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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。秘密結社は、歴史が始まってから現在に至るまで、人類の文明の欠かせない一部であり続けてきた。 あるときは体制を転覆させ、あるときは新しい国家を作り上げてきた。またあるときは作家や芸術家に大きな影響を与え、人々の神についての考え方を変えてきた。秘密結社は、長い間どんな秘密を伝えてきたのだろうか。人類の歴史において、ほぼすべての時代でこうした不思議な動きの集団が現れるのはなぜだろう。そして、秘密結社は我々の社会で一体どのような役割を果たしてきたのだろうか。古代、中世から現代まで続く秘密結社の系譜をたどりながら、この謎に満ちた集団の実態に迫る。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
■見どころ:絶対不利を覆したハミルトンの天才性■目次:GP Car Story Special Edition SUZUKA 告知THE SCENE 至福の夜。FOCUS OF THE GRAND PRIX 連覇へ隙なしTURNING POINT 勝負の分岐点 ‘慢心’創痍HONDA激闘日誌2018 迷宮入り森脇基恭の○と×決勝無線レポート/FIA記者会見の現場から思いは、鈴鹿へF1速報web目次/奥付明暗分かれたGP2 & F2王者 ‘昇格’と‘不透明’ 三者三様のライフスタイル 才能は証明済み。F1ドライバーの休日 ブレンドン・ハートレーRacing on デジタル復刻版 告知懐かしのコンストラクターズ列伝 ONYXF-SOKU Heritage Club読者コーナー パドクラグランプリ天国From F-SOKU今宮 純のFORMULA ONE UNIVERSEムッシュ柴田のグランプリMemoriesスクーデリア・フェラーリ ウォッチで30回目の日本GPを楽しみ尽くそう!津川哲夫の2018 F1マシンWATCH佐藤琢磨インディカー・チャレンジ2018 これからも No Attack No Chance!TAKUMA KIDS KART CHALLENGE 2018『知られざるキミ・ライコネン』告知真打ち、登場。日本GPを前に、トロロッソとホンダのコラボレーションモデルが完成RACE REPORT ROUND 15 SINGAPORE GPDRIVER’S COMMENTS尾張正博のFROM THE PADDOCK UPDATEDNEWS FROM MARINA BAYDATA & RESULTNEXT ISSUE/プレゼント[特別付録]鈴鹿NAVI 2018auto sport web shopEntry ListCircuitAccessEventsSuzuka MapGourmetGoods & Information
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
■見どころ:SUGOで‘主役’が完全覚醒。バトンGT初制覇■目次:as Bridge ── コースの内と外をつなぐ「いま」の話題 ──『知られざるキミ・ライコネン』告知The moments. ── 永遠の瞬間スーパーGT Round 6 SUGO 「SUGOの掟。」 GT500 WINNER #100 レイブリックNSX-GT 勝利のロジック GT300 WINNER #61 スバルBRZ 届きそうで届かなかった悲願の勝利 GT500タイムチャート GT500レースレポート GT300レースレポートF1 Round 15 シンガポールGP ライコネン、ザウバー移籍の舞台裏 ほか レースレポートWRC 勝田貴元 ── TGRの19年からの育成ドライバーに選出 Round 10 トルコINDYCAR Round 17 最終戦ソノマRound 6 OKAYAMA Round 6 OKAYAMA 関口×可夢偉 雨のなかの‘攻演’ SF14ラストイヤー タイトル争いの行方/インパルのふたりが沈んだ表情だった理由 レースレポート タイムチャートOTHER DTM 第8ラウンド ニュルブルクリンク/FIA F3ヨーロピアン選手権 第8ラウンド ニュルブルクリンク ほかauto sport web shop ほぼ日手帳×F1速報 告知FIA F2に緊急提言] 本当に必要な‘フィールド’なのか?F3Rの○と× ゴールは‘世界’か、‘SF/GT500’かF1 DEEP NETWORKfrom Worldwide Pressroom全日本MS会議/あの日のポディウムauto sport before & after目次/奥付/編集後記トヨタ ル・マン挑戦の軌跡 告知BBS ── ベントレーがBBSを選んだ理由[短期集中連載 Part 1]誰も知らなかった素顔のキミ鈴鹿F1日本 30回大会記念 特別企画 「 バーニーとの交渉」のすべてF1日本GP ── 30回目の名場面を鈴鹿でFF1グランプリ ── 2018 F1 Honda日本グランプリ直前‘食’NAVI[インタビュー]Dr. ヘルムート・マルコ ── レッドブルに不可能はない。佐藤琢磨[ポートランド優勝特別インタビュー・前編]‘TAKU-TICS’[インタビュー]‘万屋’にウォームアップは要らない ── ロマン・デュマauto sport web shopニスモドライビングアカデミー ── ド・初心者でもイイですか?F3アジア ── チームスーパーライセンスの挑戦2018 Vol.2[連載]クルマとレースを感じるコラム ピット・イン ── いしいしんじPRESENT FOR READERS
