由自在に変わる家。だからこそ趣味性が高く、遊び心が溢れるモノになるのが面白い。例えばヴィンテージマンションを建築当時のスタイルに蘇らせた人、大好きなアメリカンハウスを建てて趣味を家造りに反映させた人、家族同士が居心地よく暮らせるアットホーム空間を作った人…etc。そんな格好よく暮らす人々の厳選した居住空間の事例を集めてみた。そのスタイルは十人十色、彩り豊かなライフスタイルを送る人々の暮らしに、「理想の住まい」のヒントを見つけられることだろう。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
巻頭特集は、ベテランもやりがちな、カン違いライテク「ていねいで滑らかな操作は間違っていた」です。キャリアがあっても気が付きにくい苦手とまでいかなくても乗りにくかった操作を解消すべく、編集部員がさまざまなテーマにチャレンジしていきます。第二特集は「サーキットデビュー応援ガイド」。今年こそサーキットを走ってみたい方は必見です。最近は飛ばさない人でも対向車のこないワインディング感覚でサーキットを楽しんでいます。その他、「根本 健×ヤマハSR400・まさかの進化を見逃すな」、「ドゥカティ・ハイパーモタード950/SP海外試乗記」、「マスターピース研究所・ホイール」など、スポーツバイク好きが気になる内容が満載です。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
1994年の創刊号から現在まで、毎号アメリカンカルチャーを直向きに記事にしてきました。そんなLightningがついに300号を迎えることになっちゃいました。ひとえにアメリカンカルチャーが大好きで、モノゴトを本気で遊ぶ読者皆様の変わらない声援があったからこその300号だと断言できます。そこで創刊号で総力特集を行なった「アメリカバンザイ」企画を讃え、300号ならではの「アメリカバンザイ」特集を組んでみました。創刊当時を知る、ショップやアメカジ好きの人々、創刊当時から現在まで不変なモノ作りを続ける老舗ブランドの定番プロダクツ、そして本場のアメリカンカルチャーを特集します。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
※［特別付録］『サザンオールスターズ ananオリジナルポストカード』は付属しておりません。 ※連載『色気の哲学書 with 関ジャニ∞ 第5回 積み重ねる色気 大倉忠義×山田敏夫』の大倉忠義さんの写真は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「誰かのために」への第一歩、始めませんか。LOVE ＆ LIFEあの人たちも始めています。人に、地球に寄り添う暮らし。柴咲コウ / 斎藤 工堀潤さんが見た、彼女たちが目指す未来。‘愛を仕事にする’ということ。いま押さえておきたい用語もしっかり解説！買うだけで、誰かに優しくなれる。LOVE ＆ LIFEアイテムカタログ。思い立ったらすぐ始められる！はじめてのボランティア・ガイド。地球環境にはどんな問題が？いま知りたいことと、できること。サザンオールスターズ 音楽でLOVE ＆ LIFEを体現する、5人の軌跡。世界で日本で、広がっています。愛ある活動、最新トピックス！『自衛隊防災BOOK』ananスペシャル。‘大切な人を守る’ためにできること。色気の哲学書 with 関ジャニ∞ 第5回 積み重ねる色気 大倉忠義×山田敏夫
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
