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実用書

「目がよくなると若返るってどういうこと？」大ヒット「眼トレ」シリーズの著者、医学博士:日比野佐和子先生が「目の健康」と「若さ」の関係をひも解く。老眼やドライアイの解消方法、白目の黄ばみや目の下のくまの取り方、脳の老化防止、頭痛や肩こりの解消など盛りだくさん。誰にでもできる方法で、目の悩みを軽減して、アンチエイジングもできる健康新常識。=======================【本書の目次より】第1章 眼球まわりのアンチエイジングの基本第2章 目の中がきれいになると、10歳若返る第3章 目元の肌ケアで、10歳若返る第4章 目は全身とつながっている第5章 目がよくなると、脳機能が活性化する第6章 目がよくなると、心と体のバランスがよくなる第7章 目によい食生活の改善は、全身の改善になる第8章 すぐにできる目によい習慣第9章 目によいアイテム第10章 目に不安をかかえたら【プロフィール】著者:日比野佐和子（ひびの さわこ）医療法人社団康梓会 Y’sサイエンスクリニック広尾 総括院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医。大阪大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。美のカリスマとしてメディアでも大活躍の医師。メディアで活躍するだけでなく、再生医療やアンチエイジング療法でも第一線を走る研究者でもあり、国内外のVIPを受け持つ敏腕。累計30万部のベストセラー「眼トレ」シリーズなど、著書多数。監修:林田康隆（はやしだ やすたか）医療法人社団康梓会 Y’sサイエンスクリニック広尾 理事長・院長。医学博士。日本眼科学会認定眼科専門医。兵庫医科大学医学部卒業。大阪大学大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。究極のアンチエイジングでもある再生医療のスペシャリスト。大阪大学大学院医学系研究科および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて眼表面の幹細胞研究に携わり、実際の細胞培養の経験がある。現在は、主に大阪で難治性白内障手術や網膜硝子体手術等に取り組む傍ら、眼科の領域にとどまらず、Y’sサイエンスクリニック広尾にて肌再生療法や免疫療法を実施。メディアにおいても活躍中。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
【こちらは無料小冊子版となります】スウィングは、たった2つの動作を身につけるだけでOK！「ホントにこれだけでいいの？」シンプルだからこそ上手くなれる！TV、メディア多数出演！ YouTubeでも絶大人気！分かりやすいレッスンで評判の中井プロ最新刊！【目次】第1章 90を切るために知っておくべきこと第2章 グリップ グリップで最も大切なこと【著者プロフィール】中井 学（なかい・がく）1972年（昭和47年）大阪府生まれ。14歳からゴルフを始め、高校3年時に日本ジュニア出場。その後アメリカに留学。シトラスコミュニティカレッジ（カリフォルニア州）では大学選抜として活躍。永住権を得られず、アメリカでのプロ転向を断念し1997年帰国。2003年よりプロコーチ活動開始。これまでに数多くの選手の初優勝、初シード入りに貢献する。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量20，000文字以上 24，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の40ページ程度）【書籍説明】「独身生活」と聞いて、皆さんはどんな印象を受けるでしょうか？「まだ独り身なの？」、「早く結婚すればいいのに…」、「寂しくない？」、「結婚できなかったんだぁ」、「負け組だね」などなど、いろいろな意見や感想が飛び交うでしょうか。しかし、結婚する・しないというのはもとより個人の自由で、結婚しているからと言って必ずしも「幸せ」とは言えない境遇もやはりあります。昨今、世情を賑わせている育児費負担の大変さや、生活援助をどうやって受けるかについての資金運びの難渋さ、さらには、そうした生活苦がもとで「子どもへの虐待」や「家庭内暴力」、「家庭崩壊」へとつながる数々の理由や経過も、やはり結婚しているからこそ見られる現実的な側面であるのは確かでしょう。