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実用書

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。生命保険、医療保険、年金保険、がん保険、外貨建て保険、学資保険、介護保険etc。予定利率の見直しで保険料や保障内容が激変した保険業界。次々と新商品が誕生する生命保険。どれが本当に自分にあってるの?保険のプロがおしえる、ジャンル別に最もおすすめの保険をランキングで紹介。今回は話題の「就業不能」のジャンルも登場。円高の今だからこそ注目です!年代別・家族構成別に保険の見直しケーススタディで、自分に必要な保険は何か、見なおすべき保険は何かが一目瞭然。よく分かる保険の基礎知識や最新ニュースも紹介。最強の組み合わせパターンや、今入っている保険の見直すべきポイントまで。一生で何百万円も得するノウハウを伝授します。
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
リズムと音に乗りながら、まるで歌詞のような即興で言葉を繰り出し韻を踏む人たち。なぜ我々は魅せられるのか? そこに秘められた歴史とは? 日本語ラップを読み解く決定版の一冊!
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
自由な世界観に、あなたもハマるかも! ?ブログで発表してきた絵と詩のdekokakakaワールドが本になりました! 自由で楽しいPOPな世界が広がります。ほっこりとしあわせな気持ちを呼ぶPOPな一冊です。
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★たのしいあそびが1350問★★ 小さいお子さまも楽しめる!おもしろなぞなぞがたっぷり1350問!定番のなぞなぞ以外にも、まちがいさがしやみっけ、ありなしクイズなど、頭をつかう問題もりだくさんで、知育本コーナーにもぴったりです。また、各章2ページずつ、息抜きマンガも掲載。面白さ満点の大満足の1冊です。【目次】【パート1】ワクワクなぞなぞ【パート2】ルンルンなぞなぞ【パート3】ウキウキなぞなぞ【パート4】キラキラなぞなぞ【パート5】ノリノリなぞなぞ【パート6】しょうぶ!!なぞなぞ5つ星<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
「なぜ、生きることはこんなに苦しいんだろう?」この孤独な世界の中で、私達は、とても小さな存在。大きな道標のように見える誰かの強い価値観や様々な情報に翻弄され、迷い、時に、抜け出せない迷路に入り込むこともある。けれど、生きていれば、必ず道がある。どんな道でも、あなただけの道を歩くことができる。虐待、いじめ、自殺未遂、カミングアウト……。ゲイの心理カウンセラーである著者が、自分自身の半生を紐解きながら、セクシュアル・マイノリティの視点と心理学的視点で語る、この生きにくい孤独な世界との向き合い方。
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
学校の目的は「すばらしい人を作る」ことではなく、「社会に適応できる人」を育成すること。自由も管理も理想も現実も、こと教育となると極端に考えがち。問題を「分けて考えて」、より「マシな」解決の道筋を見つけよう。
公開日: 2017/06/22
教育
単行本・雑誌
 
過去の筆記試験問題に出題されている鑑別写真の中から,特に覚えておきたい頻出のものを厳選し,鑑別写真,名称,用途や特徴,図記号を収録しています.ちょっとした空き時間に鑑別写真を手軽に暗記できます.
公開日: 2017/06/22
工学
単行本・雑誌
 
いま、最も注目される企業経営者、CCC社長増田宗昭の頭の中、心のうち。カルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社代表取締役社長兼CEO増田宗昭が社員に向けて10年間つづり続けてきた、仕事論・組織論、そして経営理念を書籍化!小売業界注目の経営者である増田宗昭が自身の思いを伝える手段として大事にしてきたブログ。このブログをカテゴリー別に分け、読みやすく再編集。トップを走る経営者のリアルな声満載です!
