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マンガ+しっかり解説ページで、糖尿病の基礎知識から最新治療まで一目でわかる。【内容例】(▼マンガ主人公は営業課長・48才▼学生時代はサッカーをやり、イケメン、モテモテ▼出張、残業、取引先との接待の日々。いつの間にか着ぐるみを着たようなデブに。)★(1)「世界一美食好き、付き合い好き、頼まれたら嫌と言えない佐藤大福が、ついに糖尿病を発病する日――何年もさぼっていた健診を受けてみると……――」/★(2)「このままでは心筋梗塞で倒れるかもしれないと言われ……」/★(3)「糖尿病って、こんな単純明快な病気だったんだ」/★(4)「食事が一番重要だってことはわかったけど、続けられそうにない。俺にもできる方法ってあるの?」/★(5)「‘糖質ちょいオフ’でいいのなら、自分にもできそう」/(6)「生活をちょっと変えはじめて、なんか、糖尿病体質をから切り換えられそうな気がしてきたぞ。糖尿病の薬についても教えてください」
公開日: 2017/10/27
医療
単行本・雑誌
 
東京、軽井沢、福井の3拠点生活をおくる、作家でジャーナリストの佐々木俊尚さん。そしておもに東京、瀬戸内の島々、海外の3つで生活している旅作家、小林希さん。お二人の「場所に縛られない暮らし」に焦点を当てた対談。一箇所にとどまらない魅力とは何か。なぜ生活の拠点を多箇所におくのかなどの多拠点生活の基本的な「なぜ?どうして?」から始まり、実際始めてみてこうだった、多拠点生活あるある、など。<目次>人と会うための東京、自分と向き合うもう一拠点多拠点生活をするきっかけは?気に入った土地に拠点を「作る」のもアリ?!多拠点生活のお金事情とは?!多拠点生活を続けると、持ち物がシンプルに2拠点目におススメのところは?田舎暮らしでの仁義なき戦い田舎に拠点を構えるコツは「徐々に」?!何よりも貴重なのは人との出会い、つながり大切なのは「弱い」つながり多拠点生活は「弱いつながり」の宝庫家族がいても多拠点生活はできるか?!今後の多拠点生活の展望は?※この作品は2017年7月に幻冬舎plus()に掲載された対談記事を再編集したものです。
公開日: 2017/10/27
住まい
単行本・雑誌
 
泣きやまない、寝てくれない、言うこときかない……。育児はないない尽くしで、可愛いだけでは乗り越えられないことばかり。でも、男性小説家の目を通せば、子育てはこんなに面白い!「事業仕分け&何でも鑑定団」「ミルク・バーテンダー」「こぶしゃぶらー&ペロリスト」「風雲! ニベア城!」「卒乳・イフ・ユー・キャン?」。これ、ぜーんぶ、著者と愛娘との激しくも愛おしい毎日。0歳から2歳までの日々を綴った、なぜか笑える育児日記。※この作品は2016年4月から2017年8月まで幻冬舎plus()に掲載された同名の連載の記事を再編集したものです。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
ぜんそくはアレルギー体質によらず、一生付き合っていかなければならない病気ですが、薬を正しく使えば症状を軽くできます。問題は「正しく」使わない人が多いこと。症状がないときに薬を自己判断でやめてしまう人も少なくありません。本書では、ぜんそくの症状・診断方法をはじめ、治療方針の決め方や薬の使い方、発作を起こさない生活のコツなど、長く付き合っていくために必要な正しい知識をわかりやすく図解します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2017/10/27
医療
単行本・雑誌
 
20?40代の「妊娠を希望する女性」「妊娠中の女性」を対象にアンケート調査を実施。妊活するうえでの疑問や不安、妊娠中の不調やトラブルなど、リアルな声に漫画『コウノドリ』の主人公で、聖ペルソナ総合医療センターの産科医・鴻鳥サクラが回答してくれた。多くの女性にとって、生まれてくる赤ちゃんにとって、役立つ一冊。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