【無料】本の情報誌『ダ・ヴィンチ』のお試し版に、無料コミック2本をプラス！「本当は教えたくない！？ あの人の、行きつけ本屋さん」特集の一部や、小説家・マンガ家の新刊インタビューなどが読めます。コミックはネットで話題沸騰の『ラブホの上野さん』（博士/漫画 上野/原案）、3/15より実写映画公開『君は月夜に光り輝く』から1話を収録。 【収録コンテンツ】▼ダ・ヴィンチ2019年4月号より●「本当は教えたくない！？ あの人の、行きつけ本屋さん」特集より、一部抜粋●今月の絶対はずさない！プラチナ本『マーダーズ』長浦京●今月のBOOKMARK（新刊インタビュー）『傑作はまだ』瀬尾まいこ『麦本三歩の好きなもの』住野よる『東京の子』藤井太洋『らんちう』赤松利市『スイート・マイホーム』神津凛子●Pick up（話題の本）Amazon最大のベストセラー『チーズはどこへ消えた？』の続編『迷路の外には何がある？』‘らしさ’の裏側にこそ、真の恐怖は潜んでいる『予言の島』澤村伊智インタビュー1年半ぶりの新刊刊行＆『あひる』文庫化記念！『父と私の桜尾通り商店街』今村夏子インタビュー『THE LAST GIRL イスラム国に囚われ、闘い続ける女性の物語』訳者・吉井智津インタビューネット騒然！ 前代未聞の告白小説の真実とは！？『府中三億円事件を計画・実行したのは私です。』●立ち読みレコメンド（話題書の一部が立ち読みできます） ▼コミック 1話 試し読み『ラブホの上野さん』漫画/博士 原案/上野『君は月夜に光り輝く』作画/マツセダイチ 原作/佐野徹夜 キャラクターデザイン/loundraw
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
【特集1】ニューオープン完全収録 最新カフェ ベスト61店パリの実力店や台湾のティーカフェの関西初上陸など、18年の関西は新店カフェの当たり年。ブーランジェリーの新展開やタピオカミルクティーブーム、日本茶スタンドの続々オープンなど、新しいカフェが登場。【特集2】おいしい紅茶が飲める店1位の神戸（372g）を筆頭に、紅茶の消費量が全国平均を上回る地域が多い関西は、紅茶文化が根付く街。レトロな紅茶専門店、アフタヌーンティーが人気のティーカフェなど、注目の店を紹介。【特集3】レトロ喫茶店99歳のオーナーが現役で店に立つ昭和レトロな純喫茶から、著名な文豪も愛した京都のモダンな喫茶など、レトロな魅力にひかれた若者も注目する昭和遺産なカフェを紹介。フルーツポンチやホットケーキ、ナポリタンにパフェなどの変わらぬ見た目と味の名物メニューも紹介。【特集4】通いたくなる京都の町家＆和カフェ築100年以上の町家をリノベーションしたブックカフェから、おばんざいランチがおいしい町家カフェまで、京都で人気の居心地の良い町家カフェを紹介。【特集5】コーヒー＆パンカフェNEWS数々の賞を受賞した有名バリスタがいる店や、京都・高瀬川の絶景カフェ、激戦区となった大阪・靭公園周辺など、話題のコーヒーショップを紹介。※掲載情報は2019年2/19時点のものであり、施設の都合により営業時間等が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・特典付録は掲載していない場合があります。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。開運神社で御朱印を集めれば運気アップ間違いなし！ 「御朱印と御利益が凄い」と評判の埼玉の神社を徹底取材。巻頭では大宮・浦和・秩父・川越などの御朱印集めモデルルートを特集。また総合運、恋愛運、金運、健康運など御利益別に最強神社の御朱印を紹介。神様プロフィールや御朱印Q＆Aなど初心者向けコンテンツ満載。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。誰もが憧れるオアフ島（ワイキキ）は、まだ旅の入口。その先には、ハワイの達人たちが愛するネイバーアイランド（ハワイ島、マウイ島、カウアイ島、モロカイ島、ラナイ島など）があります。かぎられた時間内で個性的な各島を攻略するためのモデルプランや、初めての人にも安心なアイランド・ドライブ攻略法を伝授します！
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。「食は広州に在り」とうたわれた広東省を中心に、湖南省、江西省、福建省、海南省、広西チワン族自治区、香港・マカオ各特別行政区を網羅しました。世界自然遺産の張家界、中国丹霞、文化遺産の福建土楼、マカオの町並みを擁し、見どころいっぱいの華南地方を旅するのにぴったりの一冊です。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