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
■見どころ:Special Editor 山本成美■目次:Chapter 1 Special Gravure Sweet and Salty 山本成美Chapter 2 君の隣で花は咲く Vol.6 安田七奈/秋桜Chapter 3 RQ in My Room Vol.16 宮越愛恵Chapter 4 OTHER CUT GRAVURE 相沢菜々子──なぎさのえがおChapter 5 今月のおまけ
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
日能研が小学低学年生、幼稚園・保育園年長・年中組の保護者へおくる教育情報誌。「あわてない せかさない 9歳までに楽しく創る 学びの根っこ」をテーマに、子どもには、みんな自ら伸びる力があること、そして、その力が大きくふくらむために必要なこと、大切にしたいことを、読者のみなさんと考えていきます。【キッズレーダー2018年秋号の目次】■特集 親子ヨガで知る&動かす 自分のからだ■ことばの世界:お子さんは‘漢字’と、どんな出会いをしていますか?■かずとかたちの世界:数の初めは1? それとも0?■日能研 低学年の学びワールド「学びをつなげるファンタジー」■国語の先生がオススメする 読書が好きになる本「物語の世界に入ってみよう」■GEMS(ジェムズ)の豊かな学び:ファンタジーの中で学ぶ■親を学ぶ:子どもの「悩み」を自立へのチャンスに■子どものためのセレクト・ブックショップ「ちえの木の実より」■編集後記、次号予告、配布書店紹介「9歳までに」9歳から10歳にかけて、発達の質的な転換期を迎えます。それまでをどう過ごすかが、その後の子どもの成長に影響を与えると言われています。「キッズレーダー」は年4回の発行です。子どもたちの学習や生活に関する特集を中心に、読書や親子関係、国語や算数などの教科に関連する話題などの連載記事をお届けします。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
(1)旅行者が旅先で観光しやすい「街のプロフィール」ページ付き(2)旅をもっと楽しくする「知識コラム」付き(3)大阪グルメとユニバーサルスタジオジャパン満喫の旅(4)キタからミナミへ大阪街歩き案内【主な内容】・大阪へ旅する前に知っておきたいこと ・1泊2日の大阪の旅・粉もん入門 お好み焼き・バリエ無限 たこ焼き・庶民の名物 串カツ・愛され続ける洋食・ふぐ 押し寿司 鍋・なにわ自慢のだし味 うどん・片手でイケる テイクアウトグルメ・おしゃれスイーツみやげ・ユニバーサルスタジオジャパン・ユニバーサルシティウォーク大阪・グランフロント大阪・大阪ステーションシティ・大阪駅周辺ショッピングビル・大阪駅周辺3大百貨店・梅田地下街グルメ・天神橋筋商店街・フェスティバルシティ・中之島アート散歩・水都大阪クルージング・大阪城・あべのハルカス・天王寺動物園公園・上町台地歴史巡り・海遊館・天保山・万博記念公園、・EXPOCITY・堺・岸和田・道頓堀看板観光&名物グルメ・老舗のうまいもん・よしもとで笑おう・鶴橋で焼き肉 ・アメリカ村・堀江ショッピング・ミナミの人気カフェ ・空堀&谷六の街並み・こてこて大阪キャラ立ちみやげ・文楽と芸の大阪・通天閣観光&新世界グルメ※この電子書籍は2018年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
マニマニは地元のプロたちと真剣に‘旅のテーマ’をセレクトしています。その土地で今人気のトピックスやローカルな生きた情報を厳選して掲載。また、今までのガイドブックにはないゆったりとしたビジュアル展開で、その土地の空気感を伝えます。自分にあった旅のテーマを自由に見つけられる新しいガイドブックです。【特集より】・私の好きな5シーン(出雲大社、ブーランジェリーミケ、一畑電車など)・日本を代表する縁結びの聖地、出雲大社へ・今、食べたいのは出雲フレンチ・出西窯の民藝の器たち・松江城をぐるり、堀川クルージング・宍道湖湖畔の島根県立美術館へ・松江で探してみたい器と手しごと★旅好き女子のためのWEBマガジン‘マニマニマグ’★★‘マニマニ’の公式インスタグラム★※この電子書籍は2018年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