このような「いろいろな側面を持ち合わせる同士の、独身生活と結婚生活」を見比べ、自分にとって果たして‘どちらが向いているのか？’という疑問へのまっすぐな答えを見つけることは大切です。これまでの独身・結婚に対する偏見を少し横に置いてみて、「自分にとって本当に価値のある人生のあり方」と向き合ってみませんか？【書籍内容】独身でいることの醍醐味とは？自分が使えるお金や物の数が破格に増える結婚することのメリットとは？結婚生活と独身生活との魅力や利点を冷静に見比べてみて、自分が「どちらの生活に適合しているか」を確認してみることが大切メリットとデメリットは実に紙一重のもの社会的責任が結婚している人たちよりも軽い世間の人は「華やかさ」に弱い結婚している人たちに比べて軽く見られる？あまり自由すぎても虚しくなる？「趣味（好きなこと）」を「仕事」に換えること自分が少しでも興味を持てるものには、何にでも挑戦してみよう！あなたが自信をもって「これだけは誰にも負けない！」「必ず毎日でも続けてやれる！」と自負する内容のモノはなにか？
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量9，000文字以上 10，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）【書籍説明】誰もが予測できない自然災害。経験してみないとわからない想像を超える恐怖。平成30年9月4日、台風21号が非常に大きく強い勢力で近畿地方に迫ってきた。私も初めて自然災害を経験した。経験したことがない恐怖が、貴重な準備の時間を奪ってしまう。「あの時、こうしていればよかった。」「あの瞬間にこれだけのことができたはず。」後から振り返ると後悔がよぎる。自然災害に遭遇した時に、最低三日間自力で生き延びればどうにかなると言われている。実際には三日で復旧できるとも限らないので、一週間ぐらいの備蓄が必要だ。最初の三日間をどう過ごすか？どうしたら少しでも楽になれるか？ほんのちょっとの知恵があなたを助けてくれる。私が実際に遭遇した停電と断水。ライフラインが途絶えた時の経験が、突然訪れる自然災害時の一助になればと願う。記憶が鮮明なうちに「災害時対応術」を災害四日目に書き記すことにした。【書籍内容】被災四日目の著者が災害の対応術を記載災害時に一番困ることは情報の遮断電気がない状態でいかにスマートフォンの充電をするのか用意しておくべき充電アイテムテレビもネットも繋がらないとき著者が見つけた情報収集方法とは停電が起きたあと、することの優先順位とは暗くなる前にやらなければいけないこと食事のさいに食器を使うと貴重な水を消費してしまう近所の公衆電話の確認など事前準備被災者の心境【著者紹介】ひまわり（ヒマワリ）1976年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。1998年国内航空会社にて客室乗務員として約3年間乗務。3歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
【内容紹介】cakesの大人気連載「スープ・レッスン」から厳選。大幅な加筆と追加レシピを加えて、ついに書籍化！旬の野菜をたっぷり味わう究極のシンプルレシピ集です。メインの野菜はひとつ。味付けは最小限。それは効率的、経済的、健康的、つまり快適。野菜がもっと好きになるスープレシピで、忙しい毎日をもっと楽に、もっと楽しく生きる。【著者紹介】スープ作家。ライターを経て、2011年より6年半、約2400日にわたって朝のスープを作り続けている。スープの実験室『スープ・ラボ』はじめ、イベントや各種媒体を通じて、おいしさに最短距離で届くシンプルなレシピや、日々楽に料理をする考え方などを発信中。著書に『365日のめざましスープ』（SBクリエイティブ）『帰り遅いけどこんなスープなら作れそう』（文響社）がある。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