【本誌概要】◆掲載地域は東京都23区に特化！◆訪れたい主要エリアは縮尺5000分の1地図で詳しくご紹介！目印になる建物はイラストで表現されており、見つけやすいのも特長です。◆お出かけに役立つ鉄道路線図、地下鉄路線図を収録！◆お目当ての地図を探したいときに便利！最寄駅、ランドマーク、町名から掲載ページを検索できる索引付きです。【詳細5000分の1エリア】・池袋・上野・浅草・スカイツリー周辺・都庁周辺・新宿・原宿・表参道・渋谷・代官山・恵比寿・目黒・品川・飯田橋・神保町・秋葉原・神田・丸の内・日本橋・市ヶ谷・麹町・永田町・霞が関・銀座・六本木・新橋・汐留・浜松町・麻布十番・三田※この電子書籍は2019年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
マニマニは地元のプロたちと真剣に‘旅のテーマ’をセレクトしています。その土地で今人気のトピックスやローカルな生きた情報を厳選して掲載。また、今までのガイドブックにはないゆったりとしたビジュアル展開で、その土地の空気感を伝えます。自分にあった旅のテーマを自由に見つけられる新しいガイドブックです。【特集より】・私の好きな5シーン（味仙、洋菓子・喫茶ボンボン、大名古屋ビルヂング …etc.）・リピート必至の味噌カツ・行列の絶えない老舗ひつまぶし・えびふりゃー＆天むすを食す！・東海エリアのお酒が揃う店・名古屋モーニングの世界へ・小倉スイーツ七変化・名駅周辺でおみやげまとめ買い・覚王山で過ごすおしゃれな休日・made in TOKAIの生活雑貨・国宝級のキラメキ 名古屋城 本丸御殿・雅な大名文化 徳川美術館＆徳川園【掲載エリア】愛知県/名古屋/常滑/犬山/瀬戸/名古屋駅/那古野/栄/覚王山/大須/四間道/星が丘/有松【編集スタッフからひとこと】名古屋といえばのグルメ情報から、老舗和菓子店、オシャレな休日を過ごせるエリアなどを紹介。今度の週末は、思わず写真におさめたくなる、長居したくなるような素敵なスポットを訪ねに出かけてみませんか？★旅好き女子のためのWEBマガジン‘マニマニマグ’★★‘マニマニ’の公式インスタグラム★※この電子書籍は2019年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
全国鉄道会社全177社の駅名を一挙掲載！！JR・私鉄・ケーブルカー・路面電車まで2019年3月31日現在の駅をあいうえお順で並べました。3月16日から全線開業するおおさか東線の南吹田・JR淡路・城北公園通・JR野江駅、山陰本線梅小路京都西駅、筑肥線糸島高校前駅はもちろん、駅名改称するゆりかもめの東京国際クルーズターミナル、東京ビッグサイト駅、3月23日にJRから移管される三陸鉄道の新駅、3月31日まで営業のJR石勝線夕張支線の駅まですべて入っています。あいうえお順なので、TVやネットでふと目にした駅はどこにあるんだろう？？という疑問にも駅名ですぐに検索できる。時刻表で時刻を調べたくても、何線を走っているかわからないと時刻を調べることができなかった方にも朗報です。JTB時刻表の掲載ページも併記しているので、すぐに時刻も調べられます！ネットで検索すればいいじゃん…・という方にも、時刻表編集部渾身のデータ【JR発足当初と現在の駅数とキロ数、路線の一口メモ】は見逃せない。JR東北本線が新幹線開通後、IGRいわて銀河鉄道と青い森鉄道に、北陸本線がえちごトキめき鉄道・あいの風とやま鉄道・IRいしかわ鉄道に引き継がれた経緯も一覧になっているから比較もできて、鉄道の歴史を感じられる。JRだけでなく全国の鉄道会社をすべて網羅しているので、私鉄の開業や延伸もわかり、読み物としても面白い。■2019（平成31）年3月31日（日）現在日本全国に存在する、JRと私鉄の全駅（貨物線貨物駅・信号場・操車場は除く）を収録。三陸鉄道南北リアス線がつながったのち、かつJR石勝線夕張支線最後の日。この日現在、JRは4485＋64=4549駅、私鉄は5103駅。『JTB時刻表』（以下『時刻表』）に掲載無しの駅も、ほんの若干存在する。紙の『時刻表』と『時刻表』デジタル制作データベース「STEP（すてっぷ）」、国土交通省鉄道局監修『鉄道要覧』（以下『要覧』）を基礎資料とし、現地での自分の実見、鉄道雑誌各誌、Webなどを参照して作成している。