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実用書

言葉がコミュニケーションの基本なら、カラダは人生の基本だ。ファッションも化粧も、食事も運動も、男女のウフフな営みだってカラダなくしては成立しないのである。そんな訳で産声をあげた本書は、読み物として楽しみながらカラダに関する英単語や表現を覚えられるばかりではなく、海外旅行や留学でも役立つこと間違いなし！さらに、カタログやネットでの通販を利用する際にも効力を発揮するはずだ。もちろん、しつこいようだけれど、男女の営みにも大いに活用していただければ、著者としては本望である。などと、われながら大きく出てしまったが、少なくとも’I am a boy.’とか’This is a pen.’なんて表現を反復練習するよりかは、いくらかマシだと思うのであります。▼目次第1章 ファッションと化粧Column 1 あなたの足は何型？髪に関する用語第2章 健康と病気Column 2 500円玉タブレットにご用心診療科一覧第3章 ダイエットと運動Column 3 マッチョ大国アメリカが目指すべきものベジタリアンの種類第4章 セックスと妊娠Column 4 下ネタ=blue jokesの由来妊娠の流れ第5章 ことわざと慣用句英語のことわざ＆慣用句クイズ
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
オールタイムベスト級の傑作と話題沸騰！ 華文（中国語）ミステリーの記念碑的作品の魅力を余すところなく紹介する作品の冒頭を抜粋した「お試し版 『13・67』」や週刊文春に掲載された佳多山大地氏による書評「華文ミステリーの新星、掛け値なしの傑作」、またジャーナリスト・野嶋剛氏によるインタビュー「『13・67』と香港人のアイデンティティー」などで、作品の魅力と著者・陳浩基さんの素顔に迫ります。 【『13・67』とは】現在（2013年）から1967年へ、1人の名刑事の警察人生を遡りながら、香港社会の変化（アイデンティティー、生活・風景、警察=権力）をたどる逆年代記（リバース・クロノロジー）形式の本格ミステリー。どの作品も結末に意外性があり、犯人との論戦やアクションもスピーディで迫力満点。本格ミステリーとしても傑作だが、雨傘革命（2014年）を経た今、67年の左派勢力（中国側）による反英暴動から中国返還など、香港社会の節目ごとに物語を配する構成により、市民と権力のあいだで揺れ動く香港警察のアイデンティティーを問う社会派ミステリーとしても読み応え十分。2015年の台北国際ブックフェア賞など複数の文学賞を受賞。世界12カ国から翻訳オファーを受け、各国で刊行中。映画化件はウォン・カーウァイが取得した。著者は第2回島田荘司推理小説賞を受賞。本書は島田荘司賞受賞第1作でもある。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。医師・岩田健太郎氏による「メディカル朝日」での好評連載を単行本化。時に医学的見地から真面目に、時には独特の文体でわかりやすく、面白く感染症をひもとく。イラストは、累計発行部数450万部のマンガ『もやしもん』の作者・石川雅之氏。描き下ろしマンガも収録。
公開日： 2017/12/07
▼ 医学
単行本・雑誌
 
巨悪はよく眠る。バブルに狂奔した怪しい面々。元国会議員政策秘書が暴く！戦後日本の「パワーエリートと闇社会」の点と線。リクルート事件において本丸・中曾根康弘はなぜ、起訴されなかったのか。バブルのあだ花の象徴―闇の怪人フィクサー・許永中はなぜ、巨額のカネを動かせたのか。一介の運輸業者だった東京佐川急便・渡辺広康が「政界のドン」金丸信を転落させ、「55年体制」を崩壊させた真相。バブル崩壊が招いた不良債権の累積―二信組事件と高橋治則。保釈中の許永中が引き起こした大型手形詐欺事件と政財界の面々。資金管理団体で土地を買う政治家など滅多にいない―小沢一郎と陸山会事件。「お姫様」小渕優子の無責任さが起こした「政治とカネ」問題。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
