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それぞれのキャリアも、二人で歩む人生も、諦めない。INSEAD准教授が、26歳から63歳まで、日本を含む32ヵ国113組のカップル（同性カップル、事実婚、再婚含む）を調査。子育て、転勤、キャリアチェンジ、介護、退職、子どもの自立……人生100年時代、キャリア志向の二人に立ち塞がる3つの転換期と、その乗り越え方を説く。「刺激的で示唆深い、デュアルキャリアの道を進むすべての人に向けた、会話のロードマップ」―『LIFE SHIFT』著者 リンダ・グラットン推薦「長期的な視点でカップルの関係の変化をとらえた議論に初めて触れて、私は大いに感銘を受けた」―『LISTEN』監訳 篠田真貴子・日本語版序文※デュアルキャリア・カップルとは:二人とも自分の職業生活が人生に大切で、仕事を通じて成長したいと考えているカップル。【デュアルキャリア・カップルの3つの転換期】●第一の転換期（主に20〜30代）転勤、出産、介護、転職、起業……大きなライフイベントと二人のキャリアとの両立、どうしたらうまくいく？●第二の転換期（主に40代）キャリアや人生、このまま進んでいい？ 中年の危機に、お互いに変容をサポートしあえるか？●第三の転換期（主に50代以上）退職や子供の自立を経たいま、わたしたちは何者なのか？ まだ続く人生を、二人でどう生きる？それぞれで陥りがちな罠と、対話のヒント満載！家事とキャリアの優先順位・3つのモデル/子育ての3つのモデル/「経済的に判断する」罠/どれくらいの期間離れていられる？ 「いい家庭」ってなに？ 価値観、限界、不安について話しておく etc.
公開日： 2022/03/27
単行本・雑誌
 
嫉妬、執着、自己否定…ネガティブな感情は、宇宙からのサイン！それに気づけば、風の時代の今、あっと言う間に、願いが叶うんです！！本当の自分を生きる方が良くなるという「風の時代」に入り、私たちが送り出している思考や意識がシンプルかつスピード感を増して、リターンされる時代になりました。人や世間がどうこうではなくて、自分に問いかけて、本心で生きる時代になった今、あなたの中のネガティブを手放すと、さらに豊かな現実が創造されます。この本では、そんな今の宇宙や地球の進化に合わせ、さらに豊かな創造の流れに乗るために必要なネガティブ感情の取り扱い方を1冊にギュッとまとめました。また、心のことだけでなく、豊かな体験をさせてくれる体のエネルギーの上げ方についても解説しています。現実創造は、陰陽両方のバランスを取りながらの実践が大切。まずは「これは良い」「あれは悪い」という概念を外しながら読んでいただけると嬉しく思います感情受容の第一人者が贈る「引き寄せメソッド」の決定版、ついに完成！※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。※購入者限定特典「人生の質を高めるセルフコーチングシート」（ダウンロード式PDF）は巻末に掲載されております説明えおご覧の上ダウンロード下さい。
公開日： 2022/03/27
単行本・雑誌
 
■表紙＆巻頭堂本光一×佐藤勝利■中面グラビア＆インタビュー松島聡望海風斗and more！！※電子版には一部掲載されないページがあります。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
＊電子マガジンは、プリントマガジンと内容が一部異なります。ご注意ください＊著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、WEBサービスなど、ご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください創刊は1978年。豊富な写真と美しいビジュアルにこだわり、クルマとその世界を応援する情報を掲載。複数のディーラーに行かなくても1冊でOK。カタログ以上に詳しくわかりやすい解説と試乗記で、国産・輸入車を問わず幅広い情報が手に入ります。自動車業界やアイテム・パーツの最新情報、歴史と文化、ルーツが把握できるクルマの芸術性を大切にしたページも特徴です。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
マガジンX 5月号では、いよいよ始まる日産の大反撃の主役を担う軽EVと新フェアレディZの完全スペックと見どころを大公開。トヨタ社内で浮上しているヴェルファイア存続プランもキャッチし、その理由に迫る。ノア/ヴォクシー、ヒョンデ・ネッソの試乗レポートやお見逃しなく！
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
