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実用書

「日本の伝統的な食事が健康にいい」ということは、皆さんご存じだと思います。ただ、健康にいい食事は、和食だけの専売特許ではありません。実はオリーブオイルをふんだんに利用した、地中海式の食事も理想的な食事なのです。そのカギは、オリーブオイルが握っています。本書では地中海食の効能、生活への取り入れ方を解説し、さらに、和食と地中海食を融合した「地中海型和食」を提案します。簡単、手軽に、快腸な生活をしてみませんか?(※本書は2020/1/22に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
全国1500軒以上の蕎麦を食べ歩いても、なお、新しい「味」が現れる。極めても極めきれない蕎麦の道…。蕎麦喰いの旅は続く。『日刊帝国ニュース』に平成13年から15年に掲載の随筆を収録。(※本書は2004/3/1に株式会社 展望社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
ぽっちゃり女子向けファッション誌『la farfa』の大人版が登場! around35歳からのワンランク上のおしゃれ情報が満載。表紙&巻頭では、バラエティから女優まで幅広いジャンルで活躍中の野呂佳代さんが今季の旬なスタイルを着こなします。あの人気モデル・にこるんのママこと’ままるん’が本誌モデルデビュー! 人気の定番アイテムの着回しに挑戦してくれてます。人気占い師・イヴルルド遥華さんが教える・2023年の12星座別ラッキーカラーコーデも必見! イヴルルドさん自らモデルとしも登場! そのほかにも、オフィスカジュアルから大人ナチュラルコーデ入門編、お悩み別インナー紹介、大人肌の3大お悩み解決NEWSなど、今知りたい情報が目白押し!
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■なりたいあなたになるための「レイキ」突然ですが―あなたはどんな人間になりたいですか?どんな生き方ができればベストでしょうか?健康や仕事、お金、子育て、老後、人間関係…あなたを心から愛してくれる人がそばにいて、あなたもその人や家族を心から愛している…。信頼できる友達や仲間にも恵まれ、自分の才能を十分発揮でき…。など誰しもそういう自分でありたいと望むのではないでしょうか。「レイキ」とは、あなたがそうした「なりたい自分」になるために役立ってくれるエネルギーであり、技術です。日本で生まれて世界へ波及したレイキは宇宙と波動を合わせる技術。■宇宙のパワーの根源は「無償の愛」。ふだん、宇宙の愛を受け取ることなく過ごしている我々ですがひとたび宇宙の根源的な愛のパワーとつながるとすべてが「最善の運び」となるのです。■世界初!総勢150名のヒーラーによるレイキが込められた音源収録!本書は「センタリング」「グラウンディング」から始まり感情の浄化、肉体の浄化、願望実現のためのヒーリングまでレイキの入門知識をコンパクトにまとめた1冊。心と体を元気にすると同時にあなたの中に眠っている不思議なパワーも開花させましょう。■目次第1章 レイキヒーリングとは?第2章 感情を浄化して整える第3章 体を浄化して健康になる第4章 レイキヒーリングで願いを引き寄せる第5章 レイキヒーリング体験談第6章 付録CDの聴き方