霞が関をコントロールできる者だけが権力の中枢を握る！人事、カネ、政策決定権を差配する最強安倍官邸VS霞が関官僚の暗闘。憲法改正へひた走る安倍政権の権力構造が今後の日本社会の行方を左右する。官僚コントロールの成否が政権の浮沈を左右することは、戦後、安定多数を占め続けた自民党政権の鉄則でもあった。敗戦後、焦土と化した国土復興を日米外交を基軸にその礎を築いた吉田茂元総理しかり、歴代最高の人気を誇り、清濁を併せ呑み、未だに待望論の根強い田中角栄元総理の共通項は、旧大蔵官僚が大好きであり、霞が関官僚操作、掌握術の天才であったことだ。逆に、2009年以降、3年余りに及んだ民主党政権の躓きの最大要因は、誤った政治主導により、国内最大のエリート集団の霞が関官僚にそっぽを向かれたことに起因する。鳩山由紀夫政権による沖縄普天間基地移設問題、菅直人政権による東日本大震災対応の稚拙さとそれに対する失望感が、「安倍一強」自民党政権への回帰となった。政治主導の端緒となった小泉純一郎政権以降に顕著なのは、「官邸主導」による人事、カネ（予算）、主要政策決定権である。経済財政諮問会議の内実は、官邸による巧妙な霞が関官僚操作であり、それが政権の権力の源泉である。菅義偉内閣官房長官を中心に、霞が関支配に楔を打ち始める最強安倍官邸の官邸主導の実相を浮き彫りにする。※電子書籍版では単行本（紙書籍）に使用されていた写真を一部掲載しておりません。あらかじめご了承ください。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
2017年の最新税制対応！病医院の相続税問題は一般的な法人のそれとは違います。法人格であれば優遇措置がたくさんあることをご存じですか？骨肉に争いを避けるためにも……。いまからできる策を、多数の医療機関をクライアントにもつプロが伝える正攻法です。
公開日： 2017/12/07
▼ 経営
単行本・雑誌
 
夕景・夜景の写真をきれいに撮るには，「気象」「場所」「機材」「技術」の4つのポイントが重要になります。本書は，この4つのポイントを軸に夕景・夜景撮影のための知識や撮影技術が学べる構成になっています。カメラの高性能化が進んだことで，難しい条件の撮影の敷居が下がってきてはいますが，本当にきれいな写真をとるためには，さまざまなノウハウを駆使する必要があります。本書では，系統的にかつ楽しく学べるように，夕景・夜景，それぞれの撮影に必須の基本的知識から，シチュエーション別の撮影方法や全国のおすすめ撮影スポットまで，幅広く解説。旅行がてら，各地の夜景を撮影をしたいという人や，撮影テクニックの幅を広げたいという写真愛好家にも役立つ内容となっています。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
ご好評いただいている基本情報技術者試験の定番テキストの改訂版です。シラバスVer.4に完全対応し，試験範囲を体系的に効率よく学習できます。図解を豊富に使ったわかりやすい解説と，理解度を確認できる出題分析や章末問題は，はじめて学習する方にも最適です。さらに，付属CD-ROMには，午前問題の弱点を分析・反復学習ができる学習用ソフトを収録。過去19回分の問題1520問を反復演習でき，試験直前の弱点確認にお役立ていただけます。過去26回分の試験問題＆解答のPDFも同時収録。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
プログラミングの世界で，数学の定理や公式に相当するものがアルゴリズムです。本書では，πの計算や文字列の検索，迷路の解法などのプログラムをC言語で作成しながら基本的アルゴリズムを習得していきます。Visual C＋＋ 2017などの最新コンパイラに対応した待望の改訂第4版です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