■見どころ:2022春版 家族みんなで楽しめる いま買えるミニバン選び■目次:目次2022春版 家族みんなで楽しめる いま買えるミニバン選びスタートダッシュで差をつけろ 新型ノア＆ヴォクシー カスタマイズ最新速報キャンプ＆車中泊で使ってみた お洒落で便利なクルマ系ギア 第7弾そこが知りたいEVのこと PART2街でもオフシーンでも映えるオシャレSUV プロデュース術話題のBEVのSUV TOYOTA bZ4X SUBARU SOLTERRA憧れの大画面ナビ パナソニック・ストラーダ F1X PREMIUM10 CN-F1X10BHDカーライフを充実させる最推し！ 便利MONOガイド主流はレーザー式、進化したモデルが多数あり！ 最新鋭レーダー探知機のすすめMID DISPLAY SHOPへGO！DRESS UP NAVISTYLE WAGON’S NEWSWEB版 全国ショップリストバックナンバー奥付魅力的な最新作が勢揃い BRAND NEW WHEEL’Sカーポートマルゼン Wアニバーサリー！！！！！ 超周年祭4/24は富士スピードウェイに集まれ モーターファンフェスタ2022オシャレな’光’で愛車をスタイルアップ 2022最新＆注目 LIGHTING ITEM Selection『ホイール＋α』に見る プロショップのコーディネイトデモカーコレクションプロボックス＆サクシード STYLE UP PROJECT【第2回】お楽しみはこれからなのだ デリカdeリカバリー計画【VOL.1】新車カスタムで趣味没頭型コンプリートカーインスタ投稿連載企画 スタワグラム魅せプラモ読者プレゼント＆アンケート
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
特集「BEST OF 藤沢」某不動産サイトでは住みやすい街として、ランキング1位にノミネートされている辻堂をはじめ、人口流入が顕著に見られる藤沢をフィーチャーしてこの街の魅力を改めて深く掘り下げます。海はもちろん、カントリーテイストも実は魅力。駅周辺は湘南エリアでは最も都会。そんな44万人都市である藤沢には多様な魅力が満載です。本誌初となる藤沢特集は、ガイドブックにはないその魅力を余すところなくご紹介しています。特別企画「湘南に暮らすということ」人気連載シリーズ「湘南に暮らすということ」の拡大バージョン。約10軒の厳選して紹介した、家とライフスタイルの連載「湘南に暮らすということ」の拡大バージョンは、同企画名のYouTubeチャンネルをスタートさせ、誌面掲載した家の動画をステキに切り取り、誌面と連動させてご紹介します。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページ、付録が含まれない場合がございます、予めご了承ください。【特集】030BMWとM 2022スポーツ性と環境性能のいずれも手に入れたBMWとMのいまを追う。昨年から続くBEVのリリースにさらなる期待が高まる一方で、新型2シリーズクーペやMモデルのニューカマーも登場。スポーティな走りがウリのBMWにとって、昨今の環境性能との両立は難しい命題だったに違いない。今号ではBMWとMの「いまとこれから」をさまざまな角度から分析してみる。【その他】〇FIRST CONTACT・フェラーリ296GTB・フォルクスワーゲン ・ ポロGTI〇ROAD IMPRESSION・メルセデス ・ ベンツCクラス・オールテレイン・フィアット500Xヨットクラブカプリ・トヨタ ・ ノア/ヴォクシー〇「EV:LIFE @FUTAKOTAMAGAWA 2022」レビュー〇ヒョンデ「IONIQ 5」がもたらす新しいドライブ体験とは？など
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります。【特集】四駆浪漫 4×4EXPRESS道なき道を往く、タフでワイルドなヨンクは僕らのヒーローだったSUVやクロスオーバーが当たり前のものとなって久しい昨今、「四駆」、あるいは「4×4」、「4WD」といった単語に特別な意味合いを求めるには無理がある。だが、かつてそれは「タフ」や「無敵」と同義でひらすらカッコ良い響きだった時代もあった。時は1980年代、子供向けの衣服や文房具などに誇らしげに「4WD」とプリントされたものがあった記憶すらある。現在、例えば胸に「SUV」というロゴがプリントされたTシャツがあったとしても、幼稚園児だって着たがらないだろう。今思えば、タミヤのミニ四駆だって、4WDへの憧憬が凝縮されてスタートしたものであるし、とにもかくにも四駆は憧れの存在だったのだ。道なき道をもろともせず走破していく逞しさ、当時は大人気だったパリダカで砂煙を巻き上げて疾駆するマシーンの姿―、もうあんな時代は戻ってこないのかもしれないが、幸いにしてプラモデルの世界ではあの頃にフラッシュバックすることも出来る。少年たちだけでなく、お父さんにとっても四駆が浪漫だった時代は確実にあったのだ。【その他】・2022年最新ミニカーレビュー・ショップ探訪:ミニカーショップ ケンボックス・注目のプラモデル・今月の1台:ハセガワ 日産 パルサー GTI-R・YOUNGTIMER TOMICA CLUB・プラモデル新製品・もう一度ダイキャスト！ズシリと重くて、気軽に手に乗せて楽しめるミニカーの原点_など