※新横浜ラーメン博物館年間フリーパス引換券、無料試食券、クーポンは収録しておりません。10周年となるラーメンWalkerの東京最新版は、史上最多の軒数・杯数を収録!18年オープンの新店最速レポに、ラーメン界のレジェンドとなる殿堂店、百麺人の推し麺ベスト8など見どころ満載!●今、絶対に食べるべき 2018 7大ブーム!・海外からの逆輸入・人気店の新ブランド・名店出身のエース・地方の雄が東京進出・他業種からの挑戦・匠がプロデュース・個性派のニューフェイス●10年の歴史を知る男、ラーメン官僚がセレクト!’18新店 推し麺ベスト8●東京殿堂店ニュース・Japanese Soba Noodles 蔦・SOBA HOUSE 金色不如帰・くじら食堂●エリア別で探せる!東京の旨い店362軒●迷わず行ける!路線図MAP●ラーメンWalkerグランプリ2018結果発表※掲載情報は2018年9月10日現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。一部記事・写真掲載していない場合があります。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
「いくら運動してもやせない」…、「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」…、「忙しくて食生活が乱れがち」…そんな、ダイエッターの皆さん! おいしい食事でラクにやせられたらいいのに、と思いませんか。本書は、腸の権威で「世界一受けたい授業」などテレビ出演も多い、藤田紘一郎先生(東京医科歯科大学名誉教授)によるダイエットメソッドと、そのままでも、アレンジしてもおいしいつくりおきおかずのレシピで、きちんと食べながら腸内のデブ菌を減らしましょう、という画期的な内容の健康料理系ムックです。腸内には藤田先生が名付けた「デブ菌」という日和見(ひよりみ)菌が潜んでいて、食生活によって「ヤセ菌」へと変えることができるのだとか。その食生活のカギとなるのが、藤田先生おすすめの3つのつくりおき「酢キャベツ」「酢トマト」「酢きのこ」です。整腸作用が高く、内臓脂肪の燃焼を促進する働きをもつなど、さまざまな健康効果が報告されている酢プラス、豊富な食物繊維を含むキャベツ・トマト・きのこのセットは、ヤセ菌がもっとも喜ぶ組み合わせ。しかもこの3つ、とってもおいしいんです! おいしいうえにダイエット効果に優れるこの3つのつくりおきを食べれば、デブ菌が減って2週間でヤセ体質に! 腸内環境が整うことで、ダイエットだけでなく糖尿病予防、がん予防、認知症予防、などの健康効果も期待できるのだとか。そのまま食べてもよし、毎日の料理にアレンジしてもよし、のつくりおきおかずを冷蔵庫にストックして、手軽においしくダイエット。健康レシピに関心の高い皆さんのため、「デブ菌」キャラ「ヤセ菌」キャラなどのイラストつきで、楽しくわかりやすく実践できる一冊にまとめました。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
シーチキン誕生60周年。食卓の万能アイテムの使えるレシピが1冊にみんなが大好きなシーチキンは、毎日のおかずはもちろん、常備菜にも、あと1品たりないときにも、おかずに困ったときにも大活躍!サラダやパスタ、炒めもの……お役立ちの厳選60レシピをご紹介。※「シーチキン」ははごろもフーズ株式会社の登録商標です。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
ツイッターで24万人(2018年9月時点)が大絶賛!「安い・ウマイ・早い」料理のおにいさん・リュウジさんの1人前の材料費、たった100円台で作れて物足りなさの一切ない、最強の節約飯が登場!1素材で作れるおつまみ&副菜、簡単すぎてごめんなさい、納豆・卵・豆腐の激ウマ食べ方選手権!鶏胸肉・豚こま肉がごちそうに!・玉ねぎと肉だけのシンプルカレー 141円(10万いいね)・鶏胸肉のステーキ 120円(4万いいね)・きつねのすき焼き 53円(3万いいね)・和風ネギージョ 123円(5.9万いいね)・霜降りゼラチンハンバーグ 193円(2.7万いいね)・厚揚げユーリンチー 122円(5.2万いいね)・さばストロガノフ 108円(1万いいね)※2018年9月時点など、ツイッターでバズッたレシピ含む、100メニュー収録!!■Chapter1テンションがあがる ガッツリ肉料理■Chapter2主役になれる 野菜メニューをご用意しました■Chapter3いくらでも酒が飲める 禁断のおつまみです■Chapter4魚を摂取したいときは さば缶に頼ります■Chapter5お腹が満たされる 卵料理を伝授します■Chapter6時間とお金がないときは 納豆が救世主■Chapter7豆腐、厚揚げ、しらたきで 大満足の低糖質メニュー■Chapter8シンプルだけど 最強にウマイご飯もの■Chapter9米がない日は 麺があればなんとかなります■Chapter10小腹が減ったときは ホットサンドとホットロールをどうぞ■Chapter11お菓子作りがはじめてでもできる 超簡単デザート
