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実用書

【本誌は2016年版の内容について詳細データの更新を行い、2018年版としたものです】これまであまり取り上げられなかったけれど、ほんとうにおすすめしたい町やエリアを、これまでのガイドブックにはない切り口やスポットセレクトで紹介しています。≪収録エリア≫高山(さんまち、高山陣屋、高山祭、朝市、飛騨牛)、白川郷、五箇山、郡上八幡、飛騨古川、下呂温泉、新穂高、奥飛騨温泉郷)※一部コンテンツが収録されていない場合があります。20?30代の働く女性をターゲットに’等身大の旅’を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
石垣島の川平湾遊覧船や、宮古島の伊良部大橋ドライブ、竹富島の水牛車観光に西表島のジャングル遊覧など、島あそび情報が満載。「島めぐりお役立ちBOOK」、「マリン・島あそびBOOK」など豪華な特別付録も付いてくる!※電子書籍版には大判付録『人気の4島 大判MAP』、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。首都圏No.1季節情報誌「季節ぴあシリーズ」の年間保存版おでかけレジャーガイドの最新版!無料、格安、節約など、お財布にやさしい&お値段以上の「日帰り遊び」「街遊び・レジャー」情報が満載!いま旬な日帰りスポットを筆頭に、2018年の新名所、無料&穴場スポット、ほか工場見学、体験型ミュージアム、バーベキューetc.1年365日使えるお得な人気レジャースポットカタログも大充実♪
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。完全保存版!365日ずっと使える! 【CONTENTS】●招待券&グッズ プレゼント●東海エリア 注目施設も続々オープン!NEWSなスポット・テーマパークからリゾートへ!LEGOLAND Japan Resort グランドオープン●人気続行?ブーム到来?2018年のレジャーはコレがくる!!・最旬! 大自然を舞台に挑戦したい「絶景アクティビティ」・NEWオープン&リニューアル続々!「航空系ミュージアム」・新スポットも増加中!「グランピング」・フォトジェニックなシーンと出会う「インスタ映えスポット探訪」・懐かしくて新しい「ロストライン(廃線)アドベンチャー」・密かにアツい!「おとなのファクトリーツアー」●無料&格安スポット大集合!・体験ミュージアム・工場見学・レジャー公園●定番スポットをもれなくチェック!おでかけスポットガイド・アミューズメント&テーマパーク・動物ふれあい・手ぶらBBQ・トレッキング・手作り体験・日帰り温泉&スーパー銭湯・味覚狩り
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。完全保存版!365日ずっと使える! 【CONTENTS】●総勢545名様に当たる!読者限定スペシャルプレゼント●関西出身アイドルグループ大阪☆春夏秋冬インタビュー「私たちいつも、関西のココで遊んでます!」●何度でも行きたいNEWSなスポット●検索ワードランキング急上昇!2018年のレジャーはコレがくる!●無料&格安スポット徹底ガイド・体験ミュージアム・0円工場見学●人気のレジャー施設を徹底紹介!・アミューズメント&テーマパーク・動物園&水族館&動物ふれあい●#胸キュン動物の赤ちゃん●春夏秋冬 ガチンコ定番スポット!●365日ずっと使える!おでかけスポットリスト・味覚狩り・お手軽BBQ・花の名所・スーパー銭湯&日帰り温泉●エリア別50音順インデックス●関西圏鉄道路線MAP●関西圏高速道路MAP●奥付
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
心も体もボロボロ。頑張れば頑張るだけ逆の結果になっている今こそ良い機会と思い、「スピリチュアルの本に書かれているようなことを、会社勤めをしながら実践してみよう。自分に対して‘人体実験’をやってみよう」と決意したら、人生のすべてがうまく回り始めました! アメブロで大人気のスピリチュアルコンサルタント待望のデビュー作。好きなことをして生きていきたい」という方必読。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
佳き酒、佳き肴は、店主の誠実さのたまもの。老舗への道を歩む、若き居酒屋との出会いは、嬉しく、大事にしたいものである――。東京に数ある居酒屋の中で、開店から10年に満たないような若い店ではあるが、今後「老舗」になっていきそうな気骨のある22軒を、太田和彦が訪ね歩く。居酒屋の達人が自信を持ってお薦めしたい、東京の新しい良い店と、その味わい方。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
聴覚に障がいをもつ「ろう者」の人々が厳しい現実に立ち向かっていく姿を取材したルポルタージュ。朝日新聞経済面で話題となった連載「ろう者の祈り」に大幅加筆。巻末には手話通訳士・鈴木隆子さん監修による手話講座も収録。