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
プログラミング知識のない初心者を対象に、ExcelのマクロとVBAの基礎を徹底的にわかりやすく解説したコンパクトサイズの入門書です。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
PowerPoint 2021完全対応の図解書。3倍見やすくなった紙面デザイン、一部の手順解説は動画で閲覧可能、ビジネスの現場を想定したコラムが豊富など、本書だけでPowerPoint 2021のすべてがわかる。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。自分の業務を自分で効率化するプログラムへの最短距離本当に役立つプログラミングの基礎力を身につけよう「ビジネスパーソンもプログラミングを！」と、新しいビジネススキルとしてプログラミングが求められるようになってきています。その背景にあるのは、プログラミングが仕事の効率化に直結すること。パソコンを使って業務を進めるのが当たり前になってもうずいぶんになりますが、気づいてみればマウスを使った手作業が1日の大半を占めるように。パソコンを使った業務なのに、ずっと手を動かしてばかりで気づけば残業……。そんな手仕事の作業を自動化できるのがプログラミングです。Pythonを使えば、Excelをはじめとするビジネスパーソンの仕事を自動化できます。プログラミングの入門からビジネスでの活用まで、’使える’プログラミングスキルを本書がご提供します。本当の意味で役立つプログラミング入門書をお探しの方は、ぜひ手に取って内容をお確かめください。■主な内容研修1日目 プログラミング環境を整える研修2日目 変数と演算を知る研修3日目 オブジェクト指向プログラミングは難しくない研修4日目 条件分岐と繰り返し処理を作る研修5日目 イテラブル・オブジェクトを理解する研修6日目 関数を活用する研修7日目 例外処理でエラーに備える研修8日目 データベースを使う
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。第1日 エクセルの基本の基本 第2日 入力・編集 第3日 セルの書式（1） 第4日 セルの書式（2） 第5日 ブック・シート・設定（1） 第6日 ブック・シート・設定（2） 第7日 数式と関数（1） 第8日 数式と関数（2） 第9日 数式と関数（3） 第10日 日時の表示・計算 第11日 グラフ 第12日 テーブルを使ったデータ分析 第13日 ピボットテーブル 第14日 印刷・保存・共有・その他 時短に役立つショートカットキー一覧
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
M5Stackシリーズは，最初から液晶モニターやボタン，センサーなどが搭載された小型のマイコンモジュールです。電子工作の経験がなくても始められるハードルの低さと，簡単にアイデアを実現できる手軽さで注目を集めています。本書は，M5Stackをこれから始めたい人と，M5Stackを活用していきたい人のためのガイドブックです。入門編と実践編の二部で構成されており，入門編ではM5Stack BasicとM5Stick Cの基本機能を紹介しています。開発環境の構築から丁寧に解説しているのに加え，コピペで動くサンプルコードも提供しているので，M5Stackをとりあえず動かしてみたい，という人でも安心して読み進められます。実践編では，M5Stackシリーズを使いこなすための知識とノウハウを，M5Stackをとことん活用してきた実績のある執筆陣によって本格的な作例と共に解説します。ノーコードで作るIoTデバイスからAI監視カメラまで，アイデア次第で多彩なデバイスを作れてしまうM5Stackの活用方法を紹介しています。M5Stackを始めてみたけど，工作のアイデアがひらめかない，という人にもおすすめの一冊です。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