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。なんでも「じぶんで! 」「イヤイヤ! 」なブブタ。大好きなパンを取ろうとしたら、たいへん! おちちゃった! さあ、ど?しよう! ?TVで話題沸騰! 人気の実用えほん『いるよね?! こんなこ』で大活躍中のイヤイヤ期キャラ、ブブタ。雑誌『Baby-mo』読者ママのお悩みアンケートより、イヤイヤ期にありがちなお悩みからピックアップしたエピソードが、読み聞かせ絵本になりました。なんでも「じぶんで! 」「イヤイヤ! 」なブブタ。今日は大好きなパンを買いにパン屋さんにやってきました。ドアをあけるとおいしそうなパンがずら?っ! 。トングを見つけて、どうしても自分でパンを取りたくなったブブタですが…あらあらたいへん! パンがおちちゃった! さあ、ど?する! ?ブブタ! お外でお子さんがイヤイヤしたときにどうしたらよいか、親子で共感できるストーリーの「イヤイヤ期えほん」です。たかい よしかず:大阪府堺市生まれ。魚座。大阪芸術大学デザイン学科卒業。(株)京田クリエーション入社。2001年、2003年、2006年、2011年ボローニャ国際絵本原画展入選。明治「マーブル チョコレート」キャラクターの「マーブルわんちゃん」、公文教育研究会「Baby Kumonベビーくもん」のキャラクター「くろくまくん」、兵庫県西宮市観光キャラクター「みやたん」など、多くのキャラクターデザインを手がけるとともに、イラストレーターとしても活躍。主な作品に、絵本『いるよね?! こんなんこ』『いるよね?! ねないこ』(主婦の友社)、『怪談レストラン』シリーズ(童心社)の装丁・挿し絵、『おはなし・くろくま』シリーズ『わくわく・くろくま』シリーズ(ともにくもん出版)、エッセイ集『キャラクターデザインの仕事』(大日本図書)など。見た人を元気にする作品づくりがモットー。宮里 暁美(みやさとあけみ):国立大学法人お茶の水女子大学人間発達教育科学研究所教授。文京区立お茶の水女子大学こども園園長。子どもの姿に「耳をすますこと、目をこらすこと」を心がけ、30年以上、保育の現場や保育者養成に従事。お茶の水女子大学附属幼稚園の副園長を7年間務める。十文字学園女子大学幼児教育学科教授を経て、現職。子どもたちや親たちとともに、季節を味わいながら過ごす日々を重ねている。著書に『子どもたちの四季』(主婦の友社)。3児の母。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。若槻千夏さんプロデュースの人気キャラクター「クマタン」が絵本に。子どもが大好きな‘うんち’をテーマにトイレの悩みを解決! 若槻千夏さんプロデュースの大人気キャラクター『クマタン』のしつけ絵本が3冊同時にデビュー! プライベートでは2児の子育てに奮闘中の若槻さん。同じ立場のママやパパが育児の悩みを楽しく乗り越えられるようにとの思いを込めて、「トイレが嫌い・うんちができない」「食事の好き嫌いが多い」「寝ない」の育児3大悩みをテーマに、親子で楽しめる絵本づくりを進めてきました。「うんち」をテーマにした『クマタンとうんち』は、子どもが大好きな‘うんち’をキーワードに展開し、子どもが‘トイレは楽しいところ’と思えるような工夫を盛り込みました。監修/東京大学名誉教授・白梅学園大学前学長 汐見稔幸先生より「トレイは清潔に保つのはもちろん、好きなものを飾ったり、いい香りを漂わせるなどすてきな空間にすれば、子どもにとっても楽しい場所に。毎日いいうんちかどうかを親子で見て、健康チェックも習慣化できるといいですね」若槻 千夏(わかつきちなつ):1984年5月28日生まれ。グラビアアイドルとしてデビュー後、バラエティで人気を集める。その後古着の買いつけなどを経てアパレルブランド『w・c』のデザイナー・プロデューサーとしても活躍し、東京コレクションへも参加。退任後は自身のキャラクター『クマタン』のデザイン&プロデュースを行い、日本のみならず台湾や中国でもさまざまな企画を展開中。抜群のトーク力で、タレントとしてバラエティ番組にも復活し、多数出演中。プライベートでは2児の母。子ども向け絵本は初プロデュースとなる。汐見 稔幸(しおみとしゆき):東京大学名誉教授、白梅学園大学前学長。 専門は教育学、教育人間学、育児学。 3人の子を育て上げ、父親の育児参加を呼びかける。 著書に『0?3歳 能力を育てる好奇心を引き出す』(主婦の友社)ほか。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