公開日: 2018/01/26
医療
単行本・雑誌
 
タルト型を使用せずに作る「型なしタルト」は、タルト型や重石になるタルトストーンを持っていなくても作ることができ、タルト型に敷き詰める技術も不要です。また、本書のタルト生地にはバターが使われていないため、面倒な温度管理や下準備、生地を寝かせる時間もなく、焼き時間はすべて30分以内。作り始めから1時間程度で完成します。ランダムに具材を包んで焼きあげたラフさが、おしゃれに仕上がるので、普段お菓子を作らない方にもおすすめです。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。妊娠出産育児でいくらかかる? もらえるお金は? 1冊で手続きがラク、確定申告で損しない! 学資保険、住宅ローン選びも。妊娠?出産?育児のお金の???がこの1冊でまるわかり! 赤ちゃんを育てるのに「いくらかかる?」「もらう&取り戻せるお金は?」「学資保険どう選ぶ?」分娩・入院費、出産手当金、児童手当の費用と公的補助をオールナビした、新米ママ&パパのためのお金バイブルです。 めんどうな手続きも、確定申告もコワくない! 家族が幸せになるマネープランを立てて、子どもに明るい未来をプレゼントしましょう。 ◆仕事を続けるママ、辞めるママ、専業主婦ママも。妊娠から出産までゼッタイ得する公的制度&手続きスケジュール◆教育資金、どう貯める? ◆賢い生命保険の入り方&見直し術教えます!◆後悔しないための、マイホーム&住宅ローンプラン◆家計診断のプロ・FP(ファイナンシャルプランナー)が伝授。ケース別家計やりくりプラン ◆夢をかなえる ライフプランシートを書こう!畠中 雅子:ファイナンシャルプランナー。マタニティ誌『Pre-mo(プレモ)』、育児誌『Baby-mo(ベビモ)』のマネー企画の指導のほか、『赤ちゃんができたら! 手続き届け出もらえるお金早わかりBOOK』『サヨナラ! お金の不安』など、著書多数。3児の母で、リアルなわかりやすいアドバイスに定評がある。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。体質改善から治療のステップアップまで、妊活ビギナーが悩みがちなテーマをていねいに紹介。充実の全国クリニックガイドつき!日本で唯一の季刊妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』がお届けする、妊活ビギナー向けのムック本。妊活ビギナーにとって、妊活は何からはじめていいのかわからないことだらけ。「授かるための体づくりとは?」「病院はどこに行くの?」「どんな治療をするの?」など、妊活ビギナーが悩みがちなテーマから、実際に妊活をへて妊娠した卒業生の体験談もたっぷり紹介。今号の特集は「35才以上のリアル妊活事情&授かった卒業生STORY」。現役生たちの妊活事情をアンケート調査。タレントインタビューや、35才以上で授かった人たちが「やっていてよかった」リアル体験談も。付録は、妊活最強カラー(青みがかったピンク・ワイン色・黒)&柄(大きめの花柄)をモチーフにした、ジャバラ式ファイル。クリニックの診察券を入れたり、子宝お守りを入れたりとマルチに使えます。また、自分に合った病院が見つかる「全国クリニックガイド」つき。大充実の一冊です。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。累計25万部突破『育脳ベビモ』第4弾!「激変の時代」を生き抜く子どもたちに、いちばんいいと断言できる働きかけの決定版。竹中平蔵、尾木直樹、友田明美、野井真吾ほか、いま話題の専門家が登場し、目からウロコの最新情報が満載!「良かれと思ってお母さんが、実は、子どもの脳を傷つける言葉を放っている」「きちんとした子に育てようとして、実は、子どもの才能の芽を摘んでいる」「楽しませよう、寝かせようとして渡したスマホが、実は、メラトニンを抑制している」……。赤ちゃんの脳を育て、その可能性を広げるために、脳科学や発達心理学、栄養学など各分野のスペシャリストが、0?3才にいちばんいいと断言できる育脳、働きかけを教えます。充実の内容●2040年代の主役になる子の育て方●脳が育つ時期にやっていいこと、やってはいけないこと●親子の絆を育てる言葉かけ講座●遊んで考えて子どもは賢くなる!●響き合う実況中継育児●子どもの脳を育てる光・暗闇・外遊び●手づかみ食べが脳を刺激する●1日5分から続ける読み聞かせ ほか