基礎の文法から自動化のコツまで，この1冊でわかる！毎日決まった時間でGmail送信Googleフォームで取ったアンケートの集計……日々の業務のなかに，「ちょっとだけめんどうくさい」定型的な仕事はありませんか？実はそれらはプログラミングを勉強すれば，一瞬で終わらせることができるんです！冒頭であげたような「業務でよくある課題」を題材に，プログラミングの基本から丁寧に解説。さらに，現役のプログラマがコードを作る際の1つ1つの過程が追えるため，応用に必要な「プログラミングの考え方」がしっかりと身に付きます！
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。MacBookをしっかり使いこなすための決定版ガイドブック。2022年最新版が登場！ macOS MontereyをインストールしたすべてのMacBook Pro、MacBook Air、MacBookに対応。もちろんAppleシリコンを搭載した最新モデルおよび旧来のIntel版の両対応です。はじめてのパソコンがMacBookのユーザーもWindowsからの乗り替えユーザーもさらに元々使っていてもっと使いこなしたいといったユーザーにもおすすめです。初期設定、トラックパッドやキーボードの操作、文字入力、macOSの基本となるFinder操作、各種設定からはじめ、メールやSafariなどの標準アプリの操作法、隠れた便利機能や人気実力揃ったベストアプリ、iPhone＆iPadとの連携にトラブル解決まで、この1冊にぎっしりオールインワン！MacBookの基本を最速でマスターし、「使いこなす」ところまで到達できます。◎Section 01 MacBookスタートガイド電源オンからスタートし、トラックパッド操作やデスクトップの基本、文字入力にFinderとMacBookとmacOSの基本を総まとめ。要点を丁寧に解説しており迷わず最短で使えるようになります。◎Section 02 標準アプリ操作ガイドSafari、メール、メッセージ、FaceTime、ミュージックといったMacBookの標準アプリの操作ガイド。基本操作や設定のポイント、使い方のヒントも満載。iCloudの使い方もフォローしています。◎Section 03 MacBook活用テクニックMacBookをもっと便利に快適に活用するためのテクニック集。macOSの隠れた便利機能やベストなアプリ、おすすめの周辺機器などを紹介。マウスの導入やTime Machine、FaceTimeの新機能のShare Playなどもしっかり解説。◎Section 04 iPhone＆iPadとの連携操作法iCloudを使ったデータの同期やはもちろん、iPadをサブディスプレイや液晶タブレット化するSidecar、連携マークアップユニバーサルクリップボードなど、親和性の高いiOS＆iPadOSとの連携操作を詳細解説。わかりづらい設定ポイントもきっちり理解できます。◎Section 05 トラブル解説総まとめフリーズした、起動しない、レインボーカーソルが頻出するなどMacBookのよくあるトラブルを完全解決。紛失したMacBookを探し出す手順も丁寧に解説しています
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします！各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、’元気で長生き’のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ［特集］延ばそう！ 健康寿命・フレイル予防・口腔トレーニング・孤立対策 マイペースで ほか女性の東洋医学漢方薬・ヨガ・鍼灸見逃さないで！ 口と喉のがん［アンコール放送］現代人の目を守るために［テキスト企画］（1）知っておきたい 脳と神経の病気 脳卒中・認知症・パーキンソン病 ほか（2）続けていますか？ 健康診断［連載］健康寿命をのばす 100歳レシピ 「血糖値がきになる人に」
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！「旬」を大切にし、人気食材を使った「つくりやすい」レシピをお届けします。テーマや講師に注目した、ひと味違うオリジナル料理も満載。土井善晴さん、ワタナベマキさん、笠原将弘さん、有元葉子さんなど人気講師が登場予定です。「栗原はるみさん キッチン日和」「タサン志麻の小さな台所」「おいしく使いきる！ 大原千鶴の愛情ごはん」なども乞うご期待！■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ［第1特集］今が食べどき ！春キャベツおかず・せん切り春キャベツのポークジンジャー/飛田和緒・春キャベツの回鍋肉/井桁良樹・ていねい解説！ キャベツのせん切り/井原裕子 ほか［第2特集］レミ＆明日香のこれ、助かりますよ！特製だれ/おかずの素栗原はるみのキッチン日和「カリカリから揚げ」おいしく使いきる！大原千鶴の愛情ごはん「切りおき野菜で 春キャベツの簡単シュークルート」いちおしスイーツ「シフォンケーキ」おいしく美しく 冨永愛の食卓