生野菜を食べなかった子がサラダ好きに! 魚嫌いが直った! 食の細い子がパクパクおかわりした! 新渡戸文化子ども園の給食には、ママ驚きのエピソードがいっぱい。子どもの好き嫌いや、毎日の料理に頭を悩ませている方にぜひおすすめです。子どもが大絶賛するおいしい給食をおうちでも。親子で一緒に作れるおやつレシピつき。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おかげさまで、待望の第3弾ができました!‘ヒールを履かない’カジュアルな大人世代のみなさまから大変ご好評いただいている『大人のおしゃれに、ほしいもの』。2号目として発売した春夏編も、「今の自分にとって、ほしいものが見つかりました」「ずっと選び方を失敗しがちだったのですが、コツがわかりました」「若づくりに見えないトータルコーディネートが参考になりました」……などなど反響が続々!3号目となる秋冬編は、旬のショートブーツを基本に、ラクチンなのにバランスよく見える、アイテム選びと着こなし方をご紹介します。【目次】PROLOGUE/リラックスしたら、ダメ……!?CHAPTER 1|ゆるっと、こなれる秋冬の7着01| EASY TROUSERS/ずるずるしないゆるラクパンツ02| COLLARLESS SHIRT/洗練シャツはノーカラーで03| ROBE CARDIGAN/体型カモフラージュにも効くローブカーディガン04| CHECK SKIRT/大人のチェックスカートは長めが鉄則05| KNIT DRESS/あったかくてすっきりニットワンピース06| CREW NECK SWEATER/薄手のクルーニットはTシャツの延長で07| SKIRT-LIKE TROUSERS/いいトコどりのスカート見えパンツCHAPTER 2|ショートブーツでさっそうと・今年こそ! ショートブーツの名品を・カジュアル加減がちょうどいい3つのショートブーツ・ほしいのは定番+1アクセント靴CHAPTER 3|コートの季節だからこそのおしゃれ・大人がサラッとはおれるコートって?・どう履く? 大人のタイツ&ソックス・コートにも合う身軽バッグ・ちょっと差のつく巻き物選びCHIKACOLUMN|もっと知りたい! おしゃれの細部Q&ASHOP LIST
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「はじめに」より抜粋――私はもともと、料理に苦手意識がありました。もちろん医学的な知識は持っていて、最新情報を得ることも好きで続けています。医者としてメディアから取材を受け「健康になるための食事法」を聞かれることも多く、知識をもとに情報をお伝えすることはできます。でも、自分自身の食生活は……というと、うまく実践できていなかったのです。そんな食生活が大きく変わったのは、2016年のこと。突然、肝臓を壊してしまったのです。それ以来、身体を労わるために自炊を始めました。とはいえ、私は超初心者で「塩少々ってどのくらい?」「みりんって何?」と調味料の用途さえ知らないレベルでしたので、まずは料理雑誌やテレビの料理番組をくまなくチェック。それだけでなく、女子栄養大学通信教育「栄養と料理一般講座」を修了しました。さらに「食生活指導士」「生涯学習インストラクター栄養と料理」「健康食コーディネーター」「食生活アドバイザー2級」と、怒涛のごとく資格を取得し、現在もあらたな資格取得に向けて勉強中です。(略)勉強を続ける理由はというと、まず医者として知識のアップデートを図りたい、という思いがあるのが1つ。それに加えて、ここ数年の医療情報サイト問題の影響も大きいです。(略)本書は、私がまだ自炊に目覚める前に出版した『女性ホルモンを整えるキレイごはん』(2015年1月、小社刊)に加筆・修正を加えてパワーアップした一冊です。これまで持っていた「知識」をようやく自分自身の食生活で実践できるようになったので、あらためてこの本を世に出したい、と考えました。女性はどうしてもホルモンに翻弄されて体調や気分が変わりやすいものですが、食事や生活習慣に気をつければ、女性ホルモンを味方につけることも可能です。そこで本書では、毎日いきいきと過ごすため、生理周期にあわせた食事法を提案します。1か月を(1)生理中、(2)生理後、(3)排卵後、(4)生理前という4つの時期に分け、各時期にとりたい栄養&レシピを紹介します。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
朝起きた時に、リビングのソファの上に上着が脱ぎっぱなしになっていたり、テーブルの上が散らかったままになっていたりすると、朝からウンザリ…な気分になりませんか。リビング、寝室、台所、洗面所、玄関…毎日どこかしらが散らかっていて、「今度の週末に」「時間ができたら…」と先送りにしていないでしょうか。寝る前にテーブルの上を片付ける、朝食用の食器や食材を前夜のうちにセット、キッチンの天板の上を何もない状態にする……など、夜の時間を利用して「ちょい片づけ」をすると、朝が劇的に気持ちよく過ごせるようになります。早起きして朝からあれやこれやするなんて無理という方は、ぜひ読んでみてください!