Autodesk社が提供する3D-CADソフト，Fusion360の操作解説書です。3Dモデリングのテーマを木工という身近なものにすることで，誰でも取り組みやすい書籍になっています。機械部品作成でも木工でも，Fusion360の操作は全く同じなので，テーマが合わないと思う方でも問題なく操作を習得することができます。図をふんだんに使ってひとつひとつの操作を丁寧に解説している，とてもわかりやすい入門書です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
Photoshopにおいて「選択範囲の作成」と「マスク（切り抜き）」は基本中の基本で，地味ながら画像の仕上がりを決める超重要な作業です。操作したい範囲だけをパパっと選べるかは仕事の効率に大きくかかわり，何倍もの作業時間の差となります。しかし選択ツールや方法は何通りもあり，どれを使えば最短で範囲指定ができるのかは経験を積まないとわかりません。四苦八苦しているうちに時間が過ぎていくことがないように，最短での選択範囲とマスクの作成方法がわかるようになる，Photoshopの効率アップのためのテクニック集です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
「今すぐ使えるかんたん Ex」シリーズから，Outlookの解説書が登場です。アカウントの設定方法や，メールの送受信・整理の方法などはもちろん，連絡先・予定表・タスクの使い方についてもしっかり解説。さらに，巻末には，よく起きるトラブルや疑問点の解決方法をまとめました。これからOutlookを使いはじめる人はもちろん，もっと便利に使いたい人にもぴったりの1冊です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
最新の傾向を徹底的に分析し，出題頻度の高い分野を中心に，イラストや図解・例え話を駆使してイメージしやすく・記憶に残りやすいように説明し，「〇〇とくれば××」方式でその用語の出題ポイントを再確認。さらに関連した頻出の本試験問題をすぐ解くことで，知識が定着し応用力もつきます。特に頻出の問題にはアイコンをつけました。無駄なく効率よく短時間で合格レベルに到達できる，忙しい受験者必携の1冊です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
最新の傾向を徹底的に分析し，出題頻度の高い分野を中心に，イラストや図解・例え話を駆使してイメージしやすく・記憶に残りやすいように説明し，「〇〇とくれば××」方式でその用語の出題ポイントを再確認。さらに関連した頻出の本試験問題をすぐ解くことで，知識が定着し応用力もつきます。特に頻出の問題にはアイコンをつけました。無駄なく効率よく短時間で合格レベルに到達できる，忙しい受験者必携の1冊です。
公開日： 2017/12/07
単行本・雑誌
 
【今の沖縄旅の楽しみ方を全部見せます！南国うきうきバカンスはこれで完璧★】王道＆最新がぎっしりと詰まった、沖縄のガイドブック。全網羅型タイプなので、これ1冊で観光・グルメ・おみやげ・ホテル・街歩き・ドライブ情報などをたっぷり掲載。さらに沖縄旅行が初めての人でも充実した旅ができるように、タイプ別のモデルコースやプランニングアドバイス、豆知識などの細かい情報で旅を強力サポートします！特に人気の「沖縄美ら海水族館」「国際通り」「マリンアクティビティ」は取り外せる別冊付録なので旅の最中に使うのにもとっても便利です！【特集を一部ご紹介！】●美らビーチ●沖縄といえば、やっぱりキレイで青い海！キレイなのはもちろん、安全面にも配慮したビーチをご紹介します。泳げる時期や沖縄ならではの注意点などの知りたい情報も載っています。遊泳無料のパブリックビーチ/リゾートホテルビーチ/天然ビーチ/夕日ビーチ●うちなーグルメ完全攻略●旅行で楽しみなご当地グルメ。人気店から最新店まで、モーニングもランチ、カフェ、ディナーも全部ご紹介。お店選びに便利な、予約の可否や予算、席数なども載っています。沖縄そば/あんまー食堂（大衆食堂）/赤瓦の古民家ランチ/うちなー居酒屋/ハンバーガー/ステーキ/タコス・タコライス/島野菜・島魚/モーニング海カフェ/森カフェ/外国人住宅カフェ/フォトジェニックカフェ/トロピカルスイーツ/ぜんざい＆かき氷/人気ベーカリー●沖縄みやげベストアンサー●数多くあるおみやげの中から、お悩み別にベストなものをご紹介！