COMIC
GAME
G動画
G写真
ラノベ
通販
いいね
Rank

実用書

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【総力大特集106ページ! プーチン敗れたり!】◎櫻井よしこ×S・コルスンスキー駐日ウクライナ大使 プーチン激烈批判◎高市早苗 ウクライナ戦争論【緊急寄稿!】◎ジャック・アタリ (聞き手:大野和基)フランスの知の巨人が読み解くプーチン侵略 ロシアは破産し、「究極の終焉へ」◎中村逸郎 悪魔プーチン、地獄へ帰る!◎遠藤誉 人類を破滅に導くバイデンの「罠」◎長谷川幸洋 アメリカが日本に核武装を迫る日◎藤原かずえ プーチンの戦争プロパガンダ◎堤尭×久保紘之【蒟蒻問答】プーチンの残虐性は霊長類の原罪だ◎佐藤優【猫はなんでも知っている】長期化するウクライナ戦争◎E・ルトワック【新連載/最強の戦略思考】私がプーチンに提案した「国民投票」◎九段?之介 【永田町コンフィデンシャル】 プーチン「核の脅し」の本気度◎石平【知己知彼】プーチンと習近平、「独裁者の落とし穴」(下)【総力特集 橋下徹氏に重大疑惑!】◎山口敬之 【本誌独占スクープ!】橋下徹と上海電力の闇◎有本香 【本誌独占スクープ!】橋下徹と上海電力コネクション◎篠田英朗 【特別寄稿!】橋下徹氏に見る憲法学通説の病理【総力特集 こうすればよくなる!日本経済】◎安倍晋三×本田悦朗(元内閣官房参与)アベノミクス批判に反論する【安倍元総理シリーズ対談 甦れ、日本!2】◎西田昌司(参議院議員) 「国会の爆弾男」が暴露!自民党を籠絡する財務省の工作【全内幕!】◎D・アトキンソン 岸田総理に投資できないこれだけの理由◎田村秀男【常識の経済学】岸田総理に「返り血」を浴びる覚悟はあるか◎門田隆将 【現場をゆく】「納税者倍増計画」で日本を救え【総力特集 野党危険水域!】◎坂井広志 立民、共産の惨状ここに極まれり◎田中真 腐敗・不祥事・内ゲバ......告発!立憲民主党消滅カウントダウン◎岩瀬朗 ’断末魔’の「オール沖縄」【報じられない神社本庁全面敗訴の舞台裏】山口智(奈良県宇陀市三島神社禰宜) 神社本庁腐敗の根源「田中・打田体制」【日本共産党100年の闇】梅澤昇平 日本共産党、死に至る四つの病【強力新連載!】渡辺利夫 【新・痩我慢の説】 西郷擁護にみる福澤諭吉の義侠大崎洋(吉本興業ホールディングス代表取締役会長)【らぶゆ〜銭湯】 ローリングストーン達飯山陽 【偽善者に騙されるな】 中立を装う亡国の偽善者たち河井克行(元法務大臣) 【獄中日記】全てを失っても残ったもの加地伸行 【孤剣、孤ならず〜その昔、そして今】 死者を送る実体験平川祐弘 【詩を読んで史を語る】 予科練兵の歌私の’おいしい’お国自慢 第二回・杉田水脈衆議院議員、旭酒造「獺祭」、澄川酒造「東洋美人」
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
[特集]J1首位争い 抜け出すのはどこだ!? 川崎×鹿島×横浜 3強徹底比較 クラブダイジェスト2022 鹿島アントラーズ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。サウナ、肺活、ミルキングトレ、もち麦……、血液にいいこと&最新トピックスを紹介。表紙は、滝沢カレンさん。いま私たちの血管と血流に、要注意信号が灯っている。コロナ禍による運動不足や体重増加が、血管や血流を知らないうちに傷つけ、これが最近、問題視されている「健康二次被害」を引き起こしているのだ。では、どうすればいいのだろうか。まずは、血管と血流の常識、高血圧、高血糖、脂質異常症の3大リスクの最新事情を学び、血液にいいことを、具体的に紹介していく特集だ。ふくらはぎのポンプ機能を蘇らせるミルキングアクション、呼吸の力を強化し、血液に取り込む酸素量を増やす肺活トレといった、今日から取り入れられる簡単なエクササイズものから、ニンニク、サバ・イワシ、もち麦、チョコレートといった選りすぐりの食事指南、医学会で注目のNO(一酸化窒素)の最新研究といったアカデミックな提案までアプローチ。さらにセンター綴じ込み企画では、人気のサウナを深掘りして、血管や血流との関係から、近代五輪とサウナの歴史、プロレスラーの活用術、テントサウナQ&Aと、立体的に紹介していく。健康診断シーズンに知っておきたい血液検査の最新情報や、血液型のアレコレも掲載。ヘルスケアの鍵、血管と血流に『ターザン』らしくフォーカスした一冊だ。表紙は、滝沢カレンさん。フィットネスを愛する女性をフォーカスする新連載企画「We Love ジェーン!」の第一弾として登場してもらった。いつもハッピーで血色の良い彼女の’美’を育むルーティンをインタビュー。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
2000年に創刊した、クルマを中心とした男のライフスタイル・マガジン。輸入車をメインに新車から趣味的旧車まで、クルマとクルマを取り巻く人、モノ、コト、そして時計とファッションを取り上げ、クオリティの高いヴィジュアルで紹介する。2022年7月号の巻頭特集には「2022年版 ちょっと古いクルマ探検隊!」を掲載! ※当電子版の広告などの記載内容は本誌発行時(2022年5月)の情報です。当電子版には付録は付いておりません。ご了承ください。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