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
この企業は買い?売り?□社内結婚が多い□ホームページに役員の顔写真がある□スリッパに履き替える□社長がケチで細かくてメモ魔□情報開示が頻繁すぎる□社長が30代□会議室にホワイトボードがない□社名がカタカナ6500人の社長と会い、成長企業を発掘してきた、「ひふみ投信」ファンドマネジャーが明かす、ヤバい会社の見極め方。「投資先として買いの会社」(ヤバいい)、「問題がある要注意の会社」(ヤバ悪い)を見分けるコツを、豊富な体験とデータに基づき解説。ベストセラー『投資家が「お金」よりも大切にしていること』の著者が、より実践的な投資哲学・ノウハウを説いた一冊です。
公開日: 2017/06/22
単行本・雑誌
 
孤独である自分、未熟である自分に胸を張れ──岡本太郎の言葉〈メッセージ〉は、時代を超えて私たちの魂を射ぬく。本書は、いまも読み継がれているベストセラー『自分の中に毒を持て』、そしてその姉妹本『自分の運命に楯を突け』に続くシリーズ第三弾である。太郎が生前、さまざまな媒体で発表してきた原稿や講演を中心に構成した。その多くは、はじめて書籍化されたものだ。そんな貴重な原稿の中から、現代に通じる熱いメッセージを厳選している。第1章 人生のドラマは、いつだって自分が中心だ 第2章 「挑み」をやめた瞬間から老人になる 第3章 人生は不純なものとの闘いだ 第4章 人間は樹に登りそこなった 第5章 創造すること、それは人間の本能的な衝動だ 第6章 ぼくは抵抗する。その決意はますます固い
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
「絶対音感は音楽の才能がある人だけが持つもの」。そんなイメージを持つ人が多いかもしれませんが、実は7歳までの子どもならレッスンによって身につけることができます。しかも、レッスンで‘聴く力’を鍛えることで、脳を刺激。IQや記憶力が上がったり、語学力や集中力が身につくなど、さまざまな「才能の呼び水」になることもわかっています。もちろん、親には絶対音感も音楽の経験もいりません。レッスンはとっても簡単。1回1分ピアノの音を聴かせるだけ!子どもの将来のため、今の1分をレッスンにあててみてはいかがでしょう。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
家族や友人とクラシックコンサート鑑賞、あるいは美術や古典芸能鑑賞。そんなとき、「良かった」「すごかった」と言うだけでは教養を疑われてしまう。しかし、本書にしたがって鑑賞のポイントを押さえるだけで、すぐに「通」になれる!多岐にわたる分野からの教養が必要な小論文の指導者にして文学翻訳家、クラシック音楽批評家でもある著者が、人生に役立つ教養の身につけ方を初心者向けに手ほどきする一冊。◎最初に出会うべき作品リスト――何から見る・聞く・読むといいか◎作品の「目の付けどころ」はここ!◎これだけ知っておけばいい予習ポイント◎「ツウだ」と思われる感想の話し方――この本のステップに沿って進めば、おもしろいほど教養が身につく!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
やり直したいこと、伝えておきたいこと…「今日が人生最後の日」だとしたら何をしますか?●「今日が最後かもしれない」と思って暮らす●生きる意味を無理に探さない●自分の幸せと大切な人の幸せをすり合わせる●健康や若さに必要以上にとらわれない●環境に流されず、本当にやりたいことをやる etc.緩和ケアに取り組む医師が‘人生の先輩たち’から学んだ10の習慣・心がけ。後悔ない人生を送った人の共通点とは――
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。心と体をリセットし、新しい発想、そして前にすすむ力がわいてくる「禅的休養」のすすめ。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