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。最近すっかり人気者になった「鶏むね肉」。低脂肪で低カロリー、そのうえ高たんぱくなヘルシー食材として注目を集めていますね。お手頃価格であることも、人気の秘密でしょう。鶏むね肉を使った「サラダチキン」もブームを超えて、私たちの生活に定着しています。メイン料理はもちろん、もう一品ほしいときにも大活躍する鶏むね肉ですが、わたしのおすすめは、ズバリ「おつまみ」。淡泊な味わいだからこそ、ビールにワイン、日本酒、ハイボール…どんなお酒も受け止める懐の深さが、鶏むね肉にはあるんです。本書では、前半は「サラダチキン」を使ったおつまみを、後半は生の「鶏むね肉」を使ったおつまみを紹介しています。ぜんぶ3行レシピです! 混ぜるだけ、かけるだけ、和えるだけ、フライパンだけ…など、だれでも簡単に、ほろ酔いでも作れるレシピです!ウチ呑みがもっと楽しく、もっとヘルシーになる「サラダチキン」と「鶏むね肉」の絶品おつまみを、ぜひお試しください!……「はじめに」より〈サラダチキンの絶品おつまみ〉■かけるだけ!のせるだけ!スライスチキンのアボカドソースオニオンスライスのせガーリックオイルがけねぎ塩だれのせパクチーパン粉がけ葉っぱ春巻きにらあんかけスライスチキンのツナソースガスパチョチキン■和えるだけ!チキンの薬味和え辛子じょうゆ和え 明太子和えチキンともずくの甘酢和えチキンとマンゴーの白和えチキンとパイナップルのわさびじょうゆ和えたたききゅうりの白こしょう和えチキンと豆もやしの山椒和えチキンとキャベツのチリソース和えナッツ和えカレークリームソース和えタイ風チキンサラダ■混ぜるだけ!チーズチキンディップ チキンマリネトマトとチキンのディップサラダ チョップドサラダ ライタ風チキンサラダ 冷や汁風 ■トースターだけで!ねぎみそ焼きラザニア風マヨネーズグラタンチーズ焼き*サラダチキンを手作りしましょう!電子レンジでフライパンで*変わりサラダチキンに挑戦!みそ味のサラダチキンしょうゆ味のサラダチキンカレー味のサラダチキンハーブ風味のサラダチキン中華風のサラダチキン■レンチンだけで!鶏ハムスパイシーチキンとじゃがいものカレー炒め鶏チップ鶏しゃぶのパクチー和えゆずこしょう蒸し■フライパンだけで!れんこんつくねお好み焼き風春巻きチーズ揚げ鶏天ミニトマト巻きチキンかつチキンとトマトのチリ煮込みチキンのクリーム煮鶏みそ辛子酢ソテー 青椒鶏肉絲 鶏ジョンタイ風バジル炒めタイ風唐揚げチキンのペッパーステーキサルティンボッカ風■トースターだけで!塩山椒の焼き鳥チキンサテーしらすとねぎのチーズ焼き■小鍋だけで!鶏すき鶏しゃぶ梅風味 アヒージョおろし煮 鶏がゆ卵のせ
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
スポーツで、勉強で…気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか?◎「おやつにお菓子とジュース」で、集中力が途切れがちに◎すぐ興奮する落ち着きがないタイプの子の「好きな食べ物」リスト◎成績のいい子たちが、試験前に母親にリクエストする「あるメニュー」とは?◎刺激が強いチョコレートやジャンクフードは気を散らす◎試合や試験前の勝負メシは、トンカツよりキンピラ栄養やカロリーだけじゃない!毎日の食事で「気」をつけたい陰陽のエネルギーを味方にした食べ方。【集中力アップ特選レシピ付き】
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
男女問わず、からだと見た目の「老け」にはホルモンが大きく関係する。更年期を境に、ガクッと老けてしまう人が多いのは、そのせいだ。男性ホルモン・女性ホルモンを活性化するためには食のケアが欠かせない。重要な栄養素として、たんぱく質があげられるが、これらはどちらかというと過多となる傾向にある。一方、各種ホルモンを活性化する栄養素や抗酸化力を多く含む野菜については、忙しい日々を送る現代人は、どうしても不足してしまう。そこで本書では、‘若さ’をつくる「ホルモン活性成分」がたっぷり入った、老けない「野菜のスープ」を習慣にすることを提言。しかも、厳選したスープ10種は、ぜんぶ材料を切って煮込むだけ。アンチエイジングの専門医と管理栄養士が作り出した最強レシピだ。
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
マインドフルネス×禅×精神医学寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」! 「足裏の感覚に集中する」「歩く瞑想をする」「目の周りを温める」「つり革瞑想で、心の自由を体感する」など、最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法
公開日: 2018/10/04