7月特大号は「『秋篠宮』が示す慄然(りつぜん)と国難」岩田温特集「プーチン敗北に王手!!」と題し、「駐日ウクライナ大使インタビュー ロシア軍は愚連隊」セルギー・コルスンスキー/有本香/通訳 ナザレンコ・アンドリー「暗殺狂プーチンの連続’見せしめ殺人’」中村逸郎「惨殺・強姦・略奪 ウクライナ激戦地の凄惨(せいさん) 」門田隆将/宮嶋茂樹「ロシア軍’負け戦(いくさ)’―これだけの理由」岡部俊哉(元陸上幕僚長)/村川豊(元海上幕僚長)/福江広明(元航空総隊司令官)
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページ、付録が含まれない場合がございます、予めご了承ください。【特集】最新版輸入車100のQ & Aニューモデルから、EVやスーパースポーツなどの最新モードまで、あらゆる輸入車の疑問にお答えする本企画。通常の試乗インプレッションでは見過ごしてしまうような素朴な疑問や自動車業界の未来を占う大胆な疑問など、編集部と執筆陣が100個の「?」を選定しました。輸入車のあらよる疑問にお答えします!【その他】・FIRST CONTACT01 アルファ・ロメオ・トナーレ・FIRST CONTACT02 ジープ・ラングラー/グランドチェロキー 4Xe PLUG-IN HYBRID・FIRST CONTACT03 シトロエンC5 X・FIRST CONTACT04 ランドローバー・レンジローバー・TEST DRIVE 01 ポルシェ・マカンT・TEST DRIVE 02 ルノー・アルカナ・NEW TOPIC 01 911スポーツクラシック・NEW TOPIC 02 ランボルギーニ・ウラカン・テクニカ・NEW TOPIC 03 ロータス・エミーラなど
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります。【特集】グループA GT-R神話復活の一歩手前群雄割拠 R32一強時代前夜を戦った忘れじの名マシーンたち日本では1985年のJTC(全日本ツーリングカー選手権)からスタートしたグループA規格のツーリングカーレース。一方、欧州ではすでに1982年のETC(ヨーロッパツーリングカー選手権)からグループA規格のマシーンによるレースが開始されており、その3年ほどのタイムロスがマシーンの性能差を増大し、後々「日本のワークス勢vs外国車」という構図を生むことになる。日本の路上では最強のはずだったスカイラインRSターボでさえ、外国車勢には歯が立たない―。そんな光景を目の当たりにしたスカイラインの開発陣が、その悔しさをバネにR32 GT-Rなるリーサルウェポンを作り上げ、グループAツーリングカーレースを席巻するどころか、あまりの速さから終焉へと向かわせてしまったのは多くのレースファンが知るところだろう。本特集ではR32が一強時代を迎える前の群雄割拠状態だったグループAシーンを彩ったマシーンたちにスポットライトを当ててみたい。【その他】・第60回静岡ホビーショー 最速レポート[前編]ダイジェスト版・2022年最新ミニカーレビュー・クルマのいる風景 1枚の写真から広がるイメージをジオラマに・model cars TOPICS〔アオシマ:一番星〕・LIFE with miniature cars・ミニカー・トピックス 今月の1台[AUTOart:Lamborghini Diabro SE30 JOTA]・MITSUBISHI LANCER Evolutionなど
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
仲良くなった相手でも平気で批判し挑発して燃やす、まるで二重人格のようなYouTuber・シバター。彼の真意はどこにあるのか。全てをここに明かす。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
一倉定(1918-1999)は、群馬県出身の伝説的な経営コンサルタント。1万社を超える企業を指導し、多くの倒産寸前の会社を立て直した。苛烈なまでに経営者を叱り飛ばす姿から「社長の教祖」「炎のコンサルタント」などの異名を持つ。「ダメな会社はトップがすべて悪い。人のせいにするな、部下のせいにするな、環境のせいにするな」が基本方針。空理空論で経営する社長や、利益のみを追求する社長は烈火のごとくに叱り飛ばすとされ、「こんなに叱られるのは生まれて初めてだ」「講義と聞いて来たが、これは講義ではない、落雷だ」などとその体験を述べる経営者もいる。後継者に不安を抱く創業者からも人気で、いわばダメ社長の再生人として没後もなお、不動の地位を誇っている。●経営とは『外部』に対応するものであって、 断じて企業の『内部』に対応するものではないのだ●事業経営の成否は、99%社長で決まる●いい会社とか悪い会社とかはない。あるのは、いい社長と悪い社長である●電信柱が高いのも、郵便ポストが赤いのも社長の責任である●事業経営にきれいごとは危険である●ボロ会社ほどスローガンが多い等々、名言がたくさんあり、著書は、ドトール、ユニ・チャーム、トステムなどの創業者たちのバイブルともなっている。現在活躍している経営者や士業にも熱心な信奉者は多い。この一倉定の「社長学」は日本経営合理化協会から「一倉定の社長学 全10巻」としてまとめられているが、大部で難解。そこで、より平易に、図解によって全貌をコンパクトに書籍化するのが本書である。■著者 伊藤彰彦