女性の理想的なフォルムを実現する、ハイヴォルテージと言う高電圧治療器による部分シェイプアップ・プログラムを紹介。足が太い、ぽっこりお腹、二の腕がプルンプルン、垂れたお尻……そんな悩みを解消するこれまでのダイエット法では、脂肪を削ぎ筋力をつける過程で女性らしさの象徴、胸元までも凹ませてしまう問題がありました。本書は、胸元の豊満さ、魅力をそのままに望みの部分だけダイエットでき、しかも内臓の低下を防ぎ健康な身体を取り戻す効果的な方法を紹介します。女性のための理想的なメリハリボディを実現するシェイプアップ法を編み出した著者は鍼灸院の総院長。ハイヴォルテージという高電圧治療器を応用した部分やせプログラムは、ただ寝ているだけ、コミックや雑誌を読んでいても音楽を聞いていてもOKの20分。それだけで効果があった体験事例とともに、簡単な理論や食事療法などを解説。自分らしい健康ボディを作るために最適の画期的なシェイプアップ法を紹介した本。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★超使える!と話題の『組み合わせ自由自在 作りおき』シリーズから、待望の野菜おかず編が登場!★★野菜おかずの「役割」を徹底的に解剖し、「サラダ・マリネ」「ラクラク」「ボリューム」「食材1つ」の4つのカテゴリーに分類いたしました。章やカテゴリーで選ぶと、栄養バランスや献立が自動的に整うようにレイアウトしているので、忙しい方でもバランスの良い献立を食べることができます。味のアイコンや、味付け・食材変更のアイデアも豊富なので、飽きることなく、たくさんのレシピを楽しむことができますよ。サラダ、スープ、スムージー、季節野菜、干し野菜、お酢野菜など、かゆいところに手が届くコラムも満載です。【目次】野菜の作りおき、始めてみる?野菜の作りおきってこんなに便利5つのタイプ&4つの章ですべてがととのう(活用法1)週末まとめ作りテク 作る編(活用法2)週末まとめ作りテク 食べる編(活用法3)ちょこちょこ作りテク作りおきの調理のポイント作りおきの保存方法【1章】元気野菜【2章】キレイ野菜【3章】ミネラル野菜【4章】スッキリ野菜<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
『独身OLのすべて』で大人気のまずりんが、「痩せたい」が口癖の、すべてのダイエッターに贈る「ダイエット」4コママンガの第2弾!4人のアラサー女性・通称‘おふとりーズ’は、毎日‘痩せる’のことで頭がいっぱい! 食事制限、運動、精神論、いろいろ試してはみたけれど、やっぱり全然痩せられない…。だけど、おふとり仲間がいればなんだって楽しいよね! ダイエット経験者なら誰しもが共感間違いなし!‘おふとりーズ’の大爆笑奮闘記!
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ワインってなんだか難しそう」ワインは好きで興味はあるけれど、もう一歩が踏み込めないプチワイン好きのためのワイン本。おいしいワインとの出会い方、楽しみの広げ方、流行りの自然派についてもよく分かる!
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「スープ」には、カラダを温める、やさしい、滋味、健康にいい、野菜がたくさん摂れる、一皿でバランスがいい……など、「いい食事、健康的」なイメージがあります。たとえば、野菜、お肉、魚介などさまざまな食材を、一皿で食べられるのがスープのいいところ。パンやごはんを添えるだけで、とってもバランスのよい食事になります。でも、スープはからだにいいとわかっていても、時間がなくて手づくりできない、いつも同じスープばかりになってしまう……それが現実ですよね。本書では、一皿で1日の必要な野菜の半量が摂れちゃうスープ、5分で作れる朝スープ、歯の矯正時でも飲みやすいスープ、眠りに誘うスープなどなど、忙しい朝・昼・晩のシーンや困った状況でもすごく助かるおいしいスープとそれを叶えるヒントを紹介します。暮らしのシーン、健康に「魔法のように効く」スープが満載です。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。オーブン料理はとっても手軽でいいことづくめ!材料を準備してオーブンに入れれば、あとはおまかせで失敗も少なく、焼き時間にもう一品作れるほど手間なし。こんがり焼けた食材は見栄えもよく、じっくり焼くことでうまみも引き出され、おいしさも抜群。「下ごしらえする」「並べる」「焼く」の3ステップだけで作れるという簡単さにも驚くはず。日々のおかずにも、おもてなしにも喜ばれるオーブン料理。どれも、素材のおいしさを新発見できる65品です。【内容】本書のオーブン料理で使うものオーブン料の基本ステップオーブン料理を楽しむためのポイント★PART1★ 野口家の大人気グリル&ロースト・鶏手羽元とプチ野菜のロースト・塩豚のハーブグリル・スペアリブのマーマレードグリル ローズマリーポテト添え・チョリソーのパイ焼き・しいたけの生ハムのせ焼き・ローストビーフ クレソンサラダ添え・ラムのグリル マッシュポテト添え★PART2★ 簡単! 