単行本・雑誌
 
イラストコミュニケーションサービス「pixiv(ピクシブ)」で累計70万プレビューの大人気コンテンツを書籍化した「スーパーデフォルメポーズ集」。今までにないデフォルメキャラ専門のイラストポーズ集として、大きな反響を呼びました。ご好評にお応えして、第2弾「キャラバリエーション編」が登場! 丸っこくてかわいいチビキャラ素体、スマートでかっこいい男性素体、胸が大きくてセクシーな女性素体、マッチョで力強い筋肉質素体などなど……。キャラクタータイプの異なる6種類のデフォルメ素体を収録しています。今回も数百点におよぶポーズを、作者Yielderみずから完全描き下ろし。トレースフリー素材として商用・個人問わず自由に使えます。チビキャラやセクシーキャラ、クールキャラからマッチョキャラまで、個性豊かなデフォルメキャラを描きたいあなたのための一冊です![電子書籍版特典データについて]電子書籍版を購入された方は、書籍に掲載されているURLから特典データをダウンロードすることができます。(紙媒体版『スーパーデフォルメポーズ集 キャラバリエーション編』の付録CD-ROMの内容と同一のものです)。本書掲載のデフォルメポーズ+ボーナスカットをカラーjpg形式で収録。デジタルでのお絵描きに役立つ内容となっています。
公開日: 2018/10/04
美術
単行本・雑誌
 
「銃の描き方がわからない! 」、「正しい構え方がわからない! 」、「自分のキャラに似合う銃がわからない! 」とお嘆きの皆様、おまたせしました。月刊アームズマガジン完全監修、全く新しい銃器ポーズ集の登場です! 月刊アームズマガジンが誇る銃器スペシャリスト・毛野ブースカと実銃免許取得の本格派サバゲアイドル・みさみさがモデルとなって、拳銃やライフルを「正しく」構えたポーズを撮影。数百点におよぶポーズ写真・線画イラストをトレースフリー素材として大量収録しています。「そもそも拳銃やライフルってどう構えればいいの?」「薬きょうはマンガのコマのどこに描けばいいの?」「撃ってる瞬間はどうやって描けばいいの?」といった疑問もまるごと解決。いろいろなアングルから見た銃を構える手、全身のポーズ、撃った瞬間の銃の変化、薬きょうの飛ぶ方向の解説などなど……。マンガに役立つ描き方のポイントを多彩なイラストや写真でご紹介します。銃器イラストの線画データをそのまま原稿に貼り付けて使うもよし、ポーズを参考にしてオリジナルのガンアクションを描くもよし。銃のスペシャリストが構えた写真・イラストだから、「この構え方間違ってる! 」なんてツッコまれる心配もありません。カッコよく銃を構えたキャラクターを描きたいなら、必携の一冊です![電子書籍版特典データについて]電子書籍版を購入された方は、書籍に掲載されているURLから特典データをダウンロードすることができます(紙媒体版『マンガのための拳銃&ライフル戦闘ポーズ集』の付録CD-ROMの内容と同一のものです)。本書掲載の銃の線画素材、銃を構えたポーズ写真のデータを1000点以上収録。全点トレースフリーで、デジタルのお絵かきや原稿作成に便利な内容となっています。
公開日: 2018/10/04
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2018年9月29日発売に発売されたパワーウオッチ11月号(No.102)の電子版です。 今号の見どころは大きく三つ。ひとつ目は「進化する腕時計 そのハイテク最前線に迫る」。と題した企画。設計から完成に至るまで、現代の時計において様々な製造工程で、もはや欠かせない存在となったハイテクノロジー。そこでハイテクノロジーが具体的にどのようなカタチで用いられ、時計製造にどんな恩恵をもたらしているかを本特集でクローズアップ。‘精度’‘外装’‘機能’の三つのキーワードから、時計製造に活用されるハイテクのロジーの最前線を探っています。 二つ目は「いま、時計ツウが注目する 時計選びの極意教えます。」と題した企画です。‘価格が高くて買いづらい!’と、時計好きの間で叫ばれはじめて久しい現在の高級時計市場。ユーザーの時計を選ぶ目はかつてないほどシビアになっているものの、時計を買う楽しみというのはリセールバリューや市場人気だけではないはず。市場の変化とともにお買い得な時計、魅力的な時計というのも少しずつ変化していくものです。そこで本企画ではいま、時計ツウが注目している魅力的な時計を取り上げ、その魅力や購入の際に注意したい、時計選びの極意に迫ります。 ほかにも「役立つ実例と対応例を交えて紹介 腕時計メンテナンス大全」と題した企画では、多くの人が気になるメンテナンスに関する疑問に対し、良くある実例や具体的な対応策を掲載。‘リアルに役立つメンテナンスの具体例’を、その道のプロやショップへの取材をもとにわかりやすく解説したお役立ち企画となっています。 今号も勢い衰えることなく、本誌ならではの充実の記事とビギナーからマニアまで満足すること受け合いの濃密な内容。見逃し厳禁です!