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■幼稚園・小学校のお子さんをお持ちのお父さん・お母さんへベストセラーの子育て新書シリーズです。子育て中のイライラの悩み、子どもの勉強に関しての悩みの次に多い悩みが、子どもの運動に関しての悩みです。「人並みに運動ができるようになってほしい」「運動オンチではこの先不安」など、勉強の悩みほどではないにせよ、子どもが健康に育ってほしいと願うのは親として当然です。■運動ができるようになるとメリットはたくさんあります。とくに、3〜12歳の「ゴールデンエイジ」と呼ばれる時期に、粘り強さ、力強さ、動作の習得が得られ、しかもこの時期にその能力は固定してしまうことが証明されています。また、運動ができる子は、「習得する力」「集中する力」がつき、自信が備わります。クラスのリーダー的存在になり、将来的にもやり遂げる力がつきます。もちろん健康的な人生を送ることは言うまでもないでしょう。そこで本書では、運動能力を少しでも伸ばす方法を伝授いたします。■とくに子どもの壁になる「逆上がり」「かけっこ」「なわとび」「とび箱」に関して、親子でできる(親が教えられる)攻略法を解説していきます。また、小学校に入ると必ず受ける「新体力テスト」の点数をアップするコツも合わせてお伝えしていきます。本来、運動オンチの子はいません。ぜひお子さんとのコミュニケーションづくりも兼ねて、子どもを運動好きにしてあげてください。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■「オーガニックで肌にやさしい化粧品を使っているのに、かぶれます。 私の肌が悪いのでしょうか?」といった声が多く聞かれるようになりました。悪いのは、あなたのお肌ではありません。ウソだらけで、消費者の目を巧妙に騙し、お肌をどんどん弱くさせている張本人は、何を隠そう「化粧品」だからです。どんなにオーガニックであることを謳っても、化粧品の成分として合成された時点で、化学物質になることには変わりはありません。原料がオーガニックであるかではなく、その成分がお肌にどんな作用をもたらすかを見極めることが必要なのです。■クレンジングオイルと台所用洗剤は同じ!?お肌にやさしいという触れ込みのクレンジングオイルと、ゴム手袋を使わないと肌あれの原因になることもある台所用洗剤が同じものだと聞いたら、どう思いますか?これ、本当のことなんです。同じ原料や同じ作用の原料を使って、まったく別の用途のものを製造しているのです。それは、化粧品のパッケージに記されている、「成分表」を見ればわかります。毎日毎日、台所用洗剤で顔を洗っていたら、お肌の水分や油分が失われ、弱肌になっていくのは当然のこと。本書では、美容業界に携わりながら、プロを対象に、皮膚や化粧品の知識の普及に努めてきた著者が、化粧品の巧みなウソを明かします。本書があなたの肌を健やかにする一助になりましたら幸いです。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■家の購入は、「人生で一番高い買い物」と言われます。手に入れたいという気持ちはわかります。しかし、家を手に入れるために、毎日の「仕事」や「お金」を犠牲にするのは間違っています!さらに、この不景気で、「これからも収入が絶対に増える」という人は少ないでしょう…家を買うにあたっては、「自分の人生」と「お金」について、しっかりとした知識を持った上での行動が必要なのです。■家を買う時のは、ほとんどの人が「初めてのこと」でしょう。よほどのお金持ちを除いては、「多額の借金」は初めての経験になるわけです。どれだけ融資を受けられるか?自己資金の必要額はいくらか?ローンの比率や返済方法はどうしよう?間違えなく、これらのことをしっかりと知らなければ、大きな損をします。逆にいえば、「自分にとってベストな融資スタイル」「ライフプランに合ったローンの比率と返済方法」これらの点さえ押さえておけば、借金は「良いローン」となり、あなたの生活は家を買っても安心そのものです。本書では、本当に賢い「お金の借り方・返し方8カ条」を最後の章で紹介しています。今すぐ、家を買おうと思っている人は、この章だけでもぜひチェックしてみてください。
公開日: 2022/11/10
住まい
単行本・雑誌
 