賞味期限や那覇空港での販売の有無などの便利情報も載っています。ちんすこう＆紅芋タルト/島素材のスイーツ/地元のスーパー＆コンビニ/南国モチーフの雑貨/人気作家の手しごと●憧れリゾートホテル●沖縄では、海外のようなリゾートホテルに泊まるのも楽しみの一つ。プールやビーチ、客室などをくらべてお好みの宿を見つけてみてください。「リゾートホテルでどう過ごせるの？」がわかるシミュレーション付き。◎エリアガイドも充実◎那覇・首里/沖縄美ら海水族館周辺/中部（美浜アメリカンビレッジ周辺、海中道路周辺）/西海岸リゾートエリア/南部/やんばる/慶良間諸島4大豪華付録で旅を強力サポート！付録（1）（折込大判）表「沖縄美ら海水族館BOOK」、裏「沖縄本島プランニングMAP」付録（2）「国際通りパーフェクトBOOK」付録（3）「ドライブ＆タウンMAP」付録（4）「海あそびはコレ一冊！マリンアクティビティBOOK」※この電子書籍は2017年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
■見どころ:長年ゴルフをやっている人が急に上手くなれる！■目次:見直し1 谷原秀人を飛ばし屋に変えたヒジ回転打法見直し2 藤田寛之が40歳からのスイング改造を伝授見直し3 高反発ドライバー＆ボールで20ヤードUP！見直し4 劇的上達できるグリップ博士の‘ゆるゆる握り’見直し5 名手が教えるハーフでマイナス3打のプロ技見直し6 日本ツアー最多優勝キャディのコース攻略術見直し7 大人気トレーナーのゴルフに効くストレッチ見直し8 ベテランを上達させる練習法ベスト7見直し9 ‘本番の不安’を解決するメンタル術。見直し10 宮里優作が寄せの極意を教えてくれた！「サンエイムック」シリーズ
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
旅は、人生の縮図。旅ができるということは、奇跡のように有難いこと。待望の旅フォトエッセイ。ベトナム「世界遺産の街ホイアンに4連泊」ニュージーランド「先住民のワイタハ族と火と水のセレモニーを体験するツアー」スリランカ「仏教美術をめぐる旅」インド「薄紅色に染まる聖域 春のラダックツアー」イタリア「花のドロミテ 山塊を歩く」子育てが一段落したから、旅をしたい。そう思って、準備運動的にツアーに参加。苦手な集団行動だけど、「郷に入っては郷に従え」と唱えながらの旅行で、出会った人、見た景色、感じた風は……。待望の旅フォトエッセイ。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
★ こだわりが詰まった空間で過ごす、至福のひととき。いつもの街に、足をのばした先に、とっておきの出合いが待っています。★ お気に入りがきっと見つかる、いま訪れたい街なかのカフェ78。★ 至福のひとときを求めて、こだわりメニューが楽しめるお店や、身も心も癒される隠れ家カフェへ。★ 難波・梅田の古き良きレトロ喫茶店、ハイカラ気分でめぐる北浜・淀屋橋カフェ、阪堺電車で行く沿線カフェもご案内。◆◇◆ 記載エリア ◆◇◆☆ 中津 ・ 中崎町 ・ 天六大阪カフェめぐりの王道、中崎町から中津＆天神橋筋六丁目エリア。☆ 天満 ・天満橋 ・ 西天満 ・ 北浜天神橋筋商店街や大阪天満宮、天満橋の周辺に点在するカフェをめぐる。☆ 松屋町 ・ 谷六 ・ 谷四 ・ 玉造谷町筋を中心に、空堀＆玉作りエリアのカフェをめぐる。☆靭公園 ・ 新町 ・ 堀江 ・ 南船場靭公園から堀江周辺、おしゃれカフェが点在するエリア。☆ 谷九 ・ 難波 ・ 鶴橋難波を中心としたミナミエリアの穴場カフェをチェック。☆ 梅田 ・ 福島キタの中心・梅田から福島エリアのカフェをめぐる。☆ 昭和町 ・ 西田辺 ・ 阪堺沿線ちょっと足をのばして、電車に揺られてカフェめぐり
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