公開日: 2022/05/26
経営
単行本・雑誌
 
ビジネスマンだった著者が市議会議員に立候補。消費行動理論を応用した戦略で見事当選。転職には議員という選択肢もあると説く。(※本書は2020/10/28に発売し、2022/05/26に電子化をいたしました)
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
「また異動できなかった」「あの部署に異動したい!」「なんで自分がこの部署に?」――。公務員にとって最大の関心事の1つ「人事異動」をめぐる不安・不満・モヤモヤに、ベテラン人事がアドバイス!異動のロジックとリアル、各部署の仕事内容と求められるスキル、異動とうまく向き合いながらキャリアを築くコツがわかる!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。スマホでやりたかったことが全部できますタッチ操作はコツをつかめばカンタン!これだけは覚えておきたいスマホ用語文字入力の悩みを解決しましょう使いにくさは「設定」で直せます!もう迷わない!「LINE」の便利な使い方知りたいことをサクッと見つけるには?Wi-Fiって何?スマホを安全に使うための5か条スマホのロック、最も安全な方法は?高性能なカメラを使いこなしていますか?話題のネット動画を見たい!アプリでラジオを聴きたい!お出かけの時には道案内もしてくれますいろんなことを声を調べることもできます!公的サービスにも役立ちますネット通販で買い物に挑戦!スマホ決済を使ってみたい!SNSを始めてみたい!スマホの料金が高い! もっと安くできないの?スマホは何年使い続けられるの?スマホの’困った’をスッキリ解決しよう!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
家電や自動車,農機具,建設物など,あらゆる産業にかかわる機械業界。本書は最新の動向とともに,基礎知識となる機械業界の市場動向・特性,取引構造の特徴,業界の歴史などを網羅し,業界全体を概観できるような構成となっています。また,海外における動向や業界の仕事,主要な企業の動向について掘り下げ,最後に機械業界の課題と今後の方向性に触れています。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
華やかに開催されるはずだった「復興五輪」に襲いかかったウイルス禍.一年後続くパンデミックの下無観客で実施された祝祭の陰にあったものとは--.五輪準備で公園を追い出された野宿女性,困窮相談に届いた「臓器を売りたい」という声,聖火リレーが通る予定だった震災から9年目の福島.各地の現場から見た二年間の日本の記録.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
官邸に権力が集中した「一強」政治ゆえの驕り,忖度官僚の出現,進む国会軽視….平成期の政治改革は当初期待された効果を上げず,権力間のバランスが崩れて,副作用ばかりが目につくようになった.なぜ政治の劣化を招いたのか.ファクトにもとづいて検証,その原因を探り,令和の時代にふさわしい新しい政治改革を提言する.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
「太平洋戦争の敗北より深刻」と司馬遼太郎が嘆いた地価高騰・バブルから一転,空き家・空き地の増大へ.生存と生活の基盤である土地はどうなるのか.近年続々と制改定された,土地基本法と相続など関連する個別法を解説するとともに,外国の土地政策も参照し,都市計画との関係や「現代総有」の考え方から解決策を探る.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
今や政府・企業・組織・個人のどのレベルでも必要とされるSDGsの要・普遍的人権の理念や制度の誕生と発展をたどり,内政干渉を嫌う国家が自らの権力を制約する人権システムの発展を許した国際政治のパラドックスを解く.冷戦体制崩壊後,今日までの国際人権の実効性を吟味し,日本の人権外交・教育の質を世界標準から問う.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
障害児者とともに育ち,親よりも長い一生の関係となる「障害児者のきょうだい」.幼少期から差別や偏見を受け,身近な支援者としての役割を期待される一方で,自身のことは後回しにされてしまいがち…….「ヤングケアラー」としての自らの切実な悩みや体験も交えて,さまざまな新しい取組みを紹介,支援の必要性を訴える.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
これは一部の「酷い」経営者の問題ではないーー.コロナ禍により日本で働く外国人の立場の弱さが鮮明になった.働く留学生,技能実習生,インバウンド雇用者など,かれらが苦しんでいる要因とは何か.急増した労働相談の現場から,辞めさせやすく転職しづらい労働の実態を描き出し,現状の法的枠組みからの脱却を訴える.