■20万人を診た老化物質「AGE」の専門医があらゆる老化の悩みを解決!老化物質「AGE」とは、タンパク質や脂質と糖が結びついてできる糖化した物質のこと。わかりやすくいえば、体についた「コゲ」です。私たちの体は水分と脂肪を除くと、ほとんどがタンパク質でできおり、AGEはタンパク質に悪影響を与えます。■体の老化を加速させ、心臓病や脳卒中を招く動脈硬化、がん、骨粗しょう症、認知症、そして肌のシミやシワといった老化のあらゆる場面でAGEが関わっているのです。■本書では「最近、ちょっとふけたかな」と老化を自覚しはじめた人や、老化に伴う体調不良や将来の健康が気になる人に向けて、AGEへの対処法を中心に「老化をとめる」方法をイラストや図を交えてわかりやすく説明。超具体的で即実践できるようになっています。気になるところがありましたら、ぜひ、その項目を参考に食生活や行動を見直してみてください。■本書の内容はじめに・第1章 老化のメカニズム・第2章 症状別 若返り対策(からだ編)・第3章 男性の不調、女性の悩み・第4章 症状別 若返り対策(肌・髪編)・第5章 最強アンチエイジングフード20おわりに参考文献
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■「ママはテキトーな方がいい」は科学的に証明されている!こんにちは。心理学博士の山本ユキコです。私は10年間で4000人のママが受講してくれた子育て教室を主宰しています。私自身も、1人目の子どもを育てる時、「子育てもがんばらなきゃいけない」と努力しましたが、ぜんぜんうまくいきませんでした。何とかラクになれる方法はないかと、子育ての本を読んだり、発達や遺伝の研究や育児に関するデータを見たりしました。すると学問の世界では「子育て中の母親は怒って当たり前」「完璧は目指さずにがんばらない方がむしろよい」そんなことが言われていたのです。■早期英才教育は意味がない!子どもが伸びるのは「がんばらない子育て」日本は子育てがしにくいとよく言われます。いくつか原因があり、本書でもそれらに触れていますが、なかでも「母親はこうあるべきという理想が高い」ことが大きな理由ではないかなと思います。しかし、そんな根拠のない理想の母親に向かってがんばらなくてもいいことをこの本で解説しました。忙しいママでもサクサク読めるように、わかりやすくマンガにもしています。どんな早期英才教育よりも子どもの可能性を伸ばし、ママも子どももすこやかで、幸せになる「がんばらない子育て」を始めてください。この本が、母親が幸せでいることに向き合うきっかけになったら、とてもうれしいです。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
■元自衛官、、元プロキックボクサー(日本ランカー)、ストレッチ歴30年の著者が書いた仕事のパフォーマンスを高める思考と肉体の改善書。肉体や仕事のパフォーマンスは、頭でわかっていても、向上しないのです。体がなかなか疲労回復しない状態が続けば、ますます疲れや痛みが蓄積され、精神(メンタル)的にもパフォーマンスは下がってしまいます。もっと簡単に、仕事や肉体、思考のパフォーマンスを上げる方法があります。それが、ストレッチによるコンディショニングです。世界のエリートも実践する調整法なのです。ヨガやピラティスもいってしまえば、ストレッチであり、思考と肉体のパフォーマンスを高めるコンディショニングなのです。■本書でご紹介する「最強のストレッチ」を行うことで、・集中力が上がり、パフォーマンスが上がる・仕事の邪魔をする痛みが消える(肩こり・腰痛・首こりなど)・疲れが抜けやすく、疲労が回復しやすくなる・疲れが溜まりにくくなるなど、様々効果が得られます。■著者のもとに訪れた方からは、「1日じゅう眠くならず、仕事のパフォーマンスが上がった」「ストレッチの概念が変わりました。 やれば変わるから続けたい」「姿勢が良くなって印象もよくなった」「20年間頭痛に困っていたが解消できた。 頭痛薬も飲まなくなった」など1ポーズ10秒でできる「最強のストレッチ」で仕事・肉体・思考のパフォーマンスを高めてみてください!