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
「わかりやすい！」ので「つくりたくなる！」「食べたくなる！」「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組。放送するレシピは、3ステップのプロセスで見やすくなりました。「1人分のレシピ」も放送予定！ テキストでは、レシピ周辺の情報もしっかりお届け。紙ならではのていねいさとわかりやすさを大切にして、料理ビギナーが思わずつくりたくなるレシピをお伝えします。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ［特集］ヘルシーとおいしさにこだわった！ 春のたまねぎレシピ・はちみつ酢たまねぎ・たまねぎ・新たまのお役立ちおかず・オニオンリングフライを極める［TV］今夜のおかずは春野菜たっぷり！トロッと新たまと手羽元のツヤツヤ煮/ほっくりマーボーポテト/王道！たけのこご飯/春キャベツと牛肉のはさみ蒸し煮/春にんじんのシンプルかき揚げ/アスパラガスと帆立ての春グラタン ほか［テキスト企画］うまみアップでおいしく減塩！
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
社会福祉の基礎を著名な講師から学べます福祉とは何か、福祉を理解するために何を学べばいいのか。それぞれの分野のエキスパートがラジオを通じて教えてくれる。高齢者福祉やボランティア、そして障害者福祉など、今最も重要な福祉のテーマも取り上げる。また、社会福祉援助の基本、社会福祉のあゆみなど、福祉の基本も登場する。■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今号のテーマ［放送講座］4月:分断に挑む社会福祉5月:地域福祉という考え方と実践6月:社会福祉の法律と制度7月:認知症の人の生活支援8月:子ども家庭福祉の課題9月:社会保障のしくみ
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊！「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載！
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。電子書籍に『眼筋ほぐしメガネ』は付属されておりません。何歳になっても目の機能は向上する！文字が見えにくい、目がかすむ、目が疲れる……。小さなことであっても、日々の生活に著しく影響するのが、目のトラブルです。本書では、それらに長年取り組んできた医師や専門家が、自宅で簡単にできるセルフケアをご紹介します。付録は、毎回ご好評をいただいている「眼筋ほぐしメガネ」です。いたってシンプルな紙製のメガネですが、こわばった目の筋肉をほぐし、ピントが合いやすくなります。このメガネを試したかたからは老眼鏡がいらなくなった、視力が上がった、といった声が多数あります。かけているときだけハッキリ見えるのでは？ と思われるかもしれませんが、眼筋ほぐしメガネには、ピント調整力を復活させる働きもあります。老眼や近視は回復しないと諦めているかたにも、ぜひお試しいただきたい付録です。そしてもう一つ、本書でお伝えしたいことがあります。緑内障や白内障、黄斑変性や糖尿病網膜症といった目の病気は、生活習慣病としての側面があるということです。だからこそ、食事など、生活を少し変えるだけで数値の改善が期待できるのです。目の衰えは、何歳になっても回復できます。本書で、それをぜひ実感してください。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。PART1 おいしいコーヒーを楽しむための基礎知識PART2 実践！おいしいドリップ＆プレスコーヒーの淹れ方をプロが伝授ペーパードリップ/ネルドリップ/フレンチプレス/エアロプレスPART3 コーヒーの淹れ方、飲み方の疑問に答えるQ＆APART4 さらに究極の味を追求する！こだわりコーヒーアイテム選PART5 アイスコーヒーをおいしく淹れるためのテクニック＆アイテムPART6 アウトドアでもこだわりの一杯を。キャンプでコーヒーを楽しむ技