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。ハードな筋トレは一切しません。すこし意識を変えるだけで、疲れ・不眠・だるさ・落ち込みを解消。「体調いい」と実感できる!この一週間で朝起きた時に、「今日は絶好調だ」と心の底から思えた日はありましたか? この本は、だるい、めまい、落ち込み、不眠など、病院に行くほどでもない、また、病名がつかないような不調を抱えている方たちが、少しでも「調子がいい」状態になるための一冊です。本書では、そんな方たちでも実践しやすい超かんたん!な「運動未満」の習慣で、心と体がととのい元気になる方法を紹介しています。ハードな筋トレや運動は不要のため、誰でも続けやすいのが特徴です。コロナ禍による運動不足、人とのコミュニケーション不足から、より不調を起こしやすい状況。また繊細さんのように敏感で不調を起こしやすい性格・気質というのも存在します。日常の不便や不安を書き出し、その改善を目的にし、立つ・座る・歩くなどの正しい動きを身につけ日常生活をトレーニングに変えましょう。また自然とやる気が湧いてくる心をととのえるプチ習慣も必見です長島康之(ナガシマヤスユキ):柔道整復師(国家資格)。株式会社nicori代表取締役(nicoriGYMとnicori整骨院を運営)。現在はプロ野球球団の監督として采配をふるう、元プロ野球選手工藤公康氏の元トレーナー。学生時代は野球にうちこんでいたが、怪我をきっかけに身体のコンディショニングに興味を持ち、同じように怪我で悩んでいる方の手助けをしたいと柔道整復師の資格を取得。身体と心のコンディショニングについて、米国からも最新情報を学び、多くの悩める患者さんを治療している。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
生島ヒロシさんのめまい発作を治療して、メディアでも話題となった先生です! 診察の予約が半年から1年待ちの著者による実践版!自律神経を整えて、めまい、耳鳴り、難聴をよくするためのいろんな最新療法や民間療法の解説から、独自の「プチ瞑想」「呼吸法」「ストレスコントロール法」まで伝授。医者でありながら、ヨガインストラクターとしても活躍中の個性的な著者が述べる。目次序章 2000万人以上が悩む不快な耳鳴り、めまい、難聴!1章 不快な耳鳴り、めまい、難聴が治った4つの症例2章 耳鳴りは脳がつくり出している音だった!―耳鳴り、めまい、難聴の原因と対策3章 自律神経を整えるために有効なのは「有酸素運動」「瞑想」「腹式呼吸」4章 耳鳴り、めまい、難聴を遠ざける暮らしの智恵5章 耳鳴り、めまい、難聴を遠ざける食の智恵
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
たったこれだけ!?3万人が効果を実感! 姿勢矯正のプロが考案した無理なく続けられるらくちんメソッド!1回3分、おさんぽに取り入れるだけで、心も体も羽がはえたようにスッキリ軽やかに!☆熟睡できるようになった☆肩こり・腰痛・ひざ痛がラクになった☆ウエストが細くなった☆体がやわらかくなった☆ヒップがきゅっと上がった☆ヒドいねこ背が改善した…etc.実践した9割の人がその変化に驚いた!お金も道具も体力も不要の最強テク!小学生から高齢者まで、続ければ続けるほど体調がよくなり、明日がもっと楽しくなる!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
一日一品試しても、3カ月以上楽しめる!春夏秋冬の旬を使ったレシピも満載!予約の取れない「伝説の家政婦」として日々奮闘しているタサン志麻さんの最新刊は、家飲み派におすすめしたい「おつまみ」レシピ。フレンチシェフ&料理専門の家政婦の仕事で培ったアイデア満載のメニュー105皿を一挙公開!意外な食材の組み合わせで楽しむ一皿から、素朴でおいしいフレンチテイストの小皿メニューまで、料理に不慣れな人にでも簡単に試していただけるとっておきレシピを多数ご用意しました。志麻さんにとって、料理は自分も家族も楽しむためのもの。「身近な食材」で「サクッと作れる」ことを念頭に、これまで評判がよかった絶品レシピのなかから、おすすめメニューを厳選してお届けします。□お酒のお供に□小腹が空いた時に□もう一品ほしい時に□ホームパーティにさまざまなシーンに活用できる最強おつまみレシピの完成です!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