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
1972年のデビューから約50年、芸能シーンのトップを走り続けてきた郷ひろみ。稀代のスターは、67歳の今が最も充実していると言い、自らを「大器晩成」だと表現する。周囲から「ザ・芸能人」として崇められ特別視される裏側で、常に準備してきた彼の隠された哲学とは。人生100年時代を、優雅に力強く生き抜くための58の人生訓がここにある。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
金属バットで両親を撲殺、女性8人を強姦して殺害、妻をチェーンソーでバラバラに切断、教え子をソープに沈めたのち殺害......。高度経済成長やバブル景気に浮かれた昭和後期に起きた、25の凄惨な事件。著者が長年蒐集してきた警察の内部資料を基に、犯行と捜査の内幕を詳らかにする。華やかな時代の陰ではおぞましい鬼畜が跋扈していた――。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
騙すも地獄、騙されるも地獄――オレオレ詐欺、預貯金詐欺、キャッシュカード詐欺盗などの「特殊詐欺」が社会問題化しておよそ20年、累計被害総額は5743億円、1日あたり7730万円が騙し取られている。強盗や傷害、殺人未遂事件を引き起こすなど粗暴化し、末端で犯行に及んでいるのはSNSで「闇バイト」募集から簡単にリクルートされた若者だ。本書は近年起きた事件に取材し、犯罪グループ側の組織の構図、実行の手口を犯人の視点から描く。少年から高齢者まで、全世代が警戒すべき凶悪犯罪のリアル。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
2008年に著者は、日本各地の動物園・水族館にいる、動物と動物に関わるひとびとを訪ねる連載をスタートさせる。「動物園とは動物を収集・飼育・展示する施設である」この定義から導かれる、動物園の持つ原罪とは何か。動物園のメディアとしての特性は何か。動物を擬人化してもいいのか。飼育係は、どのように動物と関わるのか。共同通信の記者が全国をまわって考えた、動物園の過去、現在、そして未来。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
「スティーブは、十日に一度は真夜中までうちにいたわ」と元妻は語った。スティーブ・ジョブズ「生涯の師」で、iPhoneやiPodなどの革新的製品の設計思想にヒントを与えた日本人僧侶・乙川弘文。「日本曹洞宗の明日を担う」とまで期待された彼は、なぜ故郷を捨て、アメリカに渡ったのか? 「あんなに優れた禅僧はいない」と激賞する人がいる一方、「女にだらしない、酒浸りの男だった」と批判する人もいる。そして、スイス山奥での突然の死。’禅道無宿’、自ら願って地獄に堕ちた彼は高僧か? 破戒僧か? 関係者の証言から不可解なその死の謎に迫る渾身のノンフィクション。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※本書は週刊女性2022年10月18日号から2022年11月8日号をまとめたダイジェスト版です。※グラビア特写インタビューや連載マンガなど、紙の雑誌とはコンテンツが一部異なり、掲載されないページがあります。※プレゼント、懸賞など、紙の雑誌を購入しないとお楽しみいただけないコンテンツがあります。※店舗、会社、商品価格等の情報は取材時のものです。あの日にあったあんな事、もう一度読み返してみませんか?女性週刊誌の草分け・週刊女性4号分で’月刊’週刊女性、芸能・社会・世間の出来事1か月分をこの1冊にまとめました。スクープや皇室にレシピやダイエット、生活情報もてんこ盛りです!!【目次】[10月18日号]福原愛(33)最大の味方から押される「母親失格」の烙印〈インタビュー〉東出昌大(34)「キツネにタヌキ、蛇や昆虫も食料です」ジャニーズタレント「そのパーツが好き」ランキング【埼京線「集団痴漢」をアプリで成敗!】暗黙の下劣タッグのすべて呑んべえ医師が実践「お酒別」最強おつまみ[10月25日号]小室眞子さん(30)破られた「報道協定」に絶望の結婚記念日SPEED、現在地格差が阻んだ全員集合羽生結弦(27)ぼっちアイスショーで魅せる「起業家」の手腕「月10万円家計費ダウン」お金のプロが指南太め・ふさふさ・立体感がトレンド 5歳若見え「眉メイク」[11月1日号]美智子さま(87)のふたえテープと寝間着姿市川海老蔵(44)グダグダPR活動の舞台裏高視聴率17.3%でスタート!「相棒」囁かれる「終わりの始まり」節約賢者たちが実践 食費1か月1万円生活開運したいなら「バッグの持ち方」変えなさい![11月8日号]小室圭さん(31)喜びもつかの間…勘違いがもたらす眞子さん(31)との亀裂仲本工事さん(享年81)秘めていた自宅「ゴミ屋敷」リフォーム計画とドリフ遺産中居正広(50)3週間ぶり番組復帰も「痩せた?」「顔色悪い」の声【神奈川・相模原市】女子中学生を自殺に追いやった死神は寂しがり屋のサバゲーマニア(28)専門医4人促す「薬のやめどき」