★ ふと思い立って出かけたお店に、探していた何かがきっとある……。こだわりがぎゅっと詰まった、とっておきをご紹介します。★ 文化・歴史・人を三本柱に、大人たちに向けて、良質の本物を紹介する紙面作りをめざし、地元福岡県全域の情報を発信する「月刊はかた編集室」が贈る、特別な一冊です！ ★ 目で楽しむ極上のラテアート。★ カウンター越しの会話を楽しんで。★ 自慢の逸品「あれ、食べに行こう！」★ おいしい発見！モノレール沿線さんぽ。★ 歴史薫る門司港で、こだわりの一杯を。何も予定がない雨の休日。あわただしい一日が終わる晴れた夕暮れの時。一人で心を休めたくなる朝。じっくりと愛読書片手に過ごしたい昼下がり。大切な人と語りたくなる夜。朝も昼も晩も、雨の日も晴れの日も、暑い時も寒い時も。どんな瞬間にでもすっと寄り添ってくれるカフェが、この町にはたくさんあります。香り高いコーヒーや優しいスイーツと一緒に幸せな時間を過ごしましょう。誰にも教えたくないあなただけのとっておきの一店を北九州エリアから厳選してご紹介します。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
★ 意外な発見や出会いに、フォトジェニックなシーンに、ココロときめくプチ旅行へ。★ Experience 工場夜景/酒蔵見学/工芸体験★ Outdoor マリンスポーツ/ハイキング★ Leisure 味覚狩り/動物園/科学館★ 海や森の風を感じたい。★ 思い出に残る体験をしたい。★ 知的な時間を過ごしたい。仙台＆周辺エリアで「行きたい」「やりたい」を叶える、週末プチ旅行ガイド。★ 忙しい毎日を乗り切って、思いっきり充電したい週末。★ 遠出はしたくないけれど、ちょっとしたお出かけ気分は味わいたい。そんなおとな女子にぴったりな「やりたい・叶えたい」60のテーマを厳選して紹介します。◆◇◆ 本書の紹介 ◆◇◆東北地方最大の都市としてなんでもそろう仙台市。仙台名物「牛タン」や、日本一の「仙台七夕まつり」etc.たくさんの魅力がつまっています。都市と自然が共存するこの街はまさに「杜の都」。住んでいれば誰もがこの魅力を知っているのではないでしょうか。あなたはそんな街のどのような「休日」を過ごしたいですか？ストレスを発散するのもよし、まったり疲れを癒すのもよし、アクティブに行動するのもよし。仕事・学校・育児…様々なことに追われる日々の中でできたせっかくの「休日」ですから、最高の1日にしたいですよね。遠出をしなくても、楽しめることがたくさんある！普段とは少し違った視線で仙台を見つめ、新たな魅力を発見してみませんか？この本では、仙台市街地をはじめとして、電車で、車で、歩いて、出かけて楽しめる様々なスポットをご紹介しています。あなたの週末、休日をお好みのスタイルで過ごす手助けができたら……そんな思いを込めて作らせていただきました。ページを開けばきっと「すてきな週末」が見つかるはずです。さあ、よい週末を！Enjoy your weekend！☆1 タイトル休日に行ってみたい、やってみたい、味わいたい内容を紹介しています。☆2 メインカットお店、施設、スポットなどを象徴するメイン写真を記しています。☆3 紹介スポット名主に施設名を表記していますが、楽しむ事柄を表記している場合もあります。☆4 インフォメーション住所、電話番号、営業時間、休業日、アクセスなどの基本情報を記しています。☆5 Check特におすすめしたいことや、知っておくと便利なことを記しています。☆6 地図ページ番号巻末の地図ページを記載しています。地図ページ内では、Experienceの番号と施設名で、記載ページが記載されています。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