給与所得者ほど税金を取りやすく、そして実際に取られている人はいません。そのような実感のない人も多くいますが、源泉徴収制度などの巧妙な徴税システムでその実態が庶民にはわからなくなっており、また、所得税や相続税、贈与税などの増税は、閣議決定などで「いつの間にか」決められています。こうして、日本はいつの間にか‘重税国家’になってしまったのです。重税国家というと、収入の半分以上を税金で持っていかれるスウェーデン、デンマークなどの北欧諸国を想像しますが、これらの国はいずれも高福祉国家で、国民は納税した分のしっかりした行政サービスを受けています。それに対して、人口減少時代に入った日本では、これからますます福祉が削減されるだけでなく、今後は「支出税」「資産税」「死亡消費税」などの新税が現実のものになるかもしれません。そして最終的には、国は膨大な債務を帳消しにするために大きなインフレを起こし、国民の資産を吹き飛ばしてしまう可能性すらあります。われわれはそのとき、国に対してどのようなスタンスで向き合い、各個人はどのような対策をとれるのか? これから持つべき税についての知識を明快に示していきます。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小学生にもいる「かくれ高血糖」は、糖尿の前段階ではなく、すでに立派な病気です。しかし食事や生活習慣に工夫をすればすぐに改善が現れるのも特徴です。ストイックな糖質制限ではなく、おいしく適度に食べながら高血糖を防ぎ、運動不足も解消できる一石二鳥のなコツを、テレビで大人気の池谷医師が提案!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
思いのままに動かしたのに感謝されちゃう!なぜか人気の繁盛店、百戦錬磨のビジネスマン、悪女・ダメ男、詐欺師、SNS、話のうまい人、隣のあの人…知らず知らずダマされる、なぜか相手の思い通りに行動してしまう。それは相手の仕掛けに気づかないうちにハマっているから。本書は、後で後悔しないためにも知っておきたい、うまい人がやってる「グレーな手口」を日本唯一のメンタリストDaiGoが解き明かす一冊。もちろんこちらから仕掛ける応用テクニックもたっぷり収録!SCENE1消費*なぜか人気の繁盛店の仕掛けSCENE2仕事*百戦錬磨のビジネスマンの戦略SCENE3男女関係*いいコのフリした悪女の手口SCENE4集団*大入り満席のセミナーの秘密SCENE5欲望*弱みにつけこむ詐欺師の罠SCENE6自分*うまくいかないあなたの理由
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
本書は、漢字にまつわる身近で気になる疑問を解くことで、漢字のキホン的なしくみが浮かび上がる‘仕掛け’になっています。たとえば、そもそも書き順って、誰が決めた? 当て字が‘許される’かどうかの境界線は?「送る」と「贈る」はどう使い分ける? 坂本龍馬を「竜馬」と書くのは間違いなの?「素敵」になぜ「敵」の文字が入っている? 「一箇所」「一個所」「一ヶ所」「一カ所」…正しいのは? 音読みと訓読みを見分けるコツは? など、漢字に向き合うすべての日本人におくる70のツボ!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
愛する男のためにその姿を蛇に変えた女、龍の化身に見初められ天に昇った姫君、人の想いに応えた吉祥天の嫉妬心……なぜこの愛は、かくも妖しく狂おしいのか。本書は、『古事記』『今昔物語集』『日本霊異記』など、日本の古典を彩った、神々や妖異が人と縁を結んだ21の物語を紹介します。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
高血圧や動脈硬化、心臓病の原因になるなど、とかく悪者にされてきた塩。ところが、アメリカの大規模な医学調査で、塩分摂取量が少ないほうが高血圧や心疾患、脳卒中の死亡率が高いという結果が出るなど、「塩=健康に悪い」を否定する医学発表が続々となさるようになってきた。世界や日本の長寿地方(コーカサス地方や長野県など)が塩分摂取量が比較的に多いことも明らかになっている。じつは、塩は体を温め、代謝を高め、病気を遠ざける人間の体に欠かせない物質。そんな塩の重要性を何十年も訴え続けてきたカリスマ医師が、最新事例をもとに、塩のすごい効果を引き出す摂り方を大公開。元厚生大臣・藤本孝雄元氏も絶賛の一冊!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