重ね焼き&ぎゅうぎゅう焼き・なすとトマトとズッキーニ、ベーコンの重ね焼き・えびのオーブン焼き サルサソース・たことじゃがいものガレシア風・野菜いっぱいのミートローフ・シェパーズパイ・いわしのくるくるしそチーズ巻き・塩豚バラと根菜のグリル★PART3★ 野菜一品でもしみじみおいしい・グリルパプリカのマリネ・いろいろ玉ねぎのグリル・白菜と紫キャベツのグリル・カリフラワーのグリル 黒オリーブソース・長いものカレーマヨ焼き・かぶのローズマリーソテー・ソフトドライトマト★PART4★ みんな大好き! グラタン&ピザ・えびとほたてのクリームグラタン・チキンマカロニグラタン・はりねずみパン・ベーグルピザ2種・じゃがいものグラタン パセリバターパン添え・ドライカレードリア・豆腐とリコッタチーズ、ハムのグラタン[コラム]オーブン料理に合うサラダ/オーブンで作るデザート
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
時間はかかるし、手をかけたくないし、洗い物も出るし、自炊って面倒。そんな女性に向けて、「料理を味方につける」秘密の方法を教えます! 読むだけで料理の腕が上がる本!
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。依存症・ストレス・夢・記憶…原因は脳にあった! 詳細なビジュアルとやさしい解説で脳のしくみが楽しく理解できる! 巻頭特集では「脳活最前線!」というテーマのもと、fMRI(磁気共鳴機能画像法)やトラクトグラフィー、NIRS(近赤外分光脳計測)といった最新の科学技術や脳を検診するミクログリア細胞を徹底紹介します!【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。[特集内容]●表紙●巻頭特集「脳活最前線」●Section1「脳の存在」●Section2「脳の構造」●Section3「脳と情報」●Section4「脳と感情」●Section5「脳内麻薬」●Section6「脳の快適化」●巻末特集「Dr.BRAINに聞く」
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。頭蓋骨に包まれた大脳の表面積は、なんと新聞1ページ分! 身体の状態を一定に保つわずか4gの司令塔とは? 脳の神経細胞の伝達速度は秒速120m! 日本では約20人に1人が同性愛者という統計が…!? 母乳は最盛期に1日1L?1.5Lも分泌される! 脳への血液量は500mlペットボトル約1.5本分! といった人体に関する様々な不思議や謎をまとめた、ためになるデータブックです。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。[特集内容]●表紙●巻頭特集「あらゆる組織や臓器がつくれる!? 今、話題のSTAP細胞に迫る!!」●巻頭付録「人体解剖図」●第1章「脳」●第2章「細胞・遺伝子・神経・運動器」●第3章「感覚器」●第4章「消化器」●第5章「循環器・呼吸器・泌尿器」●第6章「生殖器」●生命力3択クイズ
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。総フォロワー70万人!大好きなものに囲まれて、快適に暮らすヒントが満載!総フォロワー70万人から支持される暮らし上手の人気インスタグラマー20名が「ずっと好きなもの」「買ってよかったもの」「生活に欠かせないもの」など衣・食・住の愛用品について語ります!後悔しないものの選び方や、キッチンやクローゼットの整理術、人が呼べる家の作り方、子どもがいてもすっきり暮らす方法……などなど、インスタではわからないことを、余すことなくお教えします!■登場インスタグラマー20名tami(@tami_73 )hinaichisaku(@mmhmm5638)ゆうこ(@slow.life.works)maimai(@_chunk99_)chii(@chii_moi)MORIGUCHI(@moriguchied)こずえ(@koz.t)aki(@bread_donuts_me)ranran(@tomooo.25)nego*(@chihomi_l)*eri*(@erifebruary10)_17anco_(@_17anco_)yuko(@yuko_casa)Rrrrriiiii(@rrrrriiiii)Osono(@boutique_osono)nigogu4(@nigogu48)Eri(@enmt_eri)miyo1683(@miyo1683)マフィンこ(@muffinandsmile)kiko(@_784_)
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