★ こだわりが詰まった空間で過ごす、至福のひととき。いつもの街に、足をのばした先に、とっておきの出合いが待っています。★ お気に入りがきっと見つかる、いま訪れたい厳選カフェ。★ 毎日でも味わいたい、素材・製法にこだわる絶品パンに、身も心も癒される魅惑のスイーツ★ 思い立ったら気軽に楽しめる、立ち寄り＆テイクアウトのお店もご案内。◆◇◆ 本書について ◆◇◇これまで取材で出合ったお店の中から、記憶に残った、すてきなカフェとおかしの店を1冊に集めてみました。カフェは時間を楽しむ場所。一人のんびり窓辺の特等席で外を眺める時間。たわいのない話がゆっくりできる時間。人生に絶対になくてはならないものではないけれど、いつまでもそこにあってほしい、大切な時間の一つが、行きつけのカフェなのかもしれません。この本があなたにとって特別な場所との出合いのきっかけになりますように。☆ エリア・店名取材に協力いただいたお店の正式名称と、おおまかなエリアを表示しています。☆ 本文実際にお店で取材した内容を記載しています。季節によって内容が変わる場合もあります。☆ アクセスMAPお店へ行くまでの簡略化した地図を入れています。☆ ショップDATA住所、電話番号、定休日、駐車場、URLなどを記載しています。お店の詳しい情報として、クレジットカードが使えるかなどがここでわかります。☆ 写真実際にお店に行き、撮りおろした写真です。写真についている番号とリンクさせて内容を説明しています。☆ Recommend Menuおすすめのメニューを記載しています。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
★ この一冊で、旅の順番からトラベル解決法まですべてわかる！★ 一番わかりやすい！はじめてでもしっかり楽しむためのポイント100！☆ 荷造りのコツ☆ 持ち物チェック表☆ ホテルの選び方☆ 旅行かばんの選び方☆ 良いツアーを選ぶポイント☆ チェックインから離陸までの流れ☆ 海外ホテルの上手な利用法☆ おみやげはどうする？☆ エアラインによるサービスの違い☆ パスポート申請から取得まで☆ 機内での過ごし方とマナー☆ 必見！海外旅行ベストシーズン表☆ チップはどうする？☆ パッケージツアーor個人旅行？etc…◆◇◆ 本書について ◆◇◆海外旅行初心者、そしてもちろんリピーターの皆さんにも自信をもっておおすすめできるガイドブックです！★ 海外旅行の多様化に対応旅のスタイルや価値観も個人によってさまざま。海外旅行初心者でもそれぞれのニーズにあった旅行を実感できるように、「ツアー旅行or個人旅行」「周遊型or滞在型」「近場or遠方」などさまざまな選択肢を提示して、分かりやすく説明しています。★ 詳しい情報満載初めて海外旅行に出かける人でもこれ1冊あれば、旅の計画から帰国までのノウハウすべてがわかります。旅行計画に欠かせないベストシーズンの調べ方や、現地の気候情報、パスポートの申請から、空港での手順、持ち物など、親切にアドバイス。旅慣れたリピーターの方でも、必要な情報だけをピックアップできるように、わかりやすい見出しで整理しています。★ 口コミ情報も記載旅慣れたツアーコンダクターによる、旅のワンポイントアドバイスや、旅ワザを紹介するコラムや体験談も随所に記載。読むだけで、海外旅行のイメージがグーンと広がります。旅行業界も大きく変わり、個人がインターネットでツアーや航空券・ホテルの予約を簡単にできるようになりました。口コミ情報もネットでたくさん得ることができます。確かに楽で便利になりましたが、果たしてそれですべて良いのでしょうか？「旅」とは景色を見たり、観光するだけでなく、その土地の人々や文化との出会いであり、出会いによって得るものは計り知れません。旅の情報も氾濫しているネット情報ばかりに頼るのではなく、活字の本で調べたり、旅行会社・航空会社・ホテルのスタッフに聞いてアドバイスを受けることが、皆さんの旅をよりいっそう深くしてくれることと思います。本書を手にした皆さまが、ここから海外旅行の扉を開けて、さまざまな人々や外国の風景や文化に出会い、ステキな旅の想い出を作られることを願っています。※ 本書は2015年発行の「はじめての海外旅行 まるごと安心ブック」の内容を元に、新たに最新の情報を加筆修正して作成されました。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
