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※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。iPhone 5の基本から活用技まで網羅。400ページの大ボリュームを、コンパクトな一冊にまとめました。iPhone 5を使いこなしたい方は必読です！iPhone 5の操作は分かりやすいので、触っているうちにすぐに使えるようになります。しかし基本的な使い方に慣れてくると、設定がどこにあるのか分かりづらかったり、使い勝手に不満が出てくることもあります。そこで本書では、知っておきたいiPhone 5の基本操作や設定方法のコツ、便利なテクニックやアプリなど、必ず役に立つものを厳選して400ページにまとめました。本書を読んで、iPhone 5を使いこなしてください。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。初期設定や基本操作、写真や動画、電子書籍などのコンテンツの楽しみ方、おすすめアプリまで、iPad mini＆第4世代iPadを使いこなすための情報が満載です！iPad miniは、シリーズ初の7.9インチ液晶パネル搭載モデルで、これまでのiPadよりも小型軽量で片手でも持ちやすくなっています。本書は、初めてiPadシリーズに触れる人に向けて、iPad miniの初期設定から操作方法、標準アプリの使い方、おすすめアプリまでを分かりやすくまとめました。iPad miniをメインに扱っていますが、掲載している内容は第4世代iPadにも対応しています。本書でiPad miniや第4世代iPadを使いこなしてください。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2012年9月21日、待望のiPhone 5が発売されました。すでに購入した人、これから購入しようと考えている人は多いのではないでしょうか。iPhone 5はとても使いやすい製品ですが、一般的なケータイから乗り換えると操作に戸惑うことが多々あります。そこで本書では、iPhone 5の初期設定から、タッチパネルの操作方法、電話やメールの使い方、カメラやマップなどの標準アプリ、編集部おすすめのアプリまで、iPhone 5を使い始めるのに役立つ情報を凝縮しました。本書でiPhone 5を使いこなしてください。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
いかにユーザを熱中させるか。いかに「楽しい！」を引き出すか。人気ゲーム「釣り★スタ」と「怪盗ロワイヤル」を題材に、人を夢中にして離さないしかけを徹底分析。顧客ロイヤリティを向上させる仕組み「ゲーミフィケーション」の理論と実践を詳細解説！■刊行に寄せて「いま大注目のゲーミフィケーションを知らずして、ソーシャルゲーム、Webマーケティングは語れない。本邦初にして、完全なガイドが登場した。怪盗ロワイヤル、フォースクエア、グルーポンに人はなぜハマるのか。その背景にはゲーミフィケーションがある。そして、そのコンセプトが企業マーケティング、教育、社会貢献に使えるのはなぜなのか。本書はその理由を徹底解説する。ITを熟知しながら、あらゆる分野を横断する知見を備えた深田氏こそ、ゲーミフィケーションの語り部としてふさわしい。」――小林弘人（株式会社インフォバーン 代表取締役 CEO、書籍『フリー』『シェア』監修・解説者）「本書を読んで、いったいいくつのアイデアが浮かんできただろう。もしあなたがゲームの仕事に関わってきた人（あるいは興味を持っている人）で、ソーシャルとかゲーミフィケーションという言葉に興味があるのなら、頭の中をまっさらにして、この本を読めばいい。」――水口哲也（キューエンタテインメント株式会社 取締役）
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