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。全国13万人の指導でわかった! 明光義塾の「振り返り授業」とは?「分かる」「話す」「身につく」ことで2020年教育改革も怖くない!30年ぶりにセンター試験が変わる!国語と数学に記述式問題が追加!小3から英語教育がスタート! かつての教育の常識は今や非常識。教育現場は「Teach」から「Coach」の時代です。そんな2020年教育改革に対応すべく明光義塾が提案するのは「分かる」「話す」「身につく」MEIKO式コーチング。全国13万人の指導でわかった! 「振り返り」授業とは? 1章 勉強はもう「教えてもらう」ことではない?学びの主役は生徒? 2章 なぜ、うちの子は自ら勉強しない!??子ども達の主体性をの伸ばすアクティブ・ラーニングとは? 3章 何度も振り返るから本当の学力になる?「振り返り授業」体験集? 4章 押さえておきたい2020年度からの教育改革?教育制度はどう変わるのか??明光2020教育改革室:全国2000教室、生徒数13万人、個別指導伝承58年の実績! 個別指導No.1 の学習塾として、生徒の成長をサポートし、合格へと導いてきた明光義塾が「2020年度教育改革」を考え、新しい学習メソッドを提案するために結成したプロジェクト。明光義塾の教務担当やマーケティング担当、教室長として多大な実績を誇るメンバーらを集めて発足。今後も学習メソッドのさらなる進化と、「MEIKO式コーチング」を通じた「生徒主体の学び」を広めていく予定。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。超ロングセラーを全面改訂。文字が大きくなり1200の病気の最新情報と漢方・ツボなど家庭療法を徹底解説。人体図付録つき101年めを迎える主婦の友社が満を持して送る最新版『家庭の医学』。7年ぶりの改訂のポイントは中高年世代に役立つ、読みごたえのある1冊。大判(B5判=週刊誌大)の判型を生かして文字をひとまわり大きく、気になる病気や症状の最新情報を追加して110ページもボリュームアップしています。以前からの特徴である専門医のわかりやすい病気の解説など最新医学情報と専門家による「健康の知恵袋(家庭でできる手当法)」はさらに充実。巻頭の「長寿の食生活」は健康の基本である「体にいい食」の知恵が満載です。付録に大判の人体解剖図(裏面は全身のツボ図鑑)までついて価格は前回から据え置き予定。累計129万部の実績と歴史はインターネットなどにありがちな不確かな情報の追随を許しません。「ネット検索に頼らなくても、すべてがそこに書いてある」安心感。厚み0cm、重さ000gの存在感をぜひ家庭に常備したい、家庭医学事典の決定版です。
公開日: 2018/01/26
医療
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。送受信するメール数がふえる一方のあなたに、どこが問題なのか、そこをどう直せば好感度が上がるのかをわかりやすく解説します。普及が急速であったために、メールのルールは、手紙のように確立されていません。そこで、相手をイラッとさせてしまったり、自分も不愉快になったりするケースが後を絶ちません。そこで、そんな嫌な思いをせずにすむように、メールの書き方や送り方、返信法などの基本的なルールについて、はっきりさせてみました。メールについて一般人100人にアンケートをとり、不安に思っていること、わからないこと、イラッとした体験、失敗体験などについてこまかく聞いた内容をもとに、本書を構成しました。ビジネスだけでなく、プライベートなメールについても、ルール作りをしているのは本書だけです。左ページに問題メール、右ページにその問題点を修正したメールという展開なので読みやすく、「なるほど、そうなのか」と思うことがたくさんある1冊です。自分でメールを書くときに、そのまま使っていただける文例も多く掲載しました。杉本 祐子:「くらし言葉の会」主宰。NHK文化センター札幌教室「わかりやすいと言われる文章の書き方」講座講師。1957年生まれ。津田塾大学卒業後、出版社勤務をへて、手紙や文章の書き方、冠婚葬祭のしきたりやマナーなどについて編集や原稿執筆を行っている。主な著書に「心に響く葬儀・法要のあいさつと手紙 きちんとマナーハンドブック」「心が伝わるお礼の手紙・はがき きちんとマナーハンドブック」「家族が亡くなったらしなければならない手配と手続き 最新版」「ジーンと心に響く!主賓・来賓・上司のスピーチ」(以上、主婦の友社)など多数。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
予約殺到中の建築士・水越美枝子さんが伝授する人生を変える「動線」「間取り」「収納」「インテリア」のポイント。その水越流テクニック&アイディアを詳しく図解した本書で、自分にベストな間取りと、リフォーム計画がつかめるはず!愛着ある住まいをリフォームしたい人にも、これから買って自分好みにリフォームしたい人にも必読の書。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2018/01/26
住まい
単行本・雑誌
 
2017年2月、官邸でアメリカのマティス国防長官と会談した安倍総理を見て世界中がビックリ……スーツを着ているのに靴はローファーを履き、しかも欧米で普通、政治家は着けないレジメンタルタイを着用、かつそのボーダー模様たるや絶対不可の左肩上がり! このように、明治維新でチョンマゲを切って洋服を選んだにもかかわらず、150年たっても変な着こなしをしている日本人に、超カンタンな洋服と仕草の作法を!!