月間270万人以上が利用するお部屋写真投稿アプリ「RoomClip」から生まれたマガジンアプリに集まった一般投稿者の知恵から、まねできるおしゃれなインテリアと機能的な収納アイデアをピックアップし、紹介しています。アプリと本誌を一緒に眺めて、日々の暮らしのヒントにしてください本誌はインテリア・コミュニティ・アプリ「RoomClip（ルームクリップ）」を書籍化したものです。※本誌に掲載している情報は2017年11月現在の編集部調べによるものです。商品の仕様や価格など変更される場合がありますので、ご了承ください。また品ぎれ、欠品の際はご容赦ください。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日： 2017/12/06
▼ 住まい
単行本・雑誌
 
「やせ体型に悩んでいる人」「食べても太れない人」「筋トレをしても筋肉がつかない人」へやせ型の方が『理想のカラダ』になれる待望の一冊が登場！どんなに食べても太れない、筋トレをしても筋肉がつかないという人は、必見です！こういう方は、いきなり強度の高いトレーニングをしたり、プロテインなどのサプリメントに頼っても理想のカラダにはなりません！実は、ご自身の「コンディションを整える」ことが重要なのです。本書では、成功事例を混ぜながら、腸内環境を整えたり、骨盤のゆがみを解消するエクササイズや理想のカラダを作るボディメイクまで、やせ型コンプレックスを解消するノウハウを全て紹介します！ぜひ本書を読んでいただき、やせ型から脱出し理想のカラダを手に入れて、世界を変えましょう！【目次】第一章 たくましいカラダになると世界が変わる！第二章 やせ型の人が太れない理由第三章 たくましいカラダを作る基礎知識第四章 カラダ作りはコンディション調整から第五章 たくましいカラダを作る食事第六章 鍛える前に絶対知っておくべき知識第七章 たくましいカラダを作るエクササイズ第八章 筋肉をつける豆知識【購入者様への特典】あなたのボディーメイクを成功させる メンタルテクニック集付【著者プロフィール】武内教宜パーソナルトレーナー体重51kgのやせ体型からボディメイクによって63kg（＋12kg）のカラダ作りに成功。自身の経験からクライアントにボディメイクの指導を行ない、28歳でフィットネスジムを開業。単に筋トレで鍛えるだけでなく、食事・メンタル・コンディショニングなど多方面から、カラダ作りで悩めに方をサポートしている。現場でのトレーナー経験を活かし、現在はスポーツ専門学校の講師や、トレーナー向けの活動サポートも行なっている。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。日本の昔遊びというだけでなく、1本のひもから様々な形を作ることで想像力を、できあがるまで何度もとることで集中力を、5本の指を複雑に動かすことで脳を刺激して脳力を高めるあやとり。何度もとることで記憶力も活性化させ、とったものを見せたり、教えたりすることでコミュニケーション力も育ちます。実際にあやとりを教育にとりいれている小学校や中学校も増えているようす。本書は、初級、中級、上級とステップアップしながらあやとりをすることで楽しみながら脳力を育てる構成です。「ほうき」「2段ばしご」といったおなじみのあやとりから、「流れ星」「クリスマスツリー」などの新しい創作あやとり、「ひきがえる」「つがいの雷鳥」といった世界から採取した珍しいあやとり、「天の川」「連続はしご」など難度の高いあやとりを紹介。子どもだけでなく大人も夢中になります。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
