※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版に「健康マネジメントカレンダー」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録！番組を見逃がした人も、この1冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。「『あさイチ』で放送された健康法や、暮らしのワザを知りたい！」「番組で放送した料理レシピを知りたい！」といった多くのお客様の要望にお応え！ 番組冒頭のメインコーナーから、放送後、とくに反響の大きかったテーマを厳選。さらに季節の極うまレシピも豊富に収録。番組のご協力をいただきながら、信頼できる番組情報をわかりやすく、読者のみなさまにお届けします！☆あさイチとは？☆NHK総合で月曜から金曜まで放送中の、朝の帯情報番組。料理や、健康情報、掃除＆整頓といった暮らしの実用情報のほか、身近な「モヤモヤ」する悩みを解決する方法や、社会問題、エンタメ情報まで気になる話題を掘り下げて紹介。司会の博多華丸さん、博多大吉さん、NHK鈴木奈穂子アナウンサーが、その日の朝ドラの感想を述べ合う「朝ドラ受け」が、毎朝Twitterやネットニュースで話題になることでも有名。〈放送情報〉NHK総合 毎週月曜日〜金曜日 午前8:15〜9:54放送中メインキャスター:博多華丸さん、博多大吉さん、鈴木奈穂子アナウンサー番組「あさイチ」は、メインの視聴ターゲットである40代女性を中心に、50代、60代以上の女性までしっかり支持されています。そのため本誌では、とくにボリュームゾーンの40〜50代をメイン読者層と想定しています。☆『NHKあさイチ』発刊記念スペシャル号（vol.1）のご紹介☆〈巻頭特集〉●腸活で、肥満を防ぐ！ オートミール「ごはん化」絶品レシピ〈総力特集〉●日頃の「モヤモヤ」実践解消法女も元気にする「男性ホルモン」を増やす方法/伝えることでラクになる！ 更年期の乗り切り方／心理学で解決する「人間関係」のモヤモヤ対策/「夫婦の関係」のモヤモヤ解消法/ 「実家の家と土地」問題解決ワザ〈放送連動特集〉●たれ尻、O脚を改善する女の「股関節」ケア●秋の大掃除簡単ワザスペシャル●わが家で再現！極上「名店ギョーザ」の作り方●「尿もれ・頻尿」「便もれ」の悩みを解決……ほか、ミドルの暮らしに役立つ実践情報が満載です！