保険、年金、住宅ローン…それは本当に必要な支出ですか?「ムダなお金」を見定めれば、一気に数百万、1000万節約も!銀行・保険会社が教えてくれないお金の知識をわかりやすく解説お金を貯める、住宅ローンを組む、保険を選ぶ、投資する……。人生にはお金についての選択を迫られることが何度もあります。そんな時、お金についての基本的な知識が乏しいために、銀行や保険会社の担当者に言われるがまま、「払う必要の無いお金」を払う選択をしてしまう人が少なくありません。でも、「お金の構造」を理解して、必要なお金とムダになるお金をしっかり見定めれば、将来にわたって数百万円、一千万円ものお金を節約できる可能性があります。本書は、著者が全国の主要企業の従業員を対象に、年200回実施している「会社員とお金」に関するセミナーのエッセンスをまとめたものです。あくまで、「金融機関を利用する側」の視点に立ち、本当に払うべきお金、払う必要のないお金の見定め方を丁寧に解説します。銀行や保険会社など、金融機関側からはアドバイスを受けにくい知識が満載の1冊です。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
独身で生きてきて悔いはないかと聞かれれば、意地にも悔いているなどとはいわないけれど、私としては他人さまに独身をすすめる気になれない。むしろ死んだつもりで妥協できるなら、一度は結婚したほうがいいというだろう。/「死んだつもりの見合い」 年老いてからは、幾ばくかの貯金と一匹の愛犬がいればいいといった人がいるが、女が体を張って生きている時期には、没頭できる仕事と心の支えとしての親がいればいい。外に七人の敵がいるのは男も女も変わりはない。/「足の先まで緊張して」 常識とは標準的な生活をしている人を基盤にしてつくられたものだろうから、家庭を持たずに生きてきた私などが異論を唱えるのは筋ちがいなのだ。そうは思いながら母の死に直面した私は、ことさら常識にさからった。/「試練」 多忙を恨むなかれ。多忙とは体中の細胞を躍動させる状況であり、細胞がフル回転する時期は人の一生で案外短いものだ。/「多忙の効用」 ほか
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
子どもの話の途中で口をはさんだり、結論を急かしたりすることはありませんか? 親が自分の思い通りに育てようと頑張りすぎると、子どもはやる気や自信をなくしてしまいます。わが子のそのままの姿を受け入れ、親子で共感する心のゆとりを持つには――。「思いやりある子」「大志を抱く子」が育つ話し方のヒントが満載の一冊です。『子どものやる気を育てる話し方 心をキズつける話し方』を改題。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
「子育てがうまくいかない」「子どもにあたってしまう」「どうせ私なんて……」子育てに悩み、疲れているお母さんが増えています。でも、そんなお母さんも、子どもの寝顔を見ればやさしい気持になれ、心のゆとりも生まれるのでは……。本書は、心が癒され、目の前にある不安や迷いがなくなり、元気がわいてくるヒントがちりばめられた言葉の贈り物です。子どもを思い通りにしようとするのではなく、子どもの話に耳を傾けてみる。心や体が疲れ果ててしまった時は、「疲れたわ。手伝ってね」と言ってみる。自分に自信がなくなってしまった時は、人とくらべず自分だけの「素敵」を目指してみる。等々、きっとあなたを励ましてくれる言葉が見つかるはずです。自分らしく生きたい、そして子どももまたその子らしく生き生きと生きていってほしい――困難な時代だからこそ、大切なことを見失わずに心豊かに日々を過ごしたい、そんなあなたにぜひ読んでいただきたい一冊です。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
年中行事や、結婚式やお葬式、外食時など、特別な日のしきたりやふるまいを紹介するとともに、「ベビーカーやキャリーバックで出かけるときに気を付けなければならないことは?」「ママ友に誘われた誕生会やお泊り会。何を準備したらいい? どうしたら失礼に当たるの?」「子連れのときの乗物のマナーって?」「迷惑をかけないSNSの使い方」等、判断に困るような‘空気を読まなければならない’日常のケースについても、マナーの専門家がやさしく解説。「大きな文字で読みやすい」「絵で見てわかる」誌面なので、普段本を読まない人でも安心です。結婚や独立される方へのプレゼントにも。冠婚葬祭や特別な日のマナーから、親戚づきあい、ご近所ママ友とのおつきあいの中での日常での気配りまで、これ一冊あれば一生困らない決定版!