無水調理は、専門の調理器具を使わないと作れないイメージがありますが、ストウブでも作ることができます。 ストウブの蓋はとても重く、食材が持っている水分と香りを鍋の中に閉じ込めます。 加熱することで、この水分が食材の旨みを含んだ水蒸気に変わり、鍋の中をまんべんなく回ります。 そしてフラットな蓋の裏についているピコと呼ばれる突起をつたい、スープの水滴となって雨のように食材に降り注ぐのです。 野菜などの食材に含まれる水分をしっかり出すことで、水を入れなくても調理ができるのはストウブならでは。 水分を落ち着かせるため加熱のあとの放置時間(余熱調理)をとるため、でき上がりまで少し時間がかかりますが、加熱時間さえ守れば放置しておけるのでその間にもう一品、もう一仕事など時間を有効活用することができます。 よぶんな水を入れないので煮崩れが少なく、旨みが凝縮した食材の味を楽しむことができ、さらにスープが降り注ぐのでパサつかず料理がふっくら仕上がります。 またオリーブ油と塩を基本に最小限の調味料で作るのも特長。 野菜の甘みを生かすので、おやつとスモーク以外で砂糖は使いません。 コンロの上にストウブの定位置ができるほど、毎日ガシガシ使ってもらえるように、野菜のおかずからメインディッシュの肉料理、揚げ物、おやつまで幅広く収録しました。 無水で作るカレーも載っています。 ストウブ鍋をすでに持っている人、これから購入する人までみんなが使える、毎日しっかり使えるレシピがたくさん載っています。ぜひ試してください。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エネの無駄づかいにつながり、肝心なことに注ぐエネルギーをなくしてしまうことになる。医療現場で実証されたスキルの実践で、脳が気持ちよく働き出す!
公開日: 2017/06/21
医療
単行本・雑誌
 
【本書の表紙や内容にはDVDに関する記述が含まれておりますが、電子書籍版では付属しておりません。あらかじめご了承いただけますようお願い申し上げます。】2008年に発売した『90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム』を手に入れたいとのお問い合わせを多数いただき、このたび、判型をかえてさらにわかりやすい構成にした改訂版をお届けすることになりました。写真が大きく、初心者用のポーズやNGポーズがぐっと見やすくなっています。ヨガインストラクターの中でもとても人気のあるHIKARUさんのワークショップに、おうちで参加しているようなDVDをお楽しみください。おすすめは、各週のセットメニュー。リラクゼーションから始まり、太陽礼拝、ヨガメニュー、終わりのリラクゼーションをセットにしたものです。セットメニューを行うことで、ヨガの効果がもっと実感できることでしょう。このヨガプログラムは、「アンチエイジングバージョン」です。巻末の「ヨガ的生活」とともに、若々しくはつらつとした毎日をすごすための充実した内容となっています。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
生活の中で目にとまるモノやコトには、実は、あなたの幸せや悩みを解くヒントがたくさん隠れています。うっかり見過ごしてしまっているそんなメッセージを、カウンセラーであるウィリアム・レーネン氏が解説。そのメッセージさえ読み取ることができれば、あなたの生活がより豊かでスムーズになるはずです。「何かに対しての導きやサポートを必要とし、かつそれらを受け取る準備ができているときに、日常のあらゆることをとおして、あなたの元にサインがやってきます。それは、わたしたちの生命力を突き動かしている宇宙の源や、わたしたちの感覚に働きかけてサポートしてくれるスピリットワールドが出現させているものです。」(本文より)※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
寒天には、血圧を下げる、血糖値の急な上昇を防ぐ(糖尿病の予防に有効)、コレステロールや中性脂肪の減少に役立つ、便秘の解消に有効など、生活習慣病の予防や会社王に役立つ効果が認められています。その秘密は、食品の中で最も多いと言われる食物繊維。第6の栄養素と言われ、今や日本人の積極的にとりたい栄養成分No.1の食物繊維をたっぷりと含んでいるのが寒天なのです。無味無臭なので、毎日の料理に加えても気にならないどころか、卵料理がふわふわになる、小麦粉やバター、クリームをほとんど使わなくてもグラタンやシチューがおいしくできる、サラダに加えるとシャキッとした食感を楽しめるなど、いいことずめ。本書では、寒天の種類や基本的な固め方を紹介したあと、第一章寒天を味わう、第二章いろいろな料理に使う、第三章サラダや卵料理、スープに使う、第四章お菓子やパンに使うという構成で、その活用法を紹介しています。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