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。でも、そのためにはしっかりした準備が必要。家族を相次いで介護することになった著者が、自らの体験をもとに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかする。医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなど、人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイド。
公開日: 2018/01/26
医療
単行本・雑誌
 
「子どもがほしい」「卵子が老化してしまったら、どうすればいい?」と思ったときに出てくる疑問や不安に、産婦人科医が答えます! 「卵子の老化」は止められませんが「老化=妊娠・出産ができなくなる」ということではありません。また、個人差も大きいので、「○歳以降は妊娠できない」とは言えません。ただ、タイムリミットは確実にやってくるもの。正しい知識を身につけ、自分にできることを知りましょう。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。NHK「あさイチ」‘スーパー主婦’で話題の著者、初めての書籍。┴番組で話題となった整理収納術、時間の使い方や、お金との付き合いかた、┴家事の考えをあますことなく語った写真つき・イラストつき55編のエッセイ。┴暮らしと心をラクにするヒントをたっぷりとお届けします。┴NHKの番組取材で訪れた「香港」「スウェーデン」の片づけ紀行も収録。┴┴【内容】┴┴■CHAPTER1/片づけ と 収納┴・めざしているのは「いつでもどうぞ」と言える家┴・すべては「枠を決める」ことから┴・収納用品は、増やさない┴・ストックは、しない┴・部屋の中に「平面」を作る┴・整え上手になるためには「後まわしにしない」┴・モノは使う場所が、しまう場所┴・まずは「引き出し1つ」から┴・モノの「代謝」をよくして滞らせない┴・「部屋の役割」をはっきりさせる┴・「置かない、敷かない、積み上げない」┴・「小さな不都合や不快」を見逃さず、暮らしをアップデート┴・子どもには「戻してね」と言う┴・「今日という日の幕引き」を気持ちよく┴・「人を招く」ことで、風通しのよい家に┴・「小さな家・小さな暮らし」で得られること┴・思い出は「思い出せる量」だけ┴・子どもの手紙や作品の分類法┴・玄関は「私」と「公」の大切な接点┴・外出先で役に立つ道具を持ち歩く┴・紙類は「流動」「固定」「愛着」で分ける┴┴■CHAPTER2/家事┴・‘3/4の暮らし’を意識する┴・1日を6つの基本時刻で区切る┴・金の時間、銀の時間、銅の時間┴・小さな動作を見直す┴・始める時・終える時を大切にする┴・書き出すことで頭の中の荷を下ろす┴・「買い物の型紙」を作る┴・決めると安心、わが家の買い物の量┴・「あとでラクするため」の台所仕事┴・「ムダを出さない冷蔵庫」で日々を回す┴・冷凍ストックを活用して料理を整理┴・自家製の冷凍食品でお弁当作りを簡単に┴・野菜をおいしく食べる便利だれ┴・おいしくて安心。ムリをしないで手作りを続ける┴・1冊のおやつ本をすべて作ってみた┴┴■CHAPTER3/心地よい 暮らし┴・40代は「家事筋」のつけどき┴・ヨガ呼吸のように‘吸って吐き切る’を意識して暮らす┴・SNSは‘最低限’┴・「実家の片づけ」今しなければ、の理由┴・片づけ紀行 香港・スウェーデン┴┴〈COLUMN〉私の片づけ訪問スナップから/休日の楽しみは、山歩き
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド! そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。多くの実践者が1ヶ月間で5?7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消。取り組み期間中のお酒もOKで、しかもリバウンドしにくいのが特徴です。月曜断食5つの効用■食べないだけのシンプルな方法なので、かかるお金は0円! 過食も間食も自然に減ってお財布にやさしい■過食でダメージを受けていた胃腸の機能が回復するので代謝がよくなり、睡眠の質が劇的に高まる■内蔵から綺麗になるので、美肌効果が高い■単に体重が減るだけでなく、脂肪の燃焼しやすい体へと体質改善できるのでリハウンドしにくい■PMS(月経前症候群)や生理不順のみならず、不妊、子宮筋腫の改善の声も
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。もっと心地よく! ラクな収納なら、片付けは続けられる。自然と片づけられるから、「片付けなきゃ!」がなくなる収納、提案します。これってうちのこと?□よく使うモノが、なぜか近くにない□毎日使うのに、かがんで取っている□モノを取るたびに落ちてくる別のモノ□あることを忘れて二重買い□片付いていないことで、家族にイライラこんな家のモヤモヤ、収納を変えればすべて解決します!