失敗なしで豪華に見せることができるメニューに加え、おもてなしのテーブルコーディネート、持ち運びのアイディアをご紹介します。簡単なのにワンランク上に見せることができる、ちょっとしたアイディアがぎっしり詰まった1冊。この本のおもてなしは、食器や料理がいかに豪華か、ではありません。来てくれた人たちといかにfunnyな空間をすごせるかを、わくわくしながら考え、準備をお手伝いします。家にすでにあるアイテムが、使い方ひとつでおもてなし用に活躍するかもしれません。いつも使っている食材が、調味の仕方や盛り付けひとつで特別メニューに大変身。そんな、誰にでも今すぐできるネタ帖を公開します。たとえば、ごちそうを作って誰かをもてなしたいとき、1品を持ちよりたいとき、前日に準備完了しておきたいとき、屋外でピクニックを楽しみたいとき、お酒をメインに楽しみたいとき、お茶会をしたいとき……様々なシーンで幅広く使えるはず。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。ラーメン1杯完食で、塩分は1日分以上！甘い炭酸飲料には角砂糖10個分の糖分！……今の子どもたちは「砂糖」「油脂」「塩分」をとりすぎです。子どもに何を食べさせたらいいのかわからない、献立を考える気力も時間もないママたちへ。「冷蔵庫の中身がカラダの中身」、食べた物が体を作ります。●メニューがワンパターンになっている。●疲れたからと、惣菜や加工食品、外食に頼ってばかりいる。●子どものおやつにジュースやお菓子を与えている。●子どもの好きなもの、よく食べるものばかり作ってしまう……1つでも当てはまることがあれば要注意！ 「脳の神経回路が完成するのは6才」「骨を強化できるのは思春期だけ」「女の子は貯蔵鉄がないと出産で貧血になる」「糖をとりすぎると妊娠力が低下する」「腸内をメンテナンスできるのは腸内細菌」など、知らないと20年先に後悔すること、将来に後悔しないための解決策がまるごとわかります。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
何年もかかるうつ病と違って「軽症うつ」は完治が目指せます。「これってうつ病かな？」「主な症状が知りたい」「どんな治療法があるの？」「睡眠障害をどうにかしたい」など、病院に行く前に知っておきたいうつ病のアレコレを分かりやすく解説。家族や友人、職場内でのうつ病の人との接し方も紹介します。●序章 「私ってうつ病？」と思ったら。誰にでもなりうる症状＆改善例（体験談） ●第1章 うつ病ってどんな病気？ ●第2章 軽症うつの治療法について ●第3章 軽症うつを改善する日常生活のコツ ●第4章 睡眠障害を改善 ●第5章 軽症うつの人との接し方 など
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
「肉食やせ！」シリーズ第三弾！！肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食。沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が、過酷な離島医療に携わるなかで考えついた健康食です。1日に食べるものを肉200g、卵3個、チーズ120gを中心にして、ひと口30回カムカム（かむ）。厚生労働省に定められている1日に必要な栄養がとれて、健康体になれるのです。すでに5000人以上から「健康的にやせた」「きれいにスリムになった」との報告が寄せられています。一体何を食べたらいいの？という疑問に答えた「肉食やせ！」シリーズは累計10万部を突破！！ 大好評につき、第三弾は、もっと簡単においしく、「ずぼらでもやせられる」をテーマにした、簡単＆激安レシピを大紹介。渡辺信幸先生の診療を実況中継したり、初心者向けのポイントを解説したり。広がりつつある補完食について、カムカム30はなぜ体にいいのか、など読み物企画も充実。
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
1日5分 筋肉×リハビリ で10年前の健康を取り戻すやせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ！！80万人以上を若返らせた究極のメソッド！！1日5分の「筋リハ」で、これらが一気に解消！ ・冷え性 ・ねこ背、姿勢の悪さ・腰痛や肩こり、ひざなど関節の痛み・階段を上ったときの息切れ・体が硬くなった・ちょとしたことで、つまづく、よろける、転ぶ・もの忘れや記憶違い…………などなど
公開日： 2017/12/06
単行本・雑誌
 
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