公開日: 2018/10/04
カメラ
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今号から『URAWA MAGAZINE』は大幅にリニューアル! これまで以上に選手の人となりに迫った内容で、浦和レッズの魅力をファン・サポーターのみなさんに伝えていきます。 巻頭では岩波拓也選手を大特集。巻頭インタビューでは岩波選手のオフ・ザ・ピッチの姿に迫ります。さらに、岩波選手の少年時代を知る方々のインタビューも収録。幼い頃の岩波選手の写真にも注目です! 好評連載「ボクの履歴書」には柴戸海選手が登場。また、OBの鈴木啓太氏がかつてのチームメートについて語る特別インタビューも掲載しています。‘レッズを愛するすべての人に’お届けする『URAWA MAGAZINE』。ぜひご堪能ください。
公開日: 2018/10/04
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はるか昔、地球にはさまざまな生物がいた。かれらは、どのように絶滅したのか。どのように進化を遂げたのか――。◎恐竜が隕石で滅びたというのは本当か?◎進化が止まっていた空白の10億年◎地球上の99%の生物が滅んでいた?◎進化は予想より早いペースで起こっている?…など。おもしろくて驚きにあふれた生命の歴史をたどる!
公開日: 2018/10/04
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生命は宇宙で生まれ、生命の元になる物質は彗星や隕石によって絶え間なく地球上に降り注いでいる!?本書は、天才天文学者サー・フレッド・ホイル&数学者チャンドラ・ウィクラマシンゲの研究や最新の宇宙探査の結果もとに、今話題の学問アストロバイオロジー・パンスペルミア説についてやさしく解説する本です。「科学的エビデンスにもとづいて語られる壮大な物語。自分や世界の見え方が一新され、明日を生きるエネルギーがわいてきます。」(脳科学者 茂木健一郎氏推薦)
公開日: 2018/10/04
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「常識を壊して新たな価値観を生み出していく開拓者たちの志は決して低くなんかない!……多分」(三浦大知)三浦大知さん大推薦! しまおまほさんも登場!「このコーナーだけは本にしたくなかった」――宇多丸TBSラジオ「ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル」の人気コーナーがまさかの書籍化! 誰にも迷惑はかけていない。犯罪でもなければ、マナー違反になるかもわからない。ただし、確実に、人間として、何かが‘低い’……。そんな、身に覚えはあるが、いまだかつて呼び名がついていない、まったく新しい概念「低み」。ポスト平成目前、‘意識高い系’の人々が幅を利かす社会を底辺から撃ち抜く攻撃的(アサルト)思考のススメ!まったく新しい概念「低み」を実践できる66の自己低発。
公開日: 2018/10/04
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いつかカフェを開くのが夢というあなたへ。お店どころか接客業にもついたことのない未経験の筆者が、画家でイラストレーターの夫、tサン(たかしまてつを)と大磯にギャラリー&カフェを開くまでの日々を綴りました。物件探しから内装工事、メニュー開発まで、実際にかかった費用なども掲載し、人気店At GALLERY N’ CAFEができるまでを紹介します。たかしまてつをさんによる描き下ろしマンガも収録。
公開日: 2018/10/04
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木崎伸也×ツジトモ! 日本代表を最も愛する二人がタッグを組んだ! 混迷の予選を経て、チームはどのように成熟していったのか?
公開日: 2018/10/04
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