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
特別美人じゃなくても垢抜けてる、綺麗に見える…そんな人達の共通点は髪だった! 神崎恵を売れっ子にしたヘアの秘密を公開! 自分でスタイリングできると、寝坊した日もオシャレに見える、似合わなかった服が着こなせる、新しい自分の魅力を発見できる。美容師だけが知っているテクニックがいっぱい!
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
◎「勇気づけ」で悩みを消し、幸せになる! 「怒りっぽい…」「やる気が出ない…」「集中できない…」「自分の意見が言えない…」「SNSが気になる…」「自分がキライ…」「人に会うのが怖い…」「恋ができない…」これらはすべて「対人関係の悩み」であるとアドラー心理学は考えました。そして悩みや劣等感をチャンスと捉え、自分を変える方法を教えています。本書は、アドラー心理学で「悩みを消し、幸せになる」ための1冊です。◎「変わりたい」「幸せになりたい」と願うすべての人に「職場で疎外感を感じてしまう」「心から打ち解けて話せる友人がいない」「人と一緒にいるときに心から笑えない」こんな悩みに少しでも心当たりがあるなら、現状を変えるヒントが得られるはずです。・感情はコントロールできる・自分の行動は自分で決められる・失敗は悪くない・みんなに嫌われているというのは思い込み……これまでの価値観を揺るがし、心地よい人生の変化を手にするきっかけになるアドラー心理学の教えに触れてみてください。◎大好評のムック版に大幅加筆本書は、コンビニエンスストアで限定発売し、たちまち5万部を突破した『図解 勇気の心理学 アドラー超入門』に大幅加筆し、再編集をした完全版。豊富な図解とマンガで「何がポイントか」「具体的にどうするか」など、大切なことが頭に残ると大好評です。これまで多数のアドラー心理学についての著書がある著者と監修者が、特に初めてアドラー心理学にふれる方に向けて‘アドラー心理学のベスト版’としてエッセンスを平易な文章と図解でまとめました。これまでにアドラー心理学の本を読んだけれど「よくわからなかった」「何も変わらなかった」「特に実践していることはない」という方にもオススメの1冊です。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
この物語の主人公は、一人のビジネスマンだ。彼は、ある日突然、会社から解雇を申し渡される。茫然として車を走らせるうちたどり着いたホテルの経営者は、杖をついた穏やかな容貌の老人だった。しばらく滞在することにした主人公を、老人はある場所に案内する。そこには二本の大木の間にワイヤーが張られていた。意外なことに老人は軽々とワイヤーを渡りきり、主人公に同じようにやってみるよう促すのだった。恐る恐るワイヤーの上に立った主人公は、自らの予想通り、すぐに地面に落ちてしまう。しかし彼はなぜか、このワイヤーを渡ることが自分の人生にとって非常に重要なことだと感じる。そして老人から綱渡りを学ぶことにした。……主人公と老人の交流の物語を通じて「人生のバランス」の秘密が明かされていく。
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。◎人生を劇的に変えてくれる、極選名言集!ベストセラー『3秒でハッピーになる名言セラピー』『あした死ぬかもよ?』のひすいこたろう最新刊!人は、幸せになる前に、幸せをもたらす言葉と、必ず先に出会っています。人は、成功する前に、成功をもたらす言葉と、必ず先に出会っています。12年間、日夜幸せをもたらす言葉を探求しつづけてきた、いわば「名言のプロ」であるひすいこたろうが、その集大成として、人生にずっと寄り添ってほしい名言を選びに選び抜きました。ベートーヴェン、シュバイツァー、オスカー・ワイルド、トマス・ハクスリー、ゲーテ、高杉晋作、金子みすゞ、岡本太郎……古今東西の偉人、賢人の名言と共に、その名言の生かし方や取り入れ方を、8つのテーマごとに紹介します。<生には、自信がなくなったり、誰かを妬ましく思ったり、落ち込んだり、涙に暮れたり、夢や希望を見失ったりする瞬間が訪れるものです。<んなときこそ、この本をひらいてみてください。