●目次凡例 2?3 （ 2 ）A表 JR全線全駅 あいうえお順駅名 4? 33 （30）B表 私鉄全線全駅 あいうえお順駅名 34? 70 （37）C表 JR線路名称順 線名・キロ・駅数一覧 71? 78 （ 8 ）D表 私鉄各社 線名・キロ・駅数一覧 79?100 （22）EF表 『要覧』と『時刻表』の キロ・駅数総括表 101?102 （ 2 ）G表 私鉄社名 あいうえお順 103?105 （ 3 ）●「C表」「D表」（1）「S62」=国鉄民営化の日の、1987（昭和62）年4月1日（2）「H14」=地方運輸局再編実施日の、2002（平成14）年7月1日（3）「H31」=今年度ラスト日の、2019（平成31）年3月31日の3時点における、キロ・駅数を対比させた。実施月日は大部分割愛したが、この3時点に引っかからない、社名・線名・区間・1種2種3種の変更も加えてあるので、（1）?（2）の15年間、（2）?（3）の17年間、合わせて32年間の鉄道の履歴を鳥瞰できる。廃止日は、最終営業日の翌日である。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
【本書概要】★1万歩から2万歩で歩けるウォーキングガイドの決定版。★関東周辺の「大人の知的好奇心を刺激する場所」「心癒される自然のあるエリア」などをテーマに楽しく歩ける50コースを紹介。★歴史に秘められた戦国の史跡めぐりや、都市部に近い海や湖など水辺ウォーク、世界遺産の町歩き、知られざる絶景など、ひとりでもグループでも一年中楽しく歩けるコースと、初心者やファミリーでも行ける近場の低山や城跡めぐりなどハイク＆ウォーキングコースもご用意。★歩数と所要時間がわかるモデルコースとわかりやすい地図で案内。★カルチャーやグルメのコラムも充実。【掲載コース】◆東京都・御岳渓谷の清流散策・御岳山と奥御岳渓谷・奥多摩・鳩ノ巣渓谷探勝・旧青梅街道・奥多摩むかしみち・古社寺探訪も魅力の秋川渓谷・檜原都民の森から三頭山へ・青梅レトロ街散策・羽村堰と玉川上水・神田川上流を歩く◆山梨県・武田の軍用道路・信玄棒道・甲州街道を大月から笹子へ歩く・河口湖畔ウォーキング・忍野八海から山中湖へ・青木ヶ原樹海周遊・西沢渓谷滝めぐり・清里・美し森から天女山へ・清里から飯盛山、野辺山へ ◆神奈川県・三溪園と本牧山頂公園・鎌倉・逗子坂東札所めぐり・瑞泉寺から天園・獅子舞へ・葛原ヶ岡ハイキング・江の島から腰越へ・城下町小田原を歩く ◆埼玉県・江戸時代の運河と見沼田んぼ・忍城からさきたま風土記の丘へ・彩湖・荒川河畔ウォーキング・野火止用水清流を歩く・川越小江戸街歩き・巾着田・高麗の郷めぐり・子ノ権現から竹寺へ・顔振峠と黒山三滝・山吹の里から越生梅林へ・新しき村から鎌倉街道へ・岩殿観音と展望の物見山へ・比企丘陵ウォーキング・嵐山の史跡と自然散策・手漉き和紙のふるさと小川・寄居風のみちと日本の里・長瀞の宝登山と岩畳・秩父六ヶ所めぐり◆群馬県・多々良沼一周・満開のツツジを愛でる館林・富岡製糸場と城下町・小幡・近代化遺産の街桐生を歩く・水上温泉・諏訪峡・碓氷峠アプトの道・軽井沢から旧碓氷峠見晴台へ ◆長野県・上田城下を歩く・北国街道を小諸から海野へ歩く【巻末リスト】ウォーキング専用道路、街道・古道リスト※この電子書籍は2019年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
風情あふれる古都、高山の魅力を盛りだくさんにご紹介！町家カフェや雑貨店、おいしいおみやげなど、町歩きの途中で立ち寄りたいスポット情報が満載です。さらに、一生に一度は行きたい世界遺産の白川郷・五箇山、絶景露天風呂が楽しめる奥飛騨温泉郷、アニメのロケ地としても人気の飛騨古川、日本三名泉の一つである下呂温泉など、飛騨地域の人気エリアを網羅。高山と白川郷の散策に便利なおさんぽMAPなど特別付録も充実で、飛騨高山の旅に必携の一冊です！【主な特集】◆‘古い町並’おさんぽプラン国の重要伝統的建造物群保存地区に指定されている、高山の‘古い町並’。