暴騰ともいえる値上がりや急落、取引所の不祥事、不正アクセス……。仮想通貨に関する話題は、一般のニュースや新聞、雑誌などでもよく目にするようになりました。その仮想通貨の代表格が「ビットコイン」です。でも、「そもそもビットコインとはなにか？」「ビットコインはどうすれば手に入るのか？」「どこで使えるのか？」など、基本的な疑問をお持ちの方も多いでしょう。本書は、そうしたビットコインの基本的な疑問を解消するために企画されました。本書の文章量は、30分程度で読み終わるようにまとめてありますので、移動中や昼休み、就寝前など、ちょっとした合間にビットコインの基礎知識が身につきます。＜「まえがき」より＞本書の企画時、そして執筆時に、ビットコイン、そして後発の仮想通貨の環境が劇的に変わっていきました。2017年の時点では、ビットコインを筆頭につられるように、他の仮想通貨の価格が高騰していきました。ところが、2017年末から2018年の年明けには、大暴落へと転換。仮想通貨バブルとも言われ、その後も取引所の不祥事なども発生し、仮想通貨の信憑性が問われている状況です。ビットコインを始めとした仮想通貨を信用するか否かは、今後の動向次第です。本書では、一攫千金を仮想通貨で狙い、「億り人」になるお話ではなく、黎明期の仮想通貨の「基本のキ」をまとめて執筆しました。お役に立てれば幸甚です。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。本書は『ITパスポート』試験に、短期間で一発合格するための試験対策本です。「試験に合格すること」のみを目的に企画・構成されています。ITの知識がまったくない、未経験者や学生、新社会人の方々でもスラスラと学習を進めることができるよう、初歩の初歩からとことん丁寧に解説しています。「最短で」「確実に合格」するためのノウハウを完全解説！とことん丁寧な解説 ＆ 頻出の過去問を徹底研究。だから、この一冊で合格できます！◆◆◆本書の４つの特徴◆◆◆１．とことん丁寧な解説これから学ぶ人でも安心して読み進められるよう、豊富なイラストや具体例を用いて、とにかくやさしく解説しています。２．過去問を徹底研究過去問を徹底研究し、繰り返し出題されている頻出の過去問（類似問題）のみを厳選して掲載しています。３．効率のよい学習方法を採用本書では、暗記が苦手な人、集中力が続かない人でも安心の「効率のよい学習方法」を採用しています。４．万全の読者サポート読者専用サイトで、読者の「わからない！」をサポート。疑問・質問に回答します。だから挫折することなく合格できます！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆■本書の対象読者・ITパスポート試験に一発で合格したい人・試験勉強を効率よく進めたい人・ITの知識がない初心者の方々・できるだけラクに合格したい人
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。AWS（Amazon Web Services）によるクラウドシステム構築・運用のノウハウを紹介。AWSの主要サービスの概要から、サービスを活用したクラウド上でのシステムの構築手順と設定方法を詳細に解説します。目的に応じたサーバ構築方法と、サービスの選び方を徹底的に丁寧に解説します。AWSマネジメントコンソールからの設定に加えて、CLIやSDKを使った実践的な技術も掲載。企業などへのAWS導入の全ての工程に関わった著者陣による、現場で培った実践的なノウハウが凝縮された一冊です。Webサービスや自社サイトのシステム構築にAWSの導入を考えている人、WordPressを使ったサイトの公開を考えている人、とにかくAWSについて知りたい人、AWSに興味を持つ全ての人にお勧めです。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。いまある会社を強い会社へと変えるためには、まず向かうべき方向を示す‘羅針盤’となる「経営計画」を作ることが肝要です。本書では、1万件以上の経営指導を行ってきた著者が、実際にコンサルティングに関わった企業の事例をまんがにアレンジしながら、成果を出す経営計画の作り方のポイントと活用方法を、まんがと丁寧な解説でまとめたものです。この1冊で、経営計画書を作るメリット、実際の作り方、PDCAによる現場での進め方がよくわかります。目次はじめに プロローグ 経営計画書を作ろう ［解説］経営計画を作ると会社はこんなに変わる！第1章 経営計画書はこうやって作る ［解説］A4用紙1枚に経営計画をまとめる第2章 経営計画で儲かる会社に ［解説］A4用紙1枚の経営計画を完成させる第3章 経営計画に5Sを組み入れる ［解説］5Sがあなたの会社の価値を高める第4章 経営計画を確実に達成するには ［解説］計画を実行する仕組みはこうやって作るエピローグ 経営計画は未来をひらく ［解説］経営計画を定着させて未来のある会社におわりに＜著者プロフィール＞宮内健次（みやうち・けんじ） 中小企業診断士、社会保険労務士。株式会社千葉銀行に入行し、支店、本部勤務後、株式会社ちばぎん総合研究所にてコンサルティング部門を25 年間経験し部長職など歴任。