【内容紹介】「最高のリーダー」になるための教科書。人は、安全基地があればより遠くまで飛んでいける。リーダーがチームの安全基地（セキュア・ベース）のような存在となることで、メンバーの才能、意欲、創造力、エネルギーを解き放つ、いう考え方に基づいた新しいリーダーシップ論。単に優しいリーダーではなく、部下の安全基地となると同時に自身の力を最大限に発揮してはじめて達成できるような高い目標を与えることで、チームのパフォーマンスを桁違いに上げる。【著者紹介】●ジョージ・コーリーザー George Kohlrieser組織心理学者。臨床心理学者。スイスのビジネススクールIMDの教授で、リーダーシップ論と組織行動論を担当。同校のハイパフォーマンス・リーダーシップ・プログラムの創設者であり、ディレクターでもある。●スーザン・ゴールズワージー Susan Goldsworthyゴールズウルフ・アンド・アソシエイツの創設者・CEO。IMDではエグゼクティブ・コーチ、コンサルタント講師を務め、ジェノバのウェブスター大学でも教鞭をとる。●ダンカン・クーム Duncan Coombe教師、研究者、著作者、アドバイザー。アシュリッジ・ビジネススクールで教鞭をとり、フォーラー・センター・フォー・サステナブル・バリューではコンサルタントを務める。さまざまな営利・非営利組織の外部コンサルタントでもある。ケースウェスタン・リザーブ大学ウェザーヘッド経営大学院で博士課程修了。現在はゲシュタルト組織システム開発センターの指導員、ライフライン・カウンセリング・センターのカウンセラーも務める。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
第1章 大人体型を膠着する6つの「作戦」1 濃い色引締め作戦…黒や紺で全体をコーディネートすることでスッキリした印象に2 ロングドレス作戦…ロングドレスのように一枚の布でできている服は確実にキレイに見える3 ワンカラーコーデ作戦…全身を1色で揃えると一発でセンスよく見える4 棒ラインコーデ作戦…頭からつま先まで細長い長方形をイメージする 他
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「疲れてる？って聞かれるようになった（そこまで疲れてるつもりはないのに！）」「帰りの電車の窓に映る自分の顔に愕然とする」。そんな‘お肌の曲がり角’を感じはじめた女性たちのために、「もしタイムマシンで30歳のころの自分に会えたら伝えたいこと」をコンセプトに、美肌先輩がエイジングケアについて本音でアドバイス。エイジングに対する考え方から、美肌先輩イチ押しのスキンケアコスメ、美容医療のリアルルポまで、10年後、20年後も、私らしいきれいを手に入れるために、今知りたいことのすべてを凝縮した一冊です。※ファッション誌『BAILA』2018年3月号別冊付録を再録したデジタルブックになります。登場する美肌先輩8人 肌経歴を語る美ストーリーつき！美容家 小林ひろ美さん美容エディター 松本千登世さん美容ジャーナリスト 小田ユイコさん美容ジャーナリスト 木更容子さん美容家 神崎恵さん美容ジャーナリスト 鵜飼香子さんLA CARPE代表 新井ミホさん松倉 HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
◇特集:実もの、果物がどどどっと登場！ 豊かな実りを取り入れてみる緑から赤や黒へ色付いたり、だんだん開いて種をこぼしたりと、時間が経つと彩りや姿形が変化する様も楽しめる実もの。果物はそのまま使えば花材との質感の差を使い分けられ、カットすれば、みずみずしさが伝わりフレッシュ感がアップ。今回は秋感が伝わる実もの・果物がたくさん登場！花店の実物、果物との付き合い方、秋の実りを詰め込んだクラシックモダンな作品のハウツーなどの空気が澄み切った季節にぴったりな花材の魅力をお届けします。＞＞contents秋を見つけに人気フラワーショップへ part1花いちもんめ/花時計/malta豊かな実りを取り入れてみる高田直人［PELE PLANTS＆FLOWERS］/松尾亜紗子［Les prairies atelier asako］/大川智子［back to Nature］/福原由香里［tsuki plus］/下江恵子［el Bau Decoration］/北島俊昭［wall flower］実もの・果物を使うなら、リッチに、たっぷりと藤田周士［CRUZ FUJINOHANA］秋を見つけに人気フラワーショップへ part2Fleurs de chocolat/buis/Ruka野菜も果物も植物の一部ということ/椿野恵里子--------------------------------------------------------■第2特集:みんなはどんな準備をしてる？ イケてる正月飾り入門--------------------------------------------------------