みどころの見学はもちろん、町家カフェやショップに立ち寄りながらの散策をめいっぱい楽しむ、おすすめの歩き方をご紹介。◆和ンダフル高山・見たい！…豪商のお宅拝見/高山陣屋/飛騨の里・食べたい！…カジュアル＆ごちそう飛騨牛/高山ラーメン/郷土料理・買いたい！…朝市/ご当地食材/和菓子/パン＆スイーツ/飛騨クラフト/地酒・泊まりたい！…素敵ポイントのある憧れ宿/アクセス良しの人気宿◆高山からひと足のばして乗鞍岳/丹生川/国府/高根/清見・荘川/一之宮/飛騨古川◆奥飛騨温泉郷露天風呂自慢の宿/古民家の宿/新穂高ロープウェイ …etc.◆白川郷・五箇山白川郷の絶景/合掌造家屋で食べる・泊まる …etc.◆下呂温泉湯のまちさんぽ/露天風呂自慢の宿 …etc.【特別付録】付録（1） 『高山古い町並おさんぽMAP』＆『世界遺産白川郷おさんぽMAP』付録（2） 『ドライブ＆まちあるきMAP』※この電子書籍は2019年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
『地球の歩き方御朱印16 御朱印でめぐる埼玉の神社?週末開運さんぽ?』の見本版です。本書お買い上げの前にこちらをご覧ください。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
☆いつもの食事を変えたら、だるい・つらい・イライラ・疲れが抜けました☆心の健康に足りないのは【タ=たんぱく質】【シ=食物繊維】【テ=鉄】【ヨ=葉酸】だった！巷でいわれている、‘たんぱく質と鉄だけ’、またそれらをサプリなどで‘補うだけ’では不十分！「うつ栄養研究の第一人者」監修による、食事の変え方とレシピ決定版！栄養バランスの偏りは、体の病気だけでなく、心の病気のリスクも高めることをご存じでしょうか。厚生労働省の発表（2014年）によると、うつ病を含む気分障害の患者さんは112万人を超え、潜在患者を含めると20人に1人はいると推計されています。その背景には、飽食によるエネルギー過多、加工食品の摂取で起こる‘隠れ栄養不足’という現代の食の問題などがストレスとなって、心にじわじわと、ボディブローならぬ‘マインドブロー’を与えています。本書では、こうした食生活を見直し、だるい・つらい・イライラ・疲れ…といった‘うつ’から抜けるために摂りたい栄養素と、それらを使ったカンタンレシピを分かりやすく紹介しています。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
新天皇即位・改元にあたり、これまでの美智子さまの功績やお言葉を若かりし頃の講談社のオリジナルの写真39点とともに振り返ります。戦後、美智子さまに励まされ、ともに生きてきた世代には昔を思い出すものに、今を生きる女性には永遠に受け継きたい日本の女性像を提案するものに。美智子さまに憧れて支えられてきたファンのみならず、多くの人たちが美智子さまを身近に感じ、生きる姿勢を心に留める日めくりカレンダーです。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
「苦しめることば」を「信じることば」へ変えるだけで、親はラクになり、子どもは幸せに自立する。4児の父であり、医師・臨床心理士の著者が5000件の親とのカウンセリングを通じてたどり着いた最高の子育て。心理学に基づいた35の「言葉がけ」。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
「美人」かどうかは生まれつきの顔の造作で決まると思われがちですが、実際には「雰囲気」で決まります。髪や爪など「ここさえきれいにしておけば、きれいに見える」部分と、「際立たせたい自分のチャームポイント」さえおさえれば、誰でも簡単に「美人な雰囲気」をつくることができるのです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【6万人が効果を実感！ 背中ストレッチは、血流が劇的にアップする最強のストレッチ！ 】なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因！ 背中が硬いと、全身の血流が悪くなって、さまざまなところに異常が出てしまいます。