コンサルティングでは、経営計画の作成・推進支援、経営改善支援、5S 指導、人事制度構築支援、ISO 認証取得支援などを指導してきた。 東京商工会議所をはじめ各地商工会議所などでの講演、TV 出演、新聞・経営専門誌への寄稿など多数。現在は、公益財団法人千葉県産業振興センターにて企業の経営相談等に携わる。著書に『A4一枚から作成できる・PDCA で達成できる経営計画の作り方・進め方』（日本実業出版社）、『経営計画で儲かる 会社に変える！』『1から学ぶ企業の見方』（近代セールス社）、『5S で決算書がグングン良くなるんです』（編著、日刊工業新聞社）。【作画】かめやともまさ 富山県在住の漫画家兼イラストレーター。広告漫画を中心に少女漫画、4コマ漫画、ゲームのイラストなど幅広いジャンルで活動中。 代表作に『享年16 歳、死んでから恋は始まった！』（ウェイブ）、『みにスタンドマイヒーローズ！?ヒーローたちの日常?』（coly）などがある。 ※この電子書籍は株式会社ウェッジが刊行した『A4一枚で成果を出す！ まんがでわかる経営計画の作り方、進め方』（2018年3月20日 第1刷）に基づいて制作されました。※この電子書籍の全部または一部を無断で複製、転載、改竄、公衆送信すること、および有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
著者であるガリンスキーとシュヴァイツァーという二人の研究者は、人間は競争か協調のどちらか一方ではなく、どちらも行うよう進化を遂げてきたことを明らかにしている。会社の同僚、友人、配偶者、兄弟姉妹といったあらゆる関係において、私たちは協調すべき仲間であると同時に、競争すべき敵でもある。競争と協調のあいだでちょうどいいバランスをとる方法を知ることでのみ、相手と長期的に良い関係を築き、しかも自分の望むものをより多く得ることができる。本書のなかで著者たちは、協調と競争のバランスをうまくとることで仕事や人生の成功を最大限にする方法を示していくのだ。具体的には次のようなアドバイスが満載――権力を手に入れ、その座にとどまる方法。信頼の築き方。いったん損なわれた信用の修復の仕方。職場の対立や偏見をどう解消するのか。やる気を引き出し、幸せに導くのはどんな比較か。自分と相手も満足させるような交渉をする方法など。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
リニューアル第2弾『リーディング・カンパニーシリーズ　東レ 改訂版』が登場！「リーディング・カンパニーシリーズ」は、2008年に発刊を開始し、日本の各業界をリードする企業の情報を1冊にまとめたシリーズとして採用対象者を対象に好評を博しているが、今シリーズからは、経営分析、海外戦略、営業戦略など加え、より現場に近いビジネスマンを読者対象にリニューアル。もちろんトップインタビューや企業・業界の歴史は前シリーズに引き続き掲載している。2015年4月発刊の新シリーズ『リーディング・カンパニーシリーズ　東京海上ホールディングス』に続き、リニューアル第2弾として2008年発刊の前作の内容を全面刷新した『リーディング・カンパニーシリーズ　東レ改訂版』。現・経団連会長を輩出する東レが繊維、化学のリーディング・カンパニーとしてどのように経営の舵を切り、事業を展開してきたのか、また標榜する経営理念、経営の基本、今後の経営・事業展開に迫る。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
リニューアル第3弾『リーディング・カンパニーシリーズ　セコム』が登場！「リーディング・カンパニーシリーズ」は、2008年に発刊を開始し、日本の各業界をリードする企業の情報を1冊にまとめたシリーズとして採用対象者を対象に好評を博しているが、今シリーズからは、経営分析、海外戦略、営業戦略など加え、より現場に近いビジネスマンを読者対象にリニューアル。もちろんトップインタビューや企業・業界の歴史は前シリーズに引き続き掲載している。『リーディング・カンパニーシリーズ　東京海上ホールディングス』『リーディング・カンパニーシリーズ　東レ改訂版』に続き、第3弾となる『リーディング・カンパニーシリーズ　セコム』を出版する。警備業をわが国に根付かせたセキュリティの雄・セコムはどのように経営の舵を切り、事業を展開してきたのか。また不安の増した現在でどのように人々の安全・安心を確立するのか、新ビジョンや今後の経営・事業展開に迫る。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