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「水産加工缶詰の王様」として、今やすっかり確固たる地位を築いたサバ缶。その人気の秘密は、なんといっても健康・美容効果の高さにあります。DHA・EPAといった良質の油と、たんぱく質、カルシウムなどの栄養を豊富に含み、★やせホルモンの分泌を促す★血液をサラサラにする★筋肉・骨を強くする働きで、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防・改善に役立つのです。この本では、そんなサバ缶の効果をさらにパワーアップさせる食べ方を新提案。◎納豆◎みそ◎キャベツ◎タマネギと組み合わせることで、さらに健康・美容効果が高まります。パカッと缶を開けるだけで、そのまま食べてもおいしいから、調理がめんどうで魚料理を敬遠しがちな人や、そもそも料理が苦手な人でも無理なく続けられるのも、サバ缶の大きなメリット。簡単で美味しいアレンジレシピを厳選して紹介します。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。歴史とは...生き残りをかけた「バトル」の連続だ！ 負けたら、滅亡！？古代（アテネVSペルシア/ペルシア戦争）から、現代（アメリカVS日本/日米戦争）まで...超人気予備校講師がおくる、歴史の「流れ」と「本質」がわかる最強18バトル！【これが18のバトルだ！ 】バトル01 ペルシアvsアテネ 民主主義と自由を死守「ペルシア戦争」バトル02 ローマ帝国vsユダヤ信仰は武力に屈しない「ユダヤ戦争」バトル03 ヤマトvs隋帝国独立国だと認めさせた「遣隋使」バトル04 唐帝国vsヤマト独立国家としての決意「白村江の戦い」バトル05 ムハンマドvs多神教徒世界史の大勢力が誕生「啓示/聖戦（ジハード）」バトル06 イスラム教徒vs十字軍（キリスト教徒）仁義なき聖地争奪戦「エルサレム攻防戦」バトル07 金vs南宋平和国家の悲劇「宋金戦争」バトル08 元（モンゴル帝国）vs日本モンゴルの侵略を防いだ「文永・弘安の役」バトル09 オスマン帝国vsビザンツ帝国交通の要所をめぐる「コンスタンティノープル包囲戦」バトル10 スペイン人征服者vsアステカ王国信仰心が欲望を正当化「アメリカ大陸征服」バトル11 スペイン王国vsイングランド王国（イギリス）新旧のキリスト教が激突「アルマダの海戦」バトル12 江戸幕府＋オランダvsキリシタン列強による介入の危機「島原の乱」バトル13 イギリスvsアメリカ13植民地植民地が主権を奪取「アメリカ独立戦争」バトル14 18世紀末ヨーロッパ諸国vsフランス革命政府国王から主権を奪取「フランス革命戦争」バトル15 フランス帝国vsロシア帝国ヨーロッパ統一に挫折「ナポレオンのロシア遠征」バトル16 欧米列強＋江戸幕府vs日本＋長州藩明治維新のはじまり「下関戦争/倒幕運動」バトル17 大日本帝国vsロシア帝国植民地に希望を与えた「日露戦争」バトル18 大日本帝国vsアメリカ合衆国太平洋で二大勢力が激突「真珠湾攻撃」
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
本書は、アメリカ在住のジャーナリストが、世界人類の99.99％を支配するカバールが、軍娯楽複合体（ミリタリーエンターテインメント・コンプレックス）を使って行っている悪魔のマインドコントロールを暴露する。
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
現在フジテレビ「＋Ultra」ほかにて放送中、「『宝』と呼びたいほどの’大傑作’」（現代ビジネス）、「まっすぐと涙腺を刺激する心地よさ」（CREA WEB）など早くも「2022年を代表する名作」との呼び声も高いアニメーション『平家物語』。2022年3月26日発売『CONTINUE』Vol.76では、800年の時を超える「希望」と「絶望」、「祈り」と「許し」、そして鳴り響く「琵琶の音色」に彩られた一大絵巻『平家物語』を全44ページ、表紙＆巻頭カラーで総力大特集します！！表紙（描きおろし）:高野文子（キャラクター原案）第一特集:平家物語（全44ページ）・山田尚子（監督）×牛尾憲輔（音楽）10，000字対談・古川日出男（原作）ロングインタビュー・羊文学（オープニング・テーマ）ロングインタビュー・後藤幸浩（琵琶監修）ロングインタビュー・『平家物語』全11話 超完全レビュー……ほか第二特集:安彦良和 マイ・バック・ページズ 特別編CNT JAPAN本田礼生/アユニ・D（BiSH）/RAM RIDER/梅津瑞樹/山田ルイ53世/カレー沢薫/倉島颯良/柴那典/芦辺拓/ポルノ鈴木/CNTエンタテインメント！【マンガ】クマ蔵とゲームなご主人（若井ケン）【連載】電池以下（吉田 豪×掟ポルシェ）【連載】アーリーゲームコミック列伝【連載】人となり【連載】もけいのじかん（からぱた）【連載】Steam通信（箭本進一）【連載】THE KING OF GAMES【連載】ゲームの彼岸にて（石井ぜんじ）……and more！！！！！