この本で紹介する「背中ストレッチ」を始めると、ガチガチだった背中まわりの筋肉がほぐれて、それと同時に全身の血流がアップ！ あなたを悩ませる不調は、みるみる改善していきます！ 【背中ストレッチでこれだけの不調が消えていく！ 】「肩こりと腰痛がラクに」「血圧が110台まで下がった」「毎日ぐっすり眠れる！ 」「姿勢がよくなり、バストアップ！ 」「憂鬱な気分が晴れました！ 」「10年以上悩んでいた便秘が解消！ 」「血流アップで頭痛も治った！ 」「冷え性が改善してぽっかぽか」「代謝がよくなり5キロのダイエットに成功」「疲れにくい体になりました！ 」【1日3分、気持ちよくて爽快！ だから毎日続けられます！ 】背中ストレッチは、拍子抜けしてしまうくらい簡単なストレッチです。1日たった3分、気軽に、普段着でもできます。息苦しくなったり、つらいことは全然ありません。マッサージを受けているかのように、気持ちよくて、爽快で、やみつきになります。だから継続するのが楽しくなります。ぜひみなさんも、「背中ストレッチ」を毎日の習慣に！ どうせストレッチするなら、「背中」をゆるめるのが一番効果的です！
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
読むだけでスコアアップ！/スイングは直さなくていい/とにかく素振り/丹田腹式呼吸を徹底せよ/一生、上手くなりたいあなたへ。サラリーマンシングル＆有名漫画原作者のカリスマが伝授！村瀬流「新思考」60！第1章 夢のスコアアップ――誰も言わない『新練習法』はこれだ！第2章 パッティングは絶対『入る』と考えろ！第3章 ミスショットを撲滅する「村瀬流新思考」とは？第4章 「MY BEST」こそ究極のゴルフマネジメント！第5章 人生100年時代のゴルフの楽しみ方
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
20代後半にかけて訪れた人生の転機から、’家庭’というものを考え直すことになったという佐々木希さん。定番のオリジナルレシピから愛用のうつわ、調理道具まで、いまの’佐々木希’をたっぷりお届けします。・＃希んちのごはん・暮らしの道具いろいろ・冷蔵庫の中身大解剖・スーパーの買い出しに密着・友人をおもてなしするときの料理……見たことなかった希が詰まっています！
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
■見どころ:SUVチックな軽ワゴンで行こう！！■目次:目次SUVチックな軽ワゴンで行こう！軽自動車はカーライフの宝石箱やぁ！新古典主義「軽自動車のすべて」の読み方スーパーハイトクラス スズキ・スペーシアギア スズキ・スペーシアカスタム スズキ・スペーシア ホンダN-BOX カスタム ホンダN-BOX ダイハツ・タントカスタム ダイハツ・タント 日産デイズルークスハイウェイスター/デイズルークス 三菱eKスペースカスタム/eKスペース ダイハツ・ウェイク軽自動車の予防安全装備をチェック！ 1ハイトワゴンクラス スズキ・ワゴンRスティングレー/ワゴンR ダイハツ・ムーヴキャンバス ダイハツ・ムーヴカスタム/ムーヴ ホンダN-ONE 日産デイズハイウェイスター/デイズ 三菱eKカスタム/eKワゴン ホンダN-WGN カスタム/N-WGN販売台数で見る軽自動車 1SUV＆スペシャリティクラス スズキ・ジムニー スズキ・ハスラー ダイハツ・キャストアクティバ/スポーツ/スタイル ホンダS660 ダイハツ・コペンローブ/エクスプレイ/セロ ホンダN-BOX スラッシュ軽自動車の予防安全装備をチェック！ 2セダンクラス スズキ・アルト スズキ・アルトラパン ダイハツ・ミラトコット ダイハツ・ミライース販売台数で見る軽自動車 2バン＆キャブオーバー＆トラッククラス ホンダN-VAN スズキ・エブリイワゴン ダイハツ・アトレーワゴン ダイハツ・ハイゼットカーゴ ダイハツ・ハイゼットトラック スズキ・キャリイプレゼントコーナーOEMで供給される軽自動車バックナンバー
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