女性ホームレスの知られざる生活世界に分け入り、女性が社会的に排除される過程を浮き彫りにする。路上にとどまる人びとの声に耳を傾け、自立を迫る制度の前提にある「主体」とは何か、「意志」とは何かを問い直す。第33回山川菊栄賞受賞。
公開日： 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。思い立ったらすぐ！一泊二日で極上リラックス。気の合う友人と、気楽な一人旅でも。気負わずふらっと出かけられる一泊二日の旅をご案内。温泉に美食、はもちろんのこと、宿坊体験で気持ちをデトックスしたり、パワースポットを訪れたり。伊豆や房総などの東京近郊を中心に、様々な「女性のための一泊二日」をナビゲートします。あなたの「この週末、どこかでゆっくりしたい」を後押しする一冊です。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
築年数は「資産価値」をどう変える？「高く売れる」リフォームとは？「充実した老後」を支える住まいとは？本邦初の大規模調査で、不動産のプロがこれらの疑問を解決します。 不動産評価のプロ集団が、中古住宅の価値を上げるリフォーム・リノベーションのポイントを分析します。欧米に比べ低調な日本の中古住宅流通市場。しかし、人口減少の中で、流れが変わって来ました。クオリティの高い中古住宅への需要の高まりを受け、その価値評価の精緻化が求められています。本書は国土交通省の補助事業として不動産会社などが実施した中古住宅やリフォーム・リノベーションの実態調査をベースに、1.自らが所有する不動産の価値を守るリフォーム・リノベーション方法の紹介、2.リフォーム・リノベーションの見積もりチェックのコツなど、不動産業界関係者、金融機関、投資家から一般の方まで、多くの読者にとって実用的・有益な情報を提供します。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙のガイドブックと内容が一部異なります。掲載されない写真や図版、収録されないページがある場合があります。あらかじめご了承下さい。ビクトリアの滝、ナミブ砂漠、ドラスケンスバーグ山脈などアフリカ大陸ならではのダイナミックな景観、サバンナで暮らす野生動物を間近で観察できるクルーガー国立公園やチョベ国立公園、また、ケープタウンから喜望峰への素晴らしい海岸線など、アフリカ南部の大地は、想像を絶するスケールで旅人を圧倒します。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
いま行くべき、最新＆話題のグルメ店やおでかけスポットを網羅した、東海ウォーカーのベスト版です！第1特集では、「東海Best of グルメ」と題して、2018年に流行る・流行っているブームフードを徹底調査。新店続々のオシャレな「中華バル」やSNS栄え確実の「ワンハンドスイーツ」「果実ごろっとなお酒」など、味わって満足、みんなに共有して楽しいお店・グルメばかりです。第2特集は「ベスト オブ おでかけ」。今まで見たことのないような絶景や感動間違いなしのご当地グルメなど、季節ごとに紹介。1年間使える内容になっています！ 巻頭特集は、2018年にオープン＆リニューアルする新名所・新施設を最速レポート！！東海に住んでいる人も、初めて来た人も、この1冊を読めば東海の‘ベスト’がわかります。※掲載情報は18年3/14現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
開運への道は、美女になる道――おでこを磨いて、‘強運体質’に生まれ変わる！『VOGUE JAPAN』WEB等で話題沸騰の人気開運アドバイザーが贈る、〈内なるパワー〉に目覚める美容テク＆開運生活術決定版。・おでこ（第3の目エリア）のケアで、金運はアップする・ヘアスタイルで‘性の気’をコントロールする・「願えば叶う」ではなく、「願いは口にすれば叶う」法則・邪気を祓って、‘静寂の気’を生むお掃除術・仕事、恋愛……他力を引き寄せる「言霊」の使い方恋愛、仕事、お金…etcすべての運を引き寄せる、目からウロコの開運コラム。幸せへのパスポートがここに。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