公開日: 2022/11/10
芸能
単行本・雑誌
 
私は生来、ハナがよくきく。この年になってもなお、若ものに負けない。ふきのトウを玄関でかぎわけるくらい、何でもない。(「ふきのトウ」より) 『米澤新聞』連載コラムから150篇をえり抜き単行本化。(※本書は2014/2/1に株式会社 展望社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
反骨の医学者、坂本二哉博士がはじめて赤裸々に語るその生い立ちと半生記。海霧おおう釧路に生をうけた博士が、心臓病学の泰斗として無数の病者の力となり、自ら創設した日本心臓病学会の名を世界に高めるまでの不撓不屈の日々を追憶する、文学の香り高い自伝。(※本書は2006/9/1に株式会社 愛育社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
本書は通常の伝記では見られないほど頻繁にライバルを引き合いに出しながら、戦後の日本人の精神生活を知るうえで重要な天才・木下恵介監督の作品と生涯をたどる異色の書き下ろしです。(※本書は1999/4/1に株式会社 展望社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
「機動戦士ガンダムSEED」でファンに支持されているアスラン・ザラの写真集第2弾が登場。描き下ろしを含む多種イラストを完全掲載。※付録ポスターは画像にて収録しています。※電子版では本誌の読者プレゼントにご応募いただけません。あらかじめご了承ください。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
大人気の12星座とタロットカードを組み合わせた「ほしタロ占い」、初の年度版。あなた様の特性をズバッと言い当て、2023年の運勢を占います!◆基本性格◆恋愛傾向◆2023年の運勢 (全体運、恋愛、家庭、仕事・学業、 お金、美容・健康)◆気になるお相手様との2023年の相性◆あなた様の2023年の運気リズム
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。近代野球を完全動作解析。これが最新理論&最適トレーニングだ。「投げる」「捕る」「打つ」。野球のすべての基本動作を動作解析の第一人者川村卓先生監修の元、完全図解。直観的でわかりやすいイラストで、野球の身体メカニズムを’見える化’。小学生、中学生、高校生、大学生、プロ野球選手まで、全年齢のプレイヤー、指導者必携の書!【目次】はじめにPART1 投げるPART2 捕るPART3 打つおわりに
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
ギリシア・ローマやキリスト教と並ぶもう一つのヨーロッパの源流とされ、 日本でも根強い人気を誇るケルト文化。だが、 近年ではケルト神話やケルト音楽からイメージされるような島のケルトと歴史上のケルト人との連続性にはさまざまな異論があり、なかにはその実在を疑う「ケルト否定論」すら展開されている。では、古代ケルト人とは何者だったのか。 著名な神話を入り口に、それを考古学的・歴史学的知見と照らし合わせることで、古代ケルトの生活世界へと分け入る入門書。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
科学の時代に神を信じることは出来るのだろうか? この世に悪があることを宗教はどう説明するのか? 宗教は人を善良にしたり、世界を平和にするのか? 素朴な疑問を通して、宗教と人間のリアルに迫る。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
第二次世界大戦後、大規模な軍拡競争を伴う東西冷戦下のソ連において推進された原子力政策は、人類史をどう変えたのか。最初期の放射線研究、史上最大の水爆実験から、世界初の原子力発電所稼働、東側同盟国への技術提供、原子力ビジネス、そして史上最悪のチェルノブイリ原発事故に至るまで。危険や困惑を深めながらも試行錯誤を重ね、科学者・技術者を総動員して推し進められた知られざる数々のプロジェクト。現代ロシアの基礎をなすその計画の全貌に迫る、はじめての通史。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
入手困難だった荻原雲来著『実習梵語学』(1961年刊)の新訂版。明治期の文語体から現代語に改め、初心者でも着実に習得できるよう、より体系的・実用的なものにした。
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
ワクワクする世の中の秘密、教えます。世界の文化・宗教・思想をクロニクルにまとめ、日本とのつながりを明らかにする。流れるようにドンドン読める人間と文化の教科書!