結婚式や懇親会、パーティーなどのおよばれのシーンで重要なのが、ヘアアレンジ。およばれだからこそヘアアレンジはワンランク上を目指したいもの。最近流行の「ヌケ感」をうまく出しつつ、自分の顔にあった華やかな印象になりたい! という人のためのプロセスやコツがわかる1冊です。まずは自分の顔型タイプを知るところから始まり、およばれヘアに欠かせない道具と使い方の紹介、ヘアアイロンの使い方など、ヘアアレンジ初心者が戸惑う道具の使い方を分かりやすく解説。動画ではかえってわからないポイントを大きな写真を使い、わかりやすく図解しています。都内人気ヘアサロン人気美容師さんのアイデアや人気インフルエンサーのおよばれアレンジも。大人のフォーマルシーンから日頃のデートなど、華やかな場へ行くアレンジの参考になること間違いなし!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
ダイエットと言えば、カロリー制限のことと思われがちだ。確かに短期的には体重は落ちる。しかしどれほど強い意志をもってしても長期間の継続は困難で、しかもたった2年のカロリー制限によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、健康に有害であることが明らかになってきた。実際、世界的にはカロリー制限は過去のものとなりつつある。「健康にいい」「やせるのにいい」という神話で未だ多くの人に無意味な努力を強いているカロリー制限の問題点を明らかにし、真に楽しく続けたくなる健康法を提示する。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
5万部突破のベストセラー第2弾。待望の「実践編」が登場! 「一日3回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケア」。もっと詳しく知りたい、どんなフロス、歯間ブラシ、歯ブラシ、歯磨剤、関連用品を使えばいいのか教えてほしい……。そんな声に応えて、徹底的に「どうすればいいか」を紹介。口内細菌を除去して一生涯健康を維持できる「究極の方法」を教示!
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
2013年夏、テレビ番組をきっかけに、さば缶が全国のスーパーから姿を消しました。このときクローズアップされたのが、さば缶に含まれる「やせるホルモンGLP-1」。さば缶を食べると、GLP-1の分泌量が増える。「GLP-1の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすい」これが、さば缶ダイエットの秘密です。★さらに、「青背の魚のDHA」が認知症予防になる、記憶力の低下を防ぐ、うつにもよい、といった研究も知られてきているところ。★さば缶は好きだけど、食べ方がマンネリなので毎日食卓に出しにくい……、そんな方におすすめの67品です。★さらに、さば缶に「玉ねぎ」を組み合わせて、美味しさと健康効果がパワーアップした「さば玉レシピ」は必見。 ★あと1品ほしいときにも、さば缶は強力な助っ人に。簡単だから、男性おひとりさま中高年の方にもお役立ち。高血圧、高血糖、動脈硬化、血液サラサラ最強レシピです。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
レッドビーシュリンプの飼育と繁殖に関する最新情報とブリーダーの繁殖ノウハウを詰め込んだシュリンプ飼育書の決定版。 改良が進み、ますますクオリティーが上がってきたレッドビーシュリンプ。その繊細な飼育や繁殖の方法を徹底的にガイド。突然死や累代飼育のトラブルを避けるためのノウハウや飼育水の作り方、ソイルと飼育環境の関係など、レッドビーシュリンプを飼育するうえで絶対に知っておきたい情報が満載の1冊です。 また、最新のレッドビーシュリンプの個体カタログなども掲載。レッドビーシュリンプの飼育・繁殖を目指すアクアリスト必携のガイドブックです。
公開日: 2017/06/21
単行本・雑誌
 
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