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
輝いている女性には、共通の習慣があった! ◎お寿司屋さんでイクラを食べる ◎お父さんのおつまみが好き ◎電車の座席の真ん中に座る ◎モカシンウールのスリッパを履いている ◎運動前にコーヒーを飲む ◎毎朝サニーサイドアップを食べる ◎午前中に水をたっぷりと飲む ◎フランス・リヨン製の下着を身につけているetc. アンチエイジングに効果がある習慣を、医学的、生理学的な裏づけとともに紹介。できるところから楽しみながら始めましょう。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。家庭では火力も、作業スペースも、かけられる時間も限界があるのが本当のところ。だから、この本では、「家のキッチン、限られた時間の中で、料理が得意でない人でも、絶対失敗しない調理のコツ」だけを紹介しています。目指すところは、レストランのようなメニューではなく、普通のごはんを毎日無理せず作って、美味しく食べること。自炊をはじめたい人、毎日の献立作りに疲れた人。そして、台所仕事を少しでも楽しみたい人に是非読んでもらいたい1冊です。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。生活者の視点から科学的に究明「生活科学」の概論として、各方面から好評を得ているロングセラーの改訂版。栄養摂取にかかわる「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に準拠するとともに、全体を見直し、少子・高齢化や福祉問題などを大幅に改訂。衣・食・住を中心に、人間生活の諸問題を最新の統計資料・データにもとづき総合的に考察し、生活(暮らし)のより科学的な思考力を養成。さらに21世紀の課題である超高齢社会・福祉政策・環境共生についてもグローバルな視点から解説。生活・栄養系、看護・保育・福祉系各科の学生の教科書・参考書として絶好。主要目次序章 (生活科学とは 人間の社会性 本書で取り扱う範囲)1章 日本の環境と生活 (日本の気候 災害と日本の自然環境 生活と環境破壊)2章 人体のしくみと機能 (人体のしくみと概要 中枢神経系とその周辺 ホルモン 感覚器 循環器と血液 呼吸器と血中酸素濃度 腎臓と尿 消化器官と栄養素の吸収および食欲 エネルギー代謝とエネルギー摂取量)3章 食生活 (食物成分と栄養バランス 調理加工 食品の保存と管理 食生活の安全性と問題点 日本および世界の食料事情)4章 衣生活 (被服の機能 被覆の保健的機能 被覆の装飾的機能 被服の原材料および品質表示 目的に応じた被服とその安全性 被服の管理)5章 住生活 (住まいとは 住まいの文化 わが国の住まいの特徴 住まいに求められる機能 インテリアのデザイン ファミリーライフサイクルと住まい 子供の成長と住居 生活の変容と新しい住文化 人びとが求める快適な住まい 高齢者の住まい 身体障害者がもつ住問題 室内空気の複合汚染 生活環境改善の要請)6章 エネルギー利用 (生活に利用されるエネルギー 各種のエネルギーとその利用 わが国におけるエネルギー資源の現状と対策 エネルギー資源としての条件)7章 消費生活の諸問題 (消費者保護基本法から消費者基本法へ 食品の消費問題 被服の調達と衣料品の消費問題 化粧品の消費問題 家庭用品の消費問題 契約販売にかかわる問題 消費生活とごみ処理の問題)8章 生活水準とその将来 (生活水準の国際比較 家族構成の変化と高齢社会への歩み 公的年金制度と老人保健制度)付録 (消費者基本法 成人女子および男子用衣料のサイズ 衣料に付いている洗濯などの表示)
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。わかっているようで、いまさら聞けない、カメラ・写真の誤解されがちな基礎知識について解説した一冊。アサヒカメラで多数の反響をいただいた記事をまとめたもの。ベテランにもこれからカメラを始める人にも読んでほしい完全保存版。
公開日: 2017/10/27
カメラ
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。‘狩猟ブーム’の現代にこそ読み返したい猟師の源流がここにある ―― 千松信也(猟師)漫画家・矢口高雄氏の隠れた名作『マタギ』(1976年日本漫画家協会賞大賞受賞作)がヤマケイ文庫で復刊!「最後の鷹匠」も収録、800頁以上、圧巻の読み応え!舞台は、雄大な奥羽山脈の山里。不条理とも思える大自然の‘掟’の下、狩人であるマタギたちは、冷徹な頭脳と研ぎ澄まされた狩猟技術をもって野生動物に向かっていく。漫画家矢口高雄の代表傑作、第5回日本漫画家協会賞大賞受賞作、待望の復刊です!愛蔵版未収録の「最後の鷹匠」も入っています。●目次野いちご落し怜悧の果てオコゼの祈り勢子の源五郎アマッポ行者返し寒立ち樹氷最後の鷹匠【 街ではジビエが流行り、田舎は獣害に苦しむ現代。狩猟の必要性が叫ばれるこの時代にこそ読み返したい狩猟の源流がここにある ―― 千松信也(猟師) 】