本書は、思った通りにならない、あるいはうまくいかない時に、「求めない」ことで成功する47の方法を説いています。うまくいかない時は、求めない。つまり、無心となり、我欲を捨て自然の法則に従うことで、幸せが導かれるのです。なお、幸運を積極的に呼び寄せる方法を説いたのが、姉妹編『人生がうまくいく引き寄せの法則』です。「引き寄せ」と「求めない」の使い分けで幸せを手にしましょう。1章「無心」となって生きる◎2章 人を尊重し、人を立てる◎3章 頼まれ事は引き受けてみる◎4章 己を捨てて、人とつき合う◎5章 ありのままの自分を大切にする◎6章 幸運の風をつかめる人、つかめない人◎7章「求めない行為」で、宇宙銀行に特を積む※本書は2012年10月、武田ランダムハウスジャパンから刊行された文庫『「求めない」ほどうまくいく』に加筆・修正をし、改題したものです。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
料理ビギナー500人アンケートからわかった、「うまく作れない」「これから作ってみたい」レシピが大集合。毎日食べたい和食からイタリアン、洋食、中華まで、大きな写真で、料理初心者でも絶対においしく作れるコツがひと目でわかります。ネットのレシピだけではわからない、人気のプロ料理家の極意は一生お役立ち！ ●Part1・絶対覚えたい！人気のおかずBEST10（ハンバーグ、豚肉のしょうが焼き、肉じゃが、鶏のから揚げ、カレーライス、餃子、麻婆豆腐、肉野菜炒め、オムライス、鮭のムニエル） ●Part2・毎日食べたい和・洋・中の定番メニュー（肉・魚・卵・とうふ） ●Part3・ほめられ確実ごちそうメニュー（ローストビーフ、生春巻きなど） ●Part4・カンタン副菜＆スープ ●Part5・意外と知らない超基本レシピのコツ●料理の基本「だしのとり方」「おいしいごはんの炊き方」「野菜の切り方」など。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おかげさまで、大好評につき第2弾ができました！「年齢を重ねて、どういう服を着ればいいのか迷っていたときに、目からウロコでした」「このような本をずっと待っていました。メンズライクなパンツ、シャツ……サラッと甘すぎず、上品な着こなしが目標でした」などなど、大変ご好評いただいた『大人のおしゃれに、ほしいもの』。2号目となる春夏編では、‘ラクできれい’をキーワードに、より軽やかですっきり見えるアイテムの選び方を、じっくりとご紹介します。【目次】PROLOGUE/もっと軽やかに、なりたい！？CHAPTER 1｜‘ラクできれい’な春夏の7着01｜COTTON TROUSERS/もたつき知らずな洗練チノパン02｜SKIPPER SHIRT/かぶるだけでキリリ、スキッパーシャツ03｜SIMPLE COAT/コートは要素を抑えて、すっきりと04｜PATTERNED SKIRT/一発、華やぐ柄スカート05｜T-SHIRT/大人のTシャツは、ゆとりが鉄則06｜RELAXED TROUSERS/新・美脚パンツは地厚で、ちょいストレッチ07｜CASUAL JACKET/ジャケットはカーディガンの延長でCHAPTER 2｜色や形で‘軽やか’な足元に・‘白’だからこそ名品靴を・普段になじむのは単色スニーカー・春の抜け感は、やわらか靴でCHAPTER 3｜‘ほどよくカジュアル’な気分の取り入れ方・ほしいバッグはハンズフリー・大人のサンダル事情・自分らしくいられるオケージョン服CHIKACOLUMN｜もっと知りたい！ おしゃれの細部Q＆ASHOP LIST
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
【体温プラス1℃温めれば、本来の「ヤセる力」を底上げ！】【ぽかぽかボディになれば、ダイエットも不調も、ぜんぶ解決】’きれいな人はみんな温めている’体温が低いままだと、手や足先が冷た?くなるだけでなく、肌の劣化、頭痛、慢性的な便秘、だるさ、肩こり、腰痛、免えき力低下、むくみなど、さまざまな不調につながります。そして、カチコチの体になると熱が滞って代謝がダウンして、ヤセにくい！！という悪循環を招くことに。著者の本島彩帆里さんが、エステティシャンとしてたくさんの人の体に触れてわかったことは、「健康的できれいな人はやわらかくてあったかい」という事実でした。つまり、なかなかヤセられない人の共通点は、冷え冷えボディということ。そして、そのことを自覚していない人も少なくありません。★これ1冊で、誰でもぽかぽかできる！ヤセる！！ きれいになれる！彩帆里流 ’ぽかトレ’メソッド★巡らせる体は代謝がよく、自然とヤセやすくなっていきます。そのためには、ただ温めるだけでなく、温める’熱’を生み出す体作りが必要。ぽかトレの温め作戦には、4つの方法があります。《1.燃焼マッサージ》つま先から頭まで巡らせてスッキリ！もむほどにぽかぽかするセルフケア《2.姿勢＆骨盤リセット》自分で熱を生む秘訣は、姿勢と骨盤。日々の姿勢改善と簡単ストレッチを解説！《3.ヤセる生活習慣》朝昼晩の24時間の過ごし方を少しずつ変えるだけで、’ヤセぐせ’をつける方法《4.食べるだけで温まる食事法》冷えない水分の摂り方、代謝をUPする食材選び、不調を解消するみそ汁レシピまで◎制限するダイエットは無理！◎太りやすい◎不調が出やすい◎いつも続かない…そんな人も、本書で温めれば、自然と結果を出すことができます。寒い季節こそ、ぽかトレを通して、ぽかぽかボディを手に入れてください！