バイクに乗り始めた人からベテランまで幅広くターゲットにしたバイクの乗り方の本。速く走るためではなく、街中や郊外を安全に走る（ツーリングする）ためのテクニックを中心に、中上級者向けには、その安全の延長線上にあるライディング・プレジャーを体験できるようなテクニックをご紹介します。また、2014年4月に発行した「最新版ツーリングノウハウ100」は好評で重版もされています。この本と同様の体裁で、役に立つテクニックを100個にまとめて紹介します。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。※本誌は「最新版ライディングノウハウ100」を加筆・訂正し、再編集したものです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
ライダースクラブの巻頭特集に掲載してきた「読者とライテク」を1冊にまとめました。ユーザーが悩みを克服していくリアリティで、キャリア、世代を問わず、永遠のテーマであるライテクを読者目線で展開します。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。※本書は月刊誌「RIDERS CLUB」に掲載された記事に加筆、訂正し、再編集したものです。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
終戦から70年以上経った現在も、多くのバリ人に「バリのお父さん」と慕われている日本人がいる。その人物の名は、三浦襄。残念なことに日本人にはあまり知られていないが、日本とバリの架け橋になった人物だ。彼の墓は今でもインドネシアのバリ島にあり、現地の人々に大切に守られているという。いったい三浦襄とはどんな人物なのか、そして彼はバリで何をしたのか。筆者はバリ、そして三浦の生まれ故郷である仙台まで赴き、その足跡をたどる。大東亜戦争末期に三浦に課せられたものとは何か、そして彼はいったいバリで何をしたかったのか。知られざる真実が時を超えて明らかになる。究極の隣人愛と武士道精神を描いた、感動の実話。日本・インドネシア平和条約締結60年を記念して上梓された、日本人が知らない偉人伝。
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
「あの日、ただ泣くことしかできなかった」24歳で乳がん発覚。日本テレビで報道記者・キャスターを続けながら、がん患者と支える人たちのための施設「マギーズ東京」を設立。がんになって10年の時を経て考える、生き方、社会、仕事、恋愛、結婚、夢について。
公開日： 2019/03/06
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単行本・雑誌
 
もう三日坊主とは呼ばせない！ 必ず最後までやり切る人になる方法をベストセラー作家が伝授！ やりきる人・途中でやめてしまって続かない人は何が違うのか？ もう途中でやめない！ 投げ出さない！ 最後までやりきるスイッチをオンにしろ！
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
これからの時代に必要なのは、新しいお金に関する考え方と成功哲学。本書は、大切だけど、学校や大人は誰も教えてくれない「橘流・これからの時代のお金との付き合い方＆働き方」を述べた一冊。中高生から若手社会人、その親御さんまで、幅広い世代に読まれるべき、橘氏の決定版！
公開日： 2019/03/06
単行本・雑誌
 
国も地方も、行政には今、お金がない。そんな中、「行政任せ」からの脱却を図る「民の力」で現状打開を図ろうとする動きも少なくない。知恵は現場にあると気づかせてくれる取り組みの数々を取材した。地域の衰退、地域消滅の危機感がこれらの知恵や行動力を生んだ。本書は2016年に発売した『徳島発幸せここに 第1巻 若い力を惹き付ける地方の挑戦』の第三部を分冊として再編集したものです。
公開日： 2019/03/06
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