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
世界中の一番を集めた、子どもたちに大人気の年鑑本『ギネス世界記録』。宇宙旅行の商業化に後押しされ、民間人が宇宙で最初、最高、最年長、最年少記録を競い合う日がそこまで来ています。今年の『ギネス世界記録2023』は宇宙をテーマに、ロケット、宇宙での生活、宇宙ゴミなど、宇宙のことがいろいろな角度からわかるような最新で最高な世界記録の数々をたくさん紹介しています。ス―パスターの世界一では、ビヨンセ、クリスティアーノ・ロナウドらが登場します。日本版オリジナルページでは、東大発の知識集団QuizKnockを率いる伊沢拓司さんにギネス世界記録の楽しみ方をインタビュー。そのほか、TEAM NACSなど著名人の記録、愛媛プロレスの21時間44分34秒のワンマッチ、史上最高齢の飼育されたウォンバットなどを掲載。また『ギネス世界記録2023』では、2023年に出版150周年を迎える、ジュール・ヴェルヌの小説『八十日間世界一周』を記念して、「300の記録とめぐる世界一周」のチャプターを新設。世界各地の世界記録を有する観光名所、テーマパーク、奇祭などが満載です。もちろん奇想天外な特殊な生き物、巨大なもの、最新テクノロジー、ゲームの記録は今年も充実しています。彗星を発見した最年少の人物、四肢が麻痺した女性初のレーシングドライバー、歯で半分に引き裂いた飲料缶最多数、平均時速245キロでのトンネル飛行最長距離、YouTubeで最もフォロワー数の多いジグソーパズラー、個人による最も長い平和のための座りこみ運動、ビッグマックを約50年間食べ続けた男性など、世界中のだれもが世界一になる可能性を秘めています。幅広いジャンルの世界一を通して、チャレンジすること、楽しむことの大切さを学べる一冊です。
公開日: 2022/11/10
教育
単行本・雑誌
 
偉大なる作曲家、ベートーヴェン・ブラームス・モーツァルト。しかし、その華やかなイメージの裏には、病に悩まされた人生があった。クラシックをこよなく愛する著者が、内科医ならではの視点で、その死の原因に迫る。作曲活動の背景にあった病とはどんなものであったのか。芸術家の人生を紐解きながら詳細に解説された本書では、作曲の裏に隠された彼らの意外な素顔も垣間みえる。(※本書は2015/5/1に株式会社 医薬ジャーナル社より発売された書籍を電子化したものです)
公開日: 2022/11/10
単行本・雑誌
 
◇「タブレット×英文法・語彙・音読・発音・教科書・言語活動・家庭学習」の指導方法が充実!◇今までの授業スタイルを変えずに、タブレットを導入できる!◇個別最適化された学びを実現し、生徒一人一人の学びを深めます!◇初めてのタブレット授業でも、簡単にできるアイデア満載の一冊!初めて授業でタブレットを使う先生でも、それぞれの指導場面で簡単に導入できる!わかりやすいアプリや機能の使い方、学びを深める活用方法を丁寧に説明します。豊富な画像やイラストで、タブレットでの慣れない指導ポイントも一から解説していきます!「やってみたいけど大変そうだな…」「何から手をつけて良いのかわからない…」とお悩みのあなたに、すぐに教室で活かせる具体的な指導事例をお届けします!
公開日: 2022/11/10
教育
単行本・雑誌
 
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