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。京阪神の各駅から気軽に歩ける山をラインナップ。歩いた後の温泉やカフェ、グルメ情報もこれ一冊でOK電鉄網が整備されている関西中心部(京阪神)を起点にした、JR及び私鉄沿線の日帰り山歩き(ハイキング)コースを紹介する書籍です。関西の場合、駅から歩ける山は、イコール気軽に登れるとあって、これから山歩きをはじめたい人やグループでの山歩きに向いた山ばかりです。そうした50山を掲載。全てのコースに日帰り温泉や銭湯、地場生産物などのお土産、カフェ、食事処、ミュージアムや神社仏閣などの立ち寄りスポットを紹介しています。また、起点駅の写真も入っているので、スタート地点から安心して山歩きが楽しめます。●JR・阪急・阪神・能勢・神鉄・山電・京阪・比叡山・近鉄・南海の電鉄各社のベスト50コース。●1コースにつき基本的に2ページで、ルート紹介、ガイド・地図を盛り込んでいますので、見やすくコンパクトです。●山によっては、駅からケーブルやゴンドラ、直結バスなどの乗り物利用もあります。※この電子書籍は、2014年3月30日発行の「駅からハイキング関西」初版第1刷を底本としています。この電子書籍に掲載されている情報と現在の情報が異なる場合がございます。実際に登山を行う際には最新の情報をご確認ください。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
膝痛治療のプロである整形外科医が、登山者の悩み「膝痛」の症状を診断、予防法や対処法を伝授。登山者のための膝痛対策本。長時間の山歩きを続けると膝がギシギシ痛くなる、下り道で膝痛がでるんじゃないかと思うと不安で山が怖い…。登山を長く続けていくと、どこかで一度は遭遇するのが膝の痛みや膝痛への不安。特に筋力が目立って衰え始める中高年登山者にとっては、「好きな山登りがつらくなる」たいへん切実な悩みと言えるでしょう。日本山岳会医療委員会が主催する講座で「登山者にとっての膝痛対策」の講師を務めた膝痛治療のプロの整形外科医が、登山者それぞれによって異なる膝痛症状を診断。山で膝が痛くならないようにするための予防法や膝痛への対処法などを7章に分けて伝授。あなたの膝への不安を解消し、いつまでも楽しく安全な山登りが続けられるように導きます。■内容1 膝痛はなぜ起こるのか2 膝痛タイプ別・対処法3 膝痛になりにくい体を作る (1)ストレッチ4 膝痛になりにくい体を作る (2)筋トレ5 膝に負担をかけない歩行術6 膝を守るためにできること7 もし登山中に膝痛になったら
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。関西ハイキング情報はこの1冊にお任せ!特集:初心者でもOK!六甲山の楽しみ方。大人気&超定番の六甲山を全方位から徹底ガイド。花の六甲、紅葉の六甲、水辺の六甲、グルメな六甲、等々、東お多福山、長峰山、麻耶山、菊水山、高取山、横尾山の魅力を楽しい切り口で伝えます。更に、グルメ、カフェ、おみやげ、とハイキング前後のお楽しみ情報も満載。第二特集:関西20名山自然満喫ウォーキング。金剛山、伊吹山、八経ヶ岳、武奈ヶ岳、倶留尊山、愛宕山、比叡山、等々関西名山のメジャーコースを懇切丁寧にガイドします。その他、ハイキンググッズの選び方や山の歩き方などの初心者向けハウツー情報も充実の頼れる関西ハイキング2018です。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
1970年代後半に始まる日本のアウトドアブームの中で「アウトドアの伝道師」と呼ばれ、遊歩大全の翻訳者としても知られる芦澤 一洋のエッセー集。愛用ものを通して自然と向き合う心と思想を語った「アウトドア・ものローグ」三十二編と折々の山や自然に寄せて、人と自然の関わり方を見つめた「自然とつき合う五十章」五十篇を収録しています。アウトドアライフや登山のみならず、環境問題、古今の名著の世界も自在に筆を運び、時を経ても新鮮、かつ、啓発的なエッセー集。
公開日: 2017/10/27
単行本・雑誌
 
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