［大特集 1］◎ふくらはぎを軽く1分たたくだけで高血圧が正常化し薬が不要。つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘頻尿が解消、腎機能が大改善・ふくらはぎはこんにゃくの柔らかさが寿命の証で冷たく硬い人は高血圧など血管病の危険大・ふくらはぎパンパンたたきをやったら3日で高血圧が下がり1ヵ月後には130ミリで安定・血流をさらに増やすにはふくらはぎトントンたたきが有効で細胞の働きが活性化し腎・肝機能まで改善・足腰の激痛しびれ撃退には中医式ふくらはぎたたきが効果絶大で冷えも坐骨神経痛も一掃他［大特集 2］◎東京大学が警告ふくらはぎやせて細い人は 4年以内に命を落とす危険大！ 今日からまにあう、ふくらはぎ年齢若返り長寿法・ふくらはぎに筋肉が増えれば高血圧、糖尿病ばかりか心臓病、腎臓病の危険も減ると国立大が報告・ふくらはぎの筋肉は何歳からでも簡単に増強でき「かかとゆっくり下ろし」なら抜群に強まり認知症も撃退・股関節痛で団体旅行で遅れたがふくらはぎ歩きで痛みが消え2万歩以上も平気、骨密度もアップ・大さじ1杯の米ヌカで長年の便秘が3日で改善し腰痛もふくらはぎの張りも消えて体がらく他［大特集 3］◎足がつるこむら返りにもう悩まない！ 朝までグッスリ！ 専門医発見の特効ケア・ふくらはぎの筋肉の収縮と弛緩を正常にしてこむら返りを防ぐ就寝前の「こむら若返り体操」・筋肉のポンプ作用を高めて疲労物質や老廃物を流し去り、こむら返りを退ける「ふくらはぎ絞り」・体内に蓄積した発痛・疲労物質の排出を促す「カラハリスイカ」でこむら返りを克服する人が続出・カラハリスイカをとったら就寝中のこむら返りが起こらなくなり、その後1年間再発なし他［大特集 4］◎静脈瘤、むずむず脚症候群むくみを自分で治す、医者も知らない、すごい方法・ふくらはぎの重だるさを招くむくみは大病も疑われ、放置すれば血管が浮き出る「下肢静脈瘤」が多発・むくみ、静脈瘤の原因は静脈の圧力を上昇させる足の甲の抜け道血管で「足の甲テーピング」で改善例が続出・ふくらはぎのマッサージが手軽にでき、足のボコボコ感も和らぐと評判の「マロニエクリーム」・ムクナ豆を半年とったら、両足のむずむず感や不眠がほぼ解消し、薬を弱いタイプに変えられた［特別企画 1］酢シイタケ、高血圧が上も下もすんなり下がった！ 高コレステロールが1週間で25ミリ減！ ［特別企画2］糖尿病、腎症になった医師の高血糖が正常化！ なた豆は最強の毒出し食●高血糖・高血圧・高脂血・腎機能が改善！ 血液を浄化する（6つの酵素）の力●血液をサラサラにし、血糖値が下がる！ 糖尿病の合併症も防ぐ！ と注目の「アカシアポリフェノール」●電子タバコ式「酸素ミスト吸引スティック」が登場し試した！ 吸った！ スッキリできたと大人気●先天性難聴と診断された人に希望の光！ 「人口内耳」で子供の重度難聴が改善する