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。冷凍保存の正しい方法がわかれば、より効率的に料理が楽しめる！本書では、どの食材を、どのようにして冷凍すれば鮮度を保って保存することができるかを分かりやすく解説するほか、冷凍食材を使用したおかずレシピ、ひと手間かけて他のメニューに早変わりするアレンジレシピまで、活用術を幅広く紹介する。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介します。シミ対策などの美容から、便秘、目の疲れ、ストレス対策、がん予防まで、栄養面はもちろんおいしさにこだわったレシピを厳選。少ない素材で作れる簡単さも魅力です。食材図鑑・栄養情報もついたスムージー本の決定版です。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。痛みや不調、女性特有の悩みを改善する本（腰痛・ひざ痛・頭痛・肩こり・胃痛・顎関節痛、めまい・動悸、肌あれ・便秘・尿もれ・冷え症など）。痛みや不調改善本は1Cや2Cの本が多いが、本書はオールカラーで骨や筋肉のCGイラストを駆使し、詳しいうえにビジュアルがわかりやすい本となっている。また、痛みや不調の原因もしっかり図解し、根本原因に効くストレッチを紹介。競合他社としては『人体力学』（高橋書店）があるが、本書では痛みや不調を改善する経絡・ツボも掲載、アスカ鍼灸治療院で実際に絶大な効果を発揮している治療法が満載です。売り文句としては「治療院に杖をついてきたきた人が杖を忘れて帰るほどの速効性！」（ひざ痛のケース）、また、基本のストレッチ整体として寝るだけダイエットの改良版を入れているので、「話題沸騰の寝るだけダイエットも収録」なども謳える。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「強火」は、火力を全開にすることだと思っていませんか？ 実は、お鍋によっても火加減は変わるのです。本書は、道具のそろえ方、調味料のはかり方、包丁の使い方など、料理以前の基本から、煮る・焼く・揚げる・ゆでるなど調理の仕方、和・洋・中の味つけの基本、さらに、素材ごとの下ごしらえや切り方、レシピまで、料理の基本紹介します。写真を多用したわかりやすい紙面、解説なので、これからお料理に挑戦したい方に最適です。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★50ページ試し読みの無料版です★★完全版はAB判576ページの大ボリューム！電子版はありませんので、ご希望の方は紙版をぜひお買い求めください。（『最新 食べて治す医学大事典』は、2018年11月9日発売です）──体調がすぐれないとき、病気がつらいとき、身近な食べものがクスリになる！──クスリなどない昔から、人々は食べものの薬効に注目して、健康の回復・維持増進をはたしてきました。そして現代、科学的な分析のもと、食材・食事と健康との関係が、次々と明らかになってきています。そのようにして何千年にもわたって積み上げられた「食べて治す」知恵を、一大結集した本です。──『最新 食べて治す医学大事典』の‘ここが役に立つ！’──●症状別、病気別に、どんな食べものをどういう形で摂取（外用）すると効くのかが、詳しくわかります。●穀物、肉、魚、果物、乳製品など、ふだん口にしている食べものが、 いかなる症状や病気に有効かが事典形式です早く確認できます。●詳細レシピがふんだんに紹介されています。編集部でも作って試した実感レポートつき。●「クスリになる山野草112」カラーガイド（32ページ）で、 身のまわりに何気なく生えている植物の、クスリとしての効果が学べます。●東洋医学（漢方、中国医学）の知識に加え、西洋医学、栄養学の情報も盛り込んだ、多角的な編集になっています。●身近な山野草（薬草）の採取・保存法や薬茶・薬酒の作り方といった伝統的なノウハウから、 がん・アレルギー・高齢者のフレイル予防の食事術といった最新医学情報まで、便利なコラムも充実！
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