公開日： 2022/03/26
単行本・雑誌
 
・S＆W パフォーマンスセンターM＆P R8リボルバーでありながら8連発、さらにピカティニーレイルをバレル上下に配置したM＆P R8は、極めてアグレッシブな存在だ。オートマチックが主流の現代においてもひときわ輝いている。発売から15年が経過したこのタクティカルリボルバーに再びスポットを当ててみたい。・陸上自衛隊 中央即応連隊 H＆K SFP9 M2019年12月6日、自衛隊の新拳銃としてH＆K SFP9の採用が発表された。あれからちょうど2年が経過した頃、陸上自衛隊 中央即応連隊にSFP9 Mが遂に導入された。今回、海外取材ではなく、自衛隊に納入されたSFP9 Mそのものを取材、併せてその射撃訓練の様子をお届けする。・アストラ モデル600/43 アストラ モデル400および600は、ストレートブローバックを採用、9mmラルゴをはじめ、9mmパラベラム、9mmシュタイヤー、.38ACPとなど当時存在した9mm口径のオートピストルアモのほとんどを問題なく撃てるセミオートマチックピストルだったという。それは本当なのだろうか。・スプリングフィールドアーモリー1911 RONINブラックスライド＋シルバーフレームは80年代1911カスタムのお約束。このレトロスタイルをベースに、新しい要素を随所に盛り込んだハイグレードなディフェンスモデル、それがRONINだ。ネオクラシックな魅力に満ち溢れた1911がここにある。・ルガーLCP MAX コンシールドキャリーに適したサブコンパクトの.380ACPオートは数多く市場に存在する。その中でもルガーLCPIIの人気は高い。これに10連、および12連のダブルスタックマガジンを組み合わせたLCP MAXは、さらなるファイアーパワーを目指したルガー渾身の野心作だ。・1980’sインターアームズ ワルサーPPKワルサーPPKは歴史に残るドイツのマスターピースのひとつだ。米国製であってもその素晴らしさは少しも損なわれていない。しかし、PPKは91年前にデザインされた、いわゆるクラシックガンだ。眺めているだけなら良いが、実用品として使って見た場合、その評価は大きく変わってしまう。・デトニクス コンバットマスター Mk VI 1970年代、画期的な1911バリエーションが産声を上げた。デトニクス コンバットマスターだ。それまでサブコンパクトといえる1911は存在しなかった。今回はこのセミカスタムともいえるデトニクスコンバットマスターに、スプリングフィールドアーモリーのV10ウルトラコンパクトをフューチャーしてレポートする。・CANiK TP9 エリートコンバットエクゼプティブトルコのガンメーカーであるカニックアームズがTP9をアメリカ市場に送り出したのが2012年だ。あれから10年が経過、今やカニックのブランドイメージは大きく向上している。TP9エリートコンバット エクゼクティブからは、TP9がワルサーP99のコピーだったことを示す面影はもうない。・カラシニコフ バリエーション Part 9 ルーマニア2床井雅美ルーマニア編後半は、この国で作られてきたカラシニコフライフルをすべて見ていくことにする。ルーマニア製カラシニコフは複数の名前で呼ばれることが多く、その実態を把握しづらいが、今回すべてのモデルについて名称を特定、個々のモデルの特徴をできるだけ詳しく解説したい。
公開日： 2022/03/26
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■見どころ:やっぱりスカイラインが好き！■目次:斎藤太吾がハコスカにNASCARのV8を搭載！A31セフィーロ乗りがD1地方戦チャンプに！BLACK MARK 佐津川智規【あーぼームーン】目次やっぱりスカイラインが好き！ R32 ONLY DRIFT MEETING通販ドリフト天国BASE SHOP営業中！ドリ天シルビア日記フルカウンター倶楽部東西サーキット獲れたてニュース「サバマス日記」ウイナーズサークルやっぱりスカイラインが好き！ R34 SKYLINE FESTIVAL走行会スケジュール全国フリー走行ガイドオプション 告知INFORMATION編集後記D STATIONドリバ市場ホイール最前線ロド戦記【NB8Cターボ仕様】MVP【追走進出オートマチェイサー（JZX100）】あいうぉんちゅ想定外ましーんず【レジェンドBNR32ドリフター復活】カワサキGT-R復活プロジェクトSHOT in the PADOCKD1 EXPRESSフォーミュラD通信
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