<イトル通り、「たった3秒」で、目の前の現実がガラリと変わり、明日を生きる勇気がわいてくるはずです。<あ、人生という「夏休み」を楽しみ、新しい自分を見つける旅に出よう。<こんな名言を掲載♪)<成功したら幸せになれるのではない。先に幸せであることが成功を生むのだ。<しあなたが今の仕事に幸せを感じているのなら、必ず成功するだろう」<ルベルト・シュバイツァー(医師・哲学者)<神は記憶を与えてくれた。<生の冬の時期に、6月のバラを思い描けるように」ジェームス・マシュー・バリー(作家)<僕の義務は猛烈に楽しむことだ」オスカー・ワイルド(詩人・作家)<私はよく人から成功する秘訣を教えてほしいとか、どうすれば夢を実現することができるかと尋ねられます。<の答えは『自分でやってみる』ことです」<ォルト・ディズニー(企業家・映画製作者)
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。本書では、徹底的に手間を省いた、がんばらなくていい夜食レシピだけをご紹介します。所要時間は全レシピ10分以内。「煮るだけ」の料理から「まぜるだけ」の料理まで、その日の「頑張れる度」次第でレシピを選べます。更には糖質ごと、カロリー量ごと、調理時間ごとにレシピが探せる便利な索引つき。おひとりさま向けにはもちろん、帰宅した家族のために作る場合にも最適です。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●のせるだけ、まぜるだけ●ツナサラダうどん●めかぶしらすうどん●たくわん納豆うどん●冷や汁風うどん●めかぶキムチ冷奴●アボカド梅冷奴●きゅうり塩昆布冷奴
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お値段は手頃で栄養価が高いうえ、糖質が低いと人気の鶏むね肉ですが、どうしても調理時にパサついてしまいがち。使いたいけど、おいしく調理できないという方も多いはず。そこで本書では、絶対パサつかない調理法とともに、飽きがこないレシピをバリエーション豊富にご紹介します。基本の調理法を2種類覚えれば、アレンジは無限大。毎日の食事に手軽でおいしい鶏むね肉を取り入れましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●お財布にやさしい、カラダにヘルシー!! 鶏むね肉●鶏むね肉のいいとこ●エラいぞ! 鶏むね肉●疲労回復や老化防止に作用するイミダペプチド●眠りの質を上げるトリプトファン●おいしく仕上げる下ごしらえ
公開日: 2018/01/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。夜遅くに食事をとると、肥満につながったり、熟睡できずカラダに疲れがたまったりしがちです。しかし、無理して我慢をしすぎることで、逆に心身に負担をかけてしまうことも。そこで本書では、胃腸に負担をかけない、夜遅つまみ向けのお手軽ヘルシーレシピをご紹介。おいしく食べて疲れをリセットでき、安眠を妨げません。お酒のお供にも、夜食にもぴったりのレシピが満載です。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●夜遅つまみの基本●夜遅つまみのルール●夜遅つまみに向いている食材●夜遅つまみではひかえたい食材●ヘルシーな夜遅つまみの強い味方!
公開日: 2018/01/26
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。鍋レシピは、調理が簡単で栄養満点、後片付けの手間も少なく、余りものの食材を使えるので経済的。そのうえ低カロリーの食材を選べばダイエット効果も期待でき、シメの炭水化物を控えれば糖質オフにもつながります。本書では、そんないいことずくめの鍋レシピを一挙にご紹介。心身を温める最強の「鍋」料理をおいしく味わって、バランスのいい食生活を送りましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●鍋ライフで、楽々&おいしくヘルシー●鍋はヘルシー!●鍋は楽々!●鍋をよりヘルシーに!
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