「週刊文春」読者人気No.1シリーズがついに一冊に！あなたは今、実年齢より若く見られますか？序章老化メカニズム研究38年、20万人を診た権威が教える老けない最強食第1章空前の鶏むね肉ブーム到来！ 老けない最強肉 ＜ベスト10＞第2章クロマグロ、サンマ、ブリが三強老けない最強魚 ＜ベスト15＞第3章冬こそ食べたい春菊、ホウレン草、イチゴ老けない最強野菜・フルーツ ＜効能別ランキング＞第4章老けるのはコーンフレーク、うどん、老けないのは？老けない最強の主食 ＜ベスト8＞第5章日本一老けない牛乳は鳥取にあり！ 老けない最強の乳製品 ＜ランキング＞第6章「不老不死」の食卓づくり老けない最強の漢方食第7章血液サラサラ、血管を若く！ 老けない最強油 ＜ベスト5＞第8章ミネラル水、茶、コーヒー、酒を徹底調査老けない最強ドリンク ＜ベスト5＞第9章白身魚フライ、ハンバーグ、メンチカツが三強老けない最強レトルト＆冷凍 ＜ベスト10＞
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今日から参考にしたい、人気インスタグラマーの育児＆子育てテクニック！「日々の育児＆子育てに追われて、自分の時間が全然とれない……」 「子どもへの接し方に自信が持てず、みんなのやり方を知りたい！」 そんなあなたにピッタリの1冊が、本書『わたしたちの「育児と子育て」』です。 人気ママさんインスタグラマー20名の、育児＆子育て＆家事のコツを一挙公開！ 「ごはん」や「寝かしつけ」のポイントや、平日＆休日のタイムスケジュール、 さらに自分時間の捻出方法までお役立ち情報が満載です。 日々の育児＆子育てに悩むママさんに、ぜひ！ ☆総勢20名の大人気インスタグラマーさんたち【子どもにたくさん話しかけて できることを増やしていく】kanaさん【手作りの温かみを感じながら 自然と触れ合える環境で子育て】ゆうこさん【家事をこまめにしておくことで 平日にも娘たちと遊べる時間を作る】ぴょこぴょこぴさん【小さくても自分でできることは自分でやらせて、自立した子に】こずえさん【やるべきことは先送りせず メリハリのある生活を】Ayuさん【自立心のある子に育つよう 家具の配置から暮らしを工夫】mizuho___さん【家でも外でも元気いっぱいの姉妹が、仲良く遊べる環境を】べべさん【子どもの意見を尊重した 部屋作りとお出かけプラン】上田麻希子さん【三兄弟みんなとスキンシップをとって 愛情たっぷりの子育てを】manaさん【携帯アプリをうまく活用して 家事も育児も効率よく】accoさん【ちょっと手抜きしてもO K ！ とにかく毎日楽しむことがモットー】yokoさん【言葉とスキンシップで愛情表現 子どもと向き合う時間を大切に】Yukaさん【自分のことは自分でできるよう ちょっとした不便をなくす工夫を】maruさん【協力的な夫のおかげで 楽しみながら育児と仕事を両立】よっちさん【片付けしやすい家作りで ダブルワークと子育てを両立】ジュンコさん【「ダメ！ 」と否定するのではなく 子どもを尊重する子育てを】あゆみさん【体、手先、頭を使った遊びで 好きなことを伸ばしたい】さやかさん【自然や動物と触れ合う 刺激いっぱいの子育てを】asukaさん【家事をしっかり効率化して 3 人の子どもと向き合う】くまさんさん【息子と向き合う時間を大切にして 無理なく家事を】あやさん
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。子どもたちの運動能力低下と肥満の増加が問題となっている昨今、オリンピック選手も手がけ、予約は数年待ちの一流トレーナーが、お父さん、お母さんに向けて「子どもの運動神経アップ法」を伝授します！ 親がトレーナー代わりとなる「エクササイズ編」は■健やかでしなやかな身体をつくる「ストレッチ」■子どもの成長を阻害しない「筋トレ」■あらゆるスポーツに対応できる「バランス＆体幹」の3章で構成されており、親子で楽しみながら実践できて、なおかつ効果の高いエクササイズを厳選しています。また、身体の衰えが顕著になってくる大人に向けたエクササイズも含んでいますので、ケガの予防、筋力アップのために親御さんも是非トライしてください。そして、フィジカル・メンタル両面のアドバイスができる著者だからこそ可能な独自の「モチベーションUP理論」や、子どもに摂らせたい食と栄養の知識、「年代別・子どもの身体特性」など、親であれば知っておきたい「習慣・指導」編も充実の内容です。「家庭版・体育の教科書」とも言うべき本書でわが子を運動音痴や肥満から守り、心身ともに健やかに育てましょう！
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