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
自覚がなくても、肩こりの人はたくさんいます。実は、ほとんどの人は、肩こりなのです。でも、残念……。肩こりは、いくら肩をマッサージしてもよくなりません。どうすれば、肩こりはよくなるのでしょう？その画期的な方法は「脇」にありました。カギを握るのは「脇」にある前鋸筋（ぜんきょきん）という筋肉。これが、ものすごく大事。前鋸筋のある脇に注目したワーク、それが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもありません。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫！『脇もみ』は、肩こりに効きます。肩だけでなく、腰もすっきり、頭もすっきりします。この本は、『脇もみ』で肩こりをすっきりさせて、全身の不調や悩みも改善させる『脇もみ』ワークガイドです。大げさではありません。『脇もみ』で人生が変わります！！第1章 世の中の人は、みんな肩がこっている 世の中、みんな肩こりで悩んでいる どうしてマッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまうのか？ そもそも、肩こりとは？ 現代社会は24時間肩こりの原因にまみれている 肩を下げても、こりはゆるまない 腕の支え方が変わると、肩は楽になる 肩こりは快適な体を蝕んでいく 第2章 「脇」をもめば、肩こりは消える 肩こり解消の救世主「前鋸筋（ぜんきょきん）」 あなたの「脇」は大丈夫？ チェックテスト 脇は全身をつなぐ‘力の橋渡し役’ 現代人の「前鋸筋」は眠っている 「脇もみワーク」をやってみよう 「脇もみワーク」基本編 脇もみ肩回し 「脇もみワーク」で肩こりのない体になる 「脇もみワーク」なら努力しなくても肩はゆるむ 第3章 全身すっきり「脇もみワーク」 脇もみワークで全身がしなやかになる ＋αの効果を生む「脇もみ」応用ワーク 「脇もみワーク」応用編1 脇もみウォーキング 「脇もみワーク」応用編2 脇を押さえて小指ペンワーク 「脇もみワーク」応用編3 脇タオル 「脇もみワーク」応用編4 肩甲骨枕第4章 肩こりがなおると、人生もうまくいく「脇もみワーク」で猫背はなおる「脇もみワーク」で腰痛・ひざ痛が改善 第5章 肩こりが消えると、人生もうまくいく ストレスからくる肩こりに注意
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
「すべての経験に意味を与えている」「うまくいっている時こそ自分を律する」…どんな業界でも、できる人は「同じ習慣」にたどり着いていた！ なぜ？ どうやって身につけた？ 上場企業経営者、セールスマン、医師、スポーツ選手、クリエイター、科学者、料理人…etc 300人超に取材してわかった、できる人の秘密。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
ピーターの法則とは、「組織において人はおのおのその無能レベルまで昇進する」、つまり「組織はいつかすべて無能な人々の集団となる」こと。だから、賢いはずの人々がありえないヘマをしでかす。無能レベルの手前で踏みとどまろう。さすれば誰もが有能でいられる――。約半世紀ものあいだ読み継がれてきた「伝説の名著」
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
‘クックパッド プロのレシピ’（レタスクラブ版）の料理の中からお気に入り登録数が100以上のメイン料理の中から、えりすぐったレシピを1冊にまとめました。料理初心者でも作りやすいようにとプロの料理家が考えたレシピは誰にでもおいしく作れること間違いなし！サブおかずには、クックパッドユーザーが生み出したおいしくって簡単に作れる、工夫が詰まったレシピを厳選して掲載。管理栄養士さんが選んだので栄養的にも◎メインに合うサブがパッと選べる、アイコンつきだから「今日の献立何にしよう？」と悩んだときにも役立ちます。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