災害新時代から子どもたちの身を守るための35個の防災ルールを絵本感覚で楽しく教えられます。今、すべての子どもたちに手渡したい「命の守り方」の本です。親子でいっしょに確認できる、防災ポーズと非常持ち出し袋の解説ページつき。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
長年リノベーション業界に携わってきたシンプルハウスならではの「賢い中古リノベーションの進め方」を伝える1冊。本当の「理想の暮らし」はどうすれば形になるのか、事例をもとに様々な角度で解説するこれまでになかった’リノベーションの教科書’。
公開日: 2022/05/26
住まい
単行本・雑誌
 
本書は2015年に小社より発刊した『一流の話し方』を文庫化したものです。好かれる人、仕事ができる人の話し方は、感じがよくてわかりやすい。リモートでは、一層好かれる会話が求められます。雑談、 報告、会議など仕事や人間関係がうまくいくかは、話し方次第!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。十人十色な住人さんの「生き方」や「趣味嗜好」を、家で一番生活感が出るであろうキッチンからノゾキミさせてもらおう。33人の等身大の愛すべき台所。台所フェチの2人が愛をこめて「図鑑」にしました。キッチンの愛用品もたくさんご紹介! 人気WEBマガジン「台所図鑑」から生まれた一冊!
公開日: 2022/05/26
住まい
単行本・雑誌
 
UCLA医科大精神科教授×児童心理セラピストによる全米注目の書! いま最も注目を集める「愛着形成(障害)」を軸に、子どもの脳と精神面の土台作りがいかに重要か、具体例と科学的根拠をもとに伝授する画期的な一冊! 愛着形成の土台があれば子は幸せになれる!
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。周囲がグルグル回る。フワフワと足が地に着かないような不安定さを感じる。体がグラグラ揺れたり足元がフラつく。数分で治まる場合が多いものの、耳鳴りや耳閉感、頭痛、吐き気などを伴うこともあり、不安感から外出が困難になるなど日常生活に大きな支障を来たすのが、めまいやフラつきの悩みです。一口にめまいといっても、大きく2種類に分けることができます。〇グルグル回る回転性めまい→平衡感覚をつかさどる耳(内耳)や耳からつながる神経の不調〇フワフワ・グラグラする非回転性めまい→バランスを制御している脳や自律神経などの不調それぞれの不調の原因に働きかけるケアを行うことで、症状を軽快し、めまいの発生頻度を下げることが可能になります。あなたのQOL(生活の質)を上げるための特効療法を、本書でご紹介します。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日々の生活の中で、私たちは食事をしています。多くの場合、なんとなく食べ物を口に運んでいて、かむことを意識していないではないでしょうか。この「かむ」という動作には、食べ物を飲み込みやすくして、消化管での栄養の吸収を促す役割がありますが、実はそれだけではありません。かむという動作そのものが、脳や体の健康にとって重要だと、近年、多くの研究でわかってきたのです。そしてかむことで分泌が増える唾液の中には、肌を修復したり、脳にある神経細胞を維持したりする物質が含まれていることも明らかになっています。ただ「よくかんだほうがいいと、頭ではわかっていても、なかなか実行できない」という人も多いのではないでしょうか。このムックでは、自然とかむ回数が増えて、かむ力をアップさせる食事の工夫についても、専門家に教えてもらいました。しっかりとかんで、食べ物のうまさを存分に味わい、心身ともに健やかで豊かな生活を送りましょう。
公開日: 2022/05/26
単行本・雑誌
 
<<
<
365
366
367
368
369
370
371
372
373
>
>>
 
131618 件中   11041 11070

©LOQUY 2018-2024 AllRight Reserve.