キレる子どもは、脳に障害があるのか？ なぜ不登校・いじめが起こるのか――。脳生理学者である著者高田明和氏はズバリ、脳に原因があるという。本書は、脳生理学者の観点から、欧米の最新研究成果をふまえ、子どもの脳と心と体の関係について解明すると同時に、では、親はどうすればよいかについて具体的にアドバイスする。「子どもは大人を小さくしたものではない」「脳の働きはどこまで遺伝だろうか」「寝る子は育つだろうか」「カルトに引き寄せられる心理はどのようなものか」「アレルギーは育てられ方に関係するだろうか」「真の愛情とは何だろうか」など、母親に興味あるテーマをあげ、詳説する。氏は、親の愛情を「愛情」であると子どもに感じさせることが大切で、愛情だと思って子どもに言ったり、したりしたことを子どもが「愛情」と感じずに、負担と感じてしまってはいけないという。本書を読めば、きっと本当の子育てが見えてくるはずだ。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
どの家庭にもあるいちばん使い慣れた調理器具「フライパン」で、‘炒める’‘焼く’はあたりまえ。‘煮る’‘蒸す’も楽々できます。たとえば肉じゃが、コロッケ、ピザといったフライパンとは縁遠いような料理も簡単にできるのです。茶碗蒸しやさばの味噌煮もパスタも使うのはフライパンだけで大丈夫です。本書ではふだんの人気おかずをフライパンで作るコツをていねいに解説します。「こんなにカンタンでおいしくていいのかしら」作った方からそんな声が聞こえてきそうです。使い慣れたフライパンから生まれる浜内式人気おかずの数々をお試しあれ！
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
「この本は算数が少し苦手な人のために書きました」NHK Eテレ「テストの花道 ニューベンゼミ」などで活躍！ 「『勉強のやり方』を教える学習塾」で大人気の著者が、基礎からきちんと理解できて、問題を解くコツもわかる、算数の本を書きました！ 小学生のみなさんへ。この本に書いてあることがわかれば、中学の数学をクリアする下地ができます。中学・高校生のみなさんへ。数学のすべての単元は、算数の上に乗っています。まずは、この本で学び直すのが一番！ 大人のみなさま。この本では、「理解度」が問われる、これからの教育を意識してみました。ご興味のある単元から、楽しみながら読んでください。「あと5点プラス！」の応用編、日常生活でできる、算数が得意になる方法も記しました。「算数侍」を名乗るネコが「解き方のコツ」を教えるマンガも楽しい！ 「苦手」な人も「キライ」な人も大丈夫！ 「ほら、算数がおまえを呼んでいるぜ！」
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
会社勤めをしていれば、誰にもやってくる「定年後」。以前のように、「あとは年金をもらいながら、余生をのんびりと……」とはいかない時代になってきました。お金のこと、人間関係のこと、そして自分自身のこと。働いているときにはなかった数々の問題が、定年を迎えたとたん、押し寄せてきます。定年後を豊かに、安心して暮らすためには、自分であらかじめ準備をしておかなければなりません。「いくら貯金すれば、安定した定年後を過ごせますか？」「働きたいのに、いい仕事が見つかりません」「孤独でつらい。寂しい」「夫婦関係がぎくしゃくする」「親の介護はどうしていいかわからない」……本書では、定年後に誰の身にも起こりうるさまざまな問題をとりあげ、後悔しないためにできること、考えておきたいことをご紹介。ぼんやりと抱いている不安を解消し、充実した日々を迎えるために、いまからやっておけること、確認しておきましょう。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
日本列島の北から南までキャンパスを持つ東京農業大学は広大な実験農場をもち、日夜農作物の栽培から収穫、さらには調理まで研究を行なっています。野菜ごとに、選び方から洗い方、どんな栄養素があり、どういう食し方をすればおいしくいただけるかといった知識は東京農業大学の十八番。だから日本でいちばん野菜を知り尽くしている学校と言っても過言ではありません。本書では東京農業大学によるおいしくて健康になるための野菜のレシピを紹介しています。本書ほど野菜を手軽にたくさんとれるレシピがコンパクトにまとまった書籍は他に類書がありません。一年中おいしく食べられる野菜から旬の野菜まで、日本のスーパーや八百屋ならどこでも売っている野菜を網羅しています。野菜ってこんなにもおいしかったんだ、と実感できる1冊です。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