「3分クッキング」の番組放送55周年（2018年3月時点）を記念して、これまで放送されたレシピの中から、番組スタッフの記憶に残る、名作と呼ぶにふさわしいおかずをセレクトしました。いつもよりひと手間かけただけのことはある、「おいしかった！」「また食べたい」と思える料理がズラリ。その季節ならではの、旬の食材を使ったレシピや、実は「3分」が得意な、食パンで作る肉まん、揚げないコロッケなど、手間を上手に省いたアイデアが光るおかずも。おなじみの定番おかずも「3分」レシピなら、ポイントをおさえた間違いなしのおいしさに。ワンランク上の味になって、料理の腕を上げたね、とほめられそうです。おせちをはじめとした行事食もしっかりカバー。一家に1冊あれば、「何かおいしいもの作って！」というリクエストにも自信を持ってこたえられるようになります！
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
94歳のスピリチュアル・ヒーラー、ついにその秘技を語る！ 体のコリや痛み、不安・イライラが消えてぐっすり眠れる―― ‘誰にでもかんたんに実践できるヒーリング’を初公開！「実践したら、首と肩の痛みが消えた！」（60代男性）、「うつで不眠気味だったのが、ぐっすり眠れるようになった」（40代男性）、「身近な願いがどんどんかない出しました！」（30代女性）等、反響続々。心身ともに健康で元気に生きるための気づきとテクニックを満載！ 「現代人は、心と体にとって本当に大切なことを忘れているのです」---------------60年にわたる神道の修行と鍼灸（しんきゅう）治療のかたわら、多くの人々にスピリチュアル・ヒーリングをほどこし、その第一人者として高名になった小菅太玄氏（94歳）。氏の「人を癒やす」技法（瞑想法・気功法・呼吸法など）を、誰にでも活用できるようやさしくご紹介。本書だけで、あなたにも「神様のエネルギーを借りて、それを自分や他者にそそいでスピリチュアルに癒やす」ヒーリングが実践できます！
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
「どんなときに、どの発想法を使えばいいのか？」にフォーカスして16の発想法を整理したアイデア発想本の新定番。使うべきアイデア発想法はケースバイケースである。この認識から出発し、日本を代表する市場調査会社の研究員たちが実際の業務のなかで試行錯誤しながら少しずつ培われてきた知見をまとめたのが本書です。「どのようなビジネスシーンにおいても最適なアイデア発想法を見つけられるように編集しました。多くのビジネスパーソンに役立つ内容であると自負しています」（著者）
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
パッティングは、スコアに占める割合が高いにも関わらず、一般ゴルファーはその重要性をあまり意識せず、練習も消極的だ。その理由のひとつとして、「何を練習すればいいかわからない」ことがある。この本は、そんな悩みをスッキリと解消してくれる。そのポイントは「とことん考える」こと。パッティングにおける、（1）アドレス（構え方）（2）ストローク（打ち方）と距離感（3）グリーンの読み方について、その方法を写真を交えてわかりやすく解説する。さらに、ラウンド当日のパッティング練習法も紹介。練習時間を、5分、10分、20分の3つに設定し、それぞれの効果的な、ラウンドで成果が出る練習方法を具体的に解説します。
公開日： 2018/03/29
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。『FFXV Universe』の全体概要をはじめ、DLCを含む全チャプターのプレイバック＆パーティ会話集で『FFXV』を振り返る！ 開発工程で描かれた数多の美麗アートを収録しているほか、各コンポーザーへのインタビュー（下村陽子さん・岡部啓一さん・水田直志さん・光田康典さん・植松伸夫さん）＆ボイスアクター陣（鈴木達央さん・三宅健太さん・宮野真守さん・柿原徹也さん・北川里奈さん・潘めぐみさん・藤原啓治さん）のコメントを掲載。各ディレクターのインタビューも収録した、これまでの『FFXV』総括をお届けする一冊です！！
公開日： 2018/03/29
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