★こんな人にオススメ→「耳がふさがっている」「自分の声が耳の中で響く」「相手の声が聞き取りにくい」★耳づまりを治すと、耳鳴り、めまい、不眠、イライラも解消 耳が「ふさがっている」「つまっている」と感じる 自分の声が耳の中で大きく響く 自分の呼吸音が聞こえる 相手の話が聞き取りにくい これらの症状は、たいてい、2つも3つも重なって起こる。また、耳鳴りやめまい、頭痛、肩こり、不眠、イライラといった症状を伴うこともある。 今挙げた症状がいくつも当てはまる人は、「耳管開放症（じかんかいほうしよう）」という病気のおそれがある。 耳管開放症は、謎の多い病気である。この病気の本態は、はっきり突き止められておらず、この病気に詳しくない耳鼻咽喉科医にかかると、全く見当違いの診断を下されることもある。本書では、自らの耳管開放症を治した医師が、この病気の真の原因を考察するとともに、セルフケアの方法、そして病院での治療法を、詳しく解説。耳管開放症でお悩みのかた、あるいは自分の耳づまりの原因がわからなくて苦しんでいるかたにお勧めの一冊。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
メンタリストDaiGoが教える「科学的エビデンス」＋「メタ分析」＋「メンタルテクニック」＋「行動療法」による究極の禁煙法！これでやめられなければ、あきらめなさい。「本気になればタバコはやめられる」「タバコはニコチンの依存症だからやめられない」「タバコはストレス解消になる。そしてうまいから吸っている」これらはどれもタバコに関する「誤解」です。ほんとうは、「タバコは意志力だけではやめられない」「ニコチンの依存性は高くない」「喫煙はただの習慣にすぎない」が正解です。タバコは決して意志の力や根性、我慢だけではやめられません。本気で禁煙したいなら、無意識の習慣的な行動をやめるために「環境を整え」「自動思考を停めるためのメンタルテクニックを学ぶ」必要があるのです。本書では「科学的エビデンス」＋「メタ分析」＋「メンタルテクニック」＋「行動療法」を使った、意志の力にも、根性にも頼らず、我慢もしない心理学的に正しい禁煙法をお伝えします。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
理学療法士、その他の医療職・福祉関係職、そして患者にとって痛みは複雑が故にとらえどころがない。本書では「痛みとは何か」について理学療法学と臨床哲学の視点で考え、新しい意味を提示している。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
東日本大震災の教訓を、今後の災害に活かすために取り組まれた研究プロジェクトの成果をまとめている。従来の研究課題の枠組みを超えて、社会教育における防災教育研究の使命と課題を追究した書である。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
首都直下地震、南海トラフ巨大地震が起きたら？ 本書は東京、大阪、名古屋圏の防災・減災のため、防災福祉コミュニティ形成の必要性を提起した、「地域福祉源流の真実」、「地方災害」に続く三部作の完結編である
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
本書は、浅間山「天明の大噴火」によって埋没した村の生存者が、自助互助、名主の共助、藩や幕府の公助によって生活再建後、日本一の高原キャベツ村として発展した経緯、および地方の防災福祉コミュニティの形成を紹介する。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。アプローチ、フェンス、ウッドデッキ、花壇、バーベキューコンロ、小屋、ウォーターガーデンなどを掲載、10万円でできるDIY庭づくりのすべてがわかる1冊です。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
FGOがより楽しくなる物語の秘密を研究。FGO年表付き。
公開日： 2018/